Cara Mudah Atasi Mager, Bikin Makin Semangat

7.    Lakukan meditasi
Meditasi sebagai cara menghilangkan rasa malas tidak harus dilakukan dalam waktu yang lama.

Melakukan meditasi singkat secara rutin di waktu tertentu, misalnya sebelum memulai hari atau saat istirahat bekerja, diketahui dapat membuat Anda lebih mudah berkonsentrasi. Selain itu, Anda bisa lebih tenang dan akhirnya bisa mengelola perasaan dengan baik, termasuk membuang rasa malas. (*)