HEY LADIES, Ini Perawatam Rutin yang Jadi Kunci Utama Mendapatkan Kulit Wajah Segar!

Reporter: Englia |

Editor: Englia |

Kamis , 08 Aug 2024 - 15:00

WAJAH SEGA: :Lakukan beberapa langkah ini secara rutin untuk dapatkan kulit wajah yang segar. -Foto: freepik-

PALEMBANG, SUMATERAEKSPRES.ID-Perawatan kulit rutin dan efektif menjadi kunci utama untuk mendapatkan kulit wajah segar, yang dapat membantu meningkatkan penampilan dan rasa percaya diri.

Dokter ahli dermatologi Rickson Pereira dari Dermatherapie Clinic di India membagikan kiat perawatan kulit rutin yang dapat dijalankan oleh para profesional.

Berikut rekomendasi langkah-langkah perawatan kulit rutin bagi para profesional yang dibagikan dokter Pereira kepada Hindustan Times.

1. Rutinitas

Bersihkan kulit wajah dua kali sehari, pada pagi dan malam hari.

Gunakan pembersih yang lembut untuk menghilangkan kotoran dan minyak tanpa menghilangkan kelembapan alami kulit.

Selanjutnya, gunakan penyegar yang dapat membantu menyeimbangkan pH kulit dan mempersiapkannya untuk langkah perawatan berikutnya.

Pilih formula bebas alkohol untuk mencegah kulit kering.

Gunakan pelembap yang sesuai dengan jenis kulit, jel ringan untuk kulit berminyak dan krim untuk kulit kering.

Selalu oleskan tabir surya dengan SPF 30 atau yang berspektrum lebih luas setiap hari, termasuk ketika berada di dalam ruangan, untuk melindungi kulit dari dampak buruk sinar UV.

2. Hidrasi kulit

Mengenakan produk perawatan untuk menghidrasi kulit dapat memberikan manfaat tambahan.

hey ladies, ini perawatam rutin yang jadi kunci utama mendapatkan kulit wajah segar!                            palembang, sumateraekspres.id-perawatan kulit rutin dan efektif menjadi kunci utama untuk mendapatkan kulit wajah segar, yang dapat membantu meningkatkan penampilan dan rasa percaya diri.
dokter ahli dermatologi rickson pereira dari dermatherapie clinic di india membagikan kiat perawatan kulit rutin yang dapat dijalankan oleh para profesional.
berikut rekomendasi langkah-langkah perawatan kulit rutin bagi para profesional yang dibagikan dokter pereira kepada hindustan times.
1. rutinitas
bersihkan kulit wajah dua kali sehari, pada pagi dan malam hari. 
gunakan pembersih yang lembut untuk menghilangkan kotoran dan minyak tanpa menghilangkan kelembapan alami kulit. 
selanjutnya, gunakan penyegar yang dapat membantu menyeimbangkan ph kulit dan mempersiapkannya untuk langkah perawatan berikutnya. 
pilih formula bebas alkohol untuk mencegah kulit kering.
gunakan pelembap yang sesuai dengan jenis kulit, jel ringan untuk kulit berminyak dan krim untuk kulit kering.
selalu oleskan tabir surya dengan spf 30 atau yang berspektrum lebih luas setiap hari, termasuk ketika berada di dalam ruangan, untuk melindungi kulit dari dampak buruk sinar uv.
baca juga:jangan asal pakai, ini rumus skincare yang harus di pahami kalau mau kulit wajah glowing & mulus! 
baca juga:sssttttt.....tasya farasya bocorkan kiat merawat kulit wajah cantiknya, tertarik mencoba?
2. hidrasi kulit
mengenakan produk perawatan untuk menghidrasi kulit dapat memberikan manfaat tambahan.
 produk yang mengandung bahan seperti asam hialuronat, gliserin, dan ceramide dapat membantu mengunci kelembapan dan menjaga kulit tetap segar dan berseri.
3. perawatan mata
kulit halus di sekitar mata kerap kali menjadi area pertama yang menunjukkan tanda-tanda kelelahan dan penuaan.
oleskan krim mata untuk mengatasi masalah seperti munculnya lingkaran hitam, bengkak, dan garis-garis halus di sekitar mata.
krim yang mengandung unsur seperti kafein, vitamin c, dan peptida dapat membantu mencerahkan dan mengencangkan area di bawah mata, membuat wajah tampak lebih segar.
4. eksfoliasi teratur
melakukan eksfoliasi satu sampai dua kali seminggu menggunakan scrub lembut atau eksfoliator kimia yang mengandung asam alfa hidroksi (aha) atau asam beta hidroksi (bha) dapat membantu memperbaiki tekstur kulit dan meningkatkan penyerapan produk perawatan kulit lainnya.
baca juga:menggali 4 penyebab kulit wajah berminyak
baca juga:tips merawat kulit wajah pada wanita berusia 50+
5. istirahat cukup
kurang tidur bisa menimbulkan lingkaran hitam pada mata serta wajah bengkak dan kulit kusam. 
usahakan tidur berkualitas selama tujuh sampai sembilan jam setiap malam agar kulit tampak segar dan muda.
jadwal tidur yang teratur juga dapat membantu mengatur proses perbaikan alami pada kulit.
6. kelola stres
stres dapat memengaruhi kesehatan kulit. 
penerapan teknik manajemen stres seperti olahraga, meditasi, atau latihan pernafasan selama beberapa menit setiap hari dapat membantu menjaga kulit tetap sehat.
baca juga:ini dia 8 cara menghaluskan kulit wajah agar lebih segar dan bebas dari muka berminyak, tak perlu modal banyak
baca juga:tak perlu mahal, ini 7 bahan alami yang dapat mencerahkan kulit wajah, menjadikan wajah sehat kembali 
7. riasan minimal
pilihlah riasan yang menonjolkan fitur wajah tanpa terlihat berlebihan. 
alas bedak ringan atau krim bb, sedikit maskara, dan pewarna bibir netral sudah dapat membantu memperbaiki penampilan. 
jangan lupa untuk menggunakan semprotan atau bedak yang dapat membantu riasan bertahan lebih lama.
8. konsumsi makanan bergizi
diet seimbang dengan makanan kaya vitamin dan mineral penting untuk menjaga kesehatan kulit.
sertakan buah-buahan, sayuran, protein rendah lemak, dan lemak sehat dalam santapan untuk menyediakan nutrisi yang dibutuhkan kulit.(lia)