Jarang Diketahui! Ini 7 Manfaat Daun Kari untuk Kesehatan, Baik untuk Pencernaan dan Mengatasi Masalah Rambut

Reporter: Gite |

Editor: Novis |

Rabu , 26 Jun 2024 - 12:44

SUMATERAEKSPRES.ID– Daun kari sering ditemukan pada masakan kari, daun kari sering disebut juga dengan daun koja.

Akan tetapi, tidak semua orang mengetahui manfaat dari daun kari ini.

Daun ini sering dijadikan sebagai salah satu bahan untuk penyedap rasa masakan.

Bentuknya hampir mirip dengan daun salam, namun memiliki ukuran yang lebih kecil dan aroma yang lebih terasa.

Tak hanya bentuknya yang sederhana, daun kari juga sangat mudah ditemukan dan mengandung banyak kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan seperti kalsium, karbohidrat, serat, zat besi, fosfor dan vitamin A, B, C, dan juga E.

Kandungan dalam daun kari dapat membantu fungsi jantung lebih baik dalam melawan infeksi.

Selain itu daun kari juga dapat mempercantik kulit dan rambut.

Lalu apa saja manfaat yang bisa didapatkan dari daun kari? Simak ulasannya di bawah ini.

*Manfaat Daun Kari untuk Kesehatan*

Berikut ini beberapa manfaat daun kari untuk kesehatan yang dikutip dari berbagai sumber, diantaranya :

1. Dapat mengatasi anemia

Daun kari merupakan sayuran yang kaya akan asam folat dan zat besi.

jarang diketahui! ini 7 manfaat daun kari untuk kesehatan, baik untuk pencernaan dan mengatasi masalah rambut                            sumateraekspres.id– daun kari sering ditemukan pada masakan kari, daun kari sering disebut juga dengan daun koja.
akan tetapi, tidak semua orang mengetahui manfaat dari daun kari ini.
daun ini sering dijadikan sebagai salah satu bahan untuk penyedap rasa masakan.
bentuknya hampir mirip dengan daun salam, namun memiliki ukuran yang lebih kecil dan aroma yang lebih terasa.
tak hanya bentuknya yang sederhana, daun kari juga sangat mudah ditemukan dan mengandung banyak kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan seperti kalsium, karbohidrat, serat, zat besi, fosfor dan vitamin a, b, c, dan juga e.
baca juga:punya kandungan gula tinggi, 6 jenis buah ini sebaiknya dihindari oleh penderita diabetes
baca juga:parah! ppatk ungkap 1.000 anggota dewan terlibat judi online, total deposit saja rp25 miliar
kandungan dalam daun kari dapat membantu fungsi jantung lebih baik dalam melawan infeksi.
selain itu daun kari juga dapat mempercantik kulit dan rambut.
lalu apa saja manfaat yang bisa didapatkan dari daun kari? simak ulasannya di bawah ini.
*manfaat daun kari untuk kesehatan*
berikut ini beberapa manfaat daun kari untuk kesehatan yang dikutip dari berbagai sumber, diantaranya :
1. dapat mengatasi anemia
daun kari merupakan sayuran yang kaya akan asam folat dan zat besi.
asam folat dapat membantu menyerap zat besi, oleh karena itu daun kari mampu mengatasi anemia.
zat besi dan asam folat yang terdapat pada daun kari berperan dalam pembentukan sel darah merah.
makan atau minum jus daun kari sangat bermanfaat bagi penderita anemia.
baca juga:tak perlu repot beli pengharum ruangan, cukup rawat 5 tanaman indoor ini, dijamin rumah wangi sepanjang hari
baca juga:penting! ini jarak aman tanam pohon dekat rumah, kenali juga bahaya yang mengintai
2. dapat mengatasi diabetes
daun kari dapat mengontrol kadar gula darah dalam tubuh dengan mempengaruhi aktivitas insulin.
serat pada daun kari berperan penting dalam menurunkan kadar gula darah.
oleh karena itu, daun kari dapat dikatakan baik untuk penderita diabetes.
resepnya sangat sederhana, rebus 10 lembar daun kari, tiriskan dan minum.
lakukan langkah ini setiap hari, kurang lebih selama 3 bulan.
cara ini dapat digunakan untuk mencegah diabetes yang disebabkan oleh obesitas dan genetik.
3. dapat mengatasi permasalahan pada rambut
masalah rambut seperti ketombe, rambut rontok, rambut bercabang dan penuaan dapat diatasi dengan daun kari.
resepnya sangat sederhana, campurkan sesendok minyak kelapa dengan segenggam daun kari, lalu masak daun kari tersebut hingga hangus.
setelah dingin, gunakan bahan ini sebagai tonik rambut untuk mencegah uban, menghitamkan rambut dan menutrisi rambut agar lebih kuat.
baca juga:harga emas di butik antam palembang turun tipis saat libur, banyak yang jual beli seragam sekolah nih
baca juga:sekolah madrasah tak hanya kejar prestasi, kini juga ikut peduli dengan lingkungan sekitar
4. dapat menangkal gigitan ular
jika digigit ular, cobalah meminum ramuan daun kari yang dicampur garam dan kunyit mentah.
ini mungkin langkah awal sebelum dipindahkan ke rumah sakit.
5. dapat membantu untuk menghentikan diare
daun kari ternyata bisa menjadi obat pencahar ringan.
namun kandungan alkaloid karbazol pada daun kari dapat membantu mengatasi diare secara alami.
zat ini bersifat antibakteri dan antiinflamasi.
untuk mengobati diare, cobalah makan daun kari mentah.
jika anak anda sakit perut, minumlah campuran jus daun kari.
6. dapat menurunkan kolesterol
daun kari efektif menurunkan kadar kolesterol, antioksidan pada daun kari dapat mencegah oksidasi kolesterol membentuk kolesterol ldl (kolesterol jahat) dan membantu meningkatkan kolesterol baik (hdl).
daun kari bisa dijadikan lauk pauk saat makan.
baca juga:libur sekolah, ini dia 3 rekomendasi tempat wisata di bandung yang bisa kamu kunjungi
baca juga:panwascam diminta profesional dalam pengawasan coklit pemilu 2024, yusnar: tugas berat mengawal pemilu 2024
7. dapat melancarkan pencernaan
daun kari juga dapat melancarkan pencernaan dan mengubah cara tubuh menyerap lemak.
jadi daun kari bisa membantu menurunkan berat badan.
rebus 10 lembar daun kari, saring dan minum.
rendamlah daun kari dalam air panas agar dapat meredakan sembelit.
lalu campurkan madu sebelum diminum.
jika anak anda sulit makan, buatlah teh dengan daun kati kering dan minumlah airnya.
manfaat yang diperoleh antara lain meningkatkan nafsu makan dan mengurangi muntah.
itulah 7 manfaat daun kari untuk kesehatan yang jarang diketahui.