6 Hidangan Pembuka Saat Puasa, Dijamin Bikin Badan Jadi Segar Lagi

Reporter: Heru |

Editor: Rian Sumeks |

Jumat , 22 Mar 2024 - 15:00

6 Hidangan Pembuka Saat Puasa, Dijamin Bikin Badan Jadi Segar Lagi-Foto: Alodokter-

SUMATERAEKSPRES.ID - Semasa menjalani bulan suci puasa, masyarakat selalu mencari hidangan pembuka atau takjil yang memuaskan dan memberikan kesegaran serta keleluasaan setelah berpuasa sepanjang hari.

Berbagai macam pilihan hidangan pembuka yang dapat menyegarkan tubuh kembali setelah berpuasa, diantaranya:

1. Kurma Segar:

Kurma merupakan hidangan pembuka yang tradisional dan kaya akan gula alami yang dapat membantu mengembalikan energi tubuh setelah berpuasa.

2. Sup Lentil:

Sup lentil menjadi pilihan yang tepat karena mengandung protein nabati yang baik untuk mengisi perut dan memberikan energi.

3. Es Buah:

Minuman es buah segar dengan irisan buah-buahan segar dan sirup manis memberikan sensasi kesegaran yang tak terlupakan.

4. Dadu Melon dengan Prosciutto:

Paduan antara potongan melon manis dengan irisan daging prosciutto menciptakan hidangan pembuka yang menggugah selera.

6 hidangan pembuka saat puasa, dijamin bikin badan jadi segar lagi                            sumateraekspres.id - semasa menjalani bulan suci puasa, masyarakat selalu mencari hidangan pembuka atau takjil yang memuaskan dan memberikan kesegaran serta keleluasaan setelah berpuasa sepanjang hari.
berbagai macam pilihan hidangan pembuka yang dapat menyegarkan tubuh kembali setelah berpuasa, diantaranya:
1. kurma segar:
kurma merupakan hidangan pembuka yang tradisional dan kaya akan gula alami yang dapat membantu mengembalikan energi tubuh setelah berpuasa.
baca juga:rahasia kesehatan tersembunyi di balik si hitam kurma ajwa, salah satunya menangkal sihir!
baca juga:kurma ajwa: lebih dari sekadar buah, ini yang perlu anda ketahui!
2. sup lentil:
sup lentil menjadi pilihan yang tepat karena mengandung protein nabati yang baik untuk mengisi perut dan memberikan energi.
3. es buah:
minuman es buah segar dengan irisan buah-buahan segar dan sirup manis memberikan sensasi kesegaran yang tak terlupakan.
baca juga:bukan sekedar tren! inilah alasan mengapa anda harus mencoba kopi kurma
baca juga:wajib tahu, kurma ternyata harus dicuci dulu sebelum dikonsumsi
4. dadu melon dengan prosciutto:
paduan antara potongan melon manis dengan irisan daging prosciutto menciptakan hidangan pembuka yang menggugah selera.
5. kroket kentang:
kentang goreng dengan isian daging atau sayuran menjadi hidangan populer yang cocok sebagai pembuka saat berbuka puasa.
6. kelepon tradisional:
kelepon yang terbuat dari ketan dengan isian gula kelapa merupakan jajanan tradisional indonesia yang pas dinikmati setelah berbuka puasa.
selain itu, hidangan pembuka lainnya seperti sup ayam, samosa, martabak, dan roti maryam dengan hummus juga dapat menjadi alternatif yang sehat dan mengenyangkan.
penting untuk memperhatikan kebutuhan nutrisi yang diperlukan untuk memulihkan energi setelah berpuasa seharian.
dengan memilih ragam hidangan pembuka yang beragam, kita dapat menjaga keseimbangan konsumsi makanan dan menjadikan berbuka puasa sebagai momen yang menyenangkan dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh. (ebi)