Begini Pertolongan Pertama saat Asam Lambung Naik
Pertolongan pertama saat asam lambung naik--
SUMATERAEKPRES.ID-Penyakit asam lambung atau yang lebih dikenal dengan refluks asam adalah suatu kondisi ketika asam dari lambung naik kembali ke kerongkongan.
Ini adalah masalah kesehatan yang umum yang biasanya dipicu oleh kebiasaan makan yang kurang baik, seperti mengonsumsi makanan pedas atau langsung tidur setelah makan.
Asam lambung naik dapat menyebabkan perasaan tidak nyaman yang membakar di dada (heartburn), dan rasa tidak nyaman juga bisa naik ke leher dan tenggorokan.
Sebagian orang juga mengeluhkan rasa pahit atau asam di mulut mereka.
Cara Mengatasi Asam Lambung Naik
Cara mengatasi asam lambung naik bisa dengan obat-obatan maupun alami. Berikut pertolongan pertama yang bisa kamu lakukan saat asam lambung naik:
1. Minum air hangat
Air hangat dapat membantu meredakan ketidaknyamanan akibat asam lambung naik.
Minumlah air hangat secara perlahan, karena minum dengan terburu-buru justru bisa memperburuk gejala asam lambung.
2. Beristirahat
Ketika asam lambung naik, kamu mungkin akan mengalami ketidaknyamanan yang luar biasa.
Jangan panik, karena kondisi tersebut bisa semakin parah bila kamu panik.
Coba lah untuk memenangkan diri dan beristirahat sejenak dari aktivitas yang sedang kamu lakukan.
Bila kamu ingin berbaring, hindari berbaring sejajar.
- Tag
- Share
-
-
