Pertolongan Pertama saat Alami Sesak di Dada Usai Olahraga
Pertolongan pertama jika alami sesak usai olahraga--medi call
SUMATERAEKSPRES.ID-Kegiatan olahraga pastinya akan membuat tubuh terengah-engah, sehingga kamu harus waspada jika mengalami sesak dada setelah olahraga sehingga pastikan ingat pertolongan pertamanya.
Kemungkinan ada masalah kesehatan yang diduga jadi penyebabnya.
Bahkan, sesak di dada setelah olahraga juga dapat menjadi pertanda kondisi medis yang serius yang membutuhkan penanganan segera.
Saat mengalami sesak dada setelah olahraga, yang terpikirkan sering kali adalah masalah pada jantung dan paru-paru.
Tapi sebenarnya ada banyak alasan yang menyebabkan sesak dada setelah melakukan olahraga.
BACA JUGA:Rajin Olahraga Juga Bisa Sehatkan Kulit, Berikut Ini Manfaat Olahraga untuk Kulit
BACA JUGA:5 Hal yang Sering Diabaikan Orang Saat Baru Mulai Olahraga, Padahal Bisa Berakibat Fatal!
Cara Mengatasi Sesak Dada usai Olahraga:
-Segera Beristirahat
Sesak dada usai olahraga biasanya merupakan bentuk cedera yang cukup ringan.
Dengan beristirahat biasanya ini akan mengatasi ketegangan otot dada.
Jadi, luangkanlah waktu untuk beristirahat sampai benar-benar pulih.
-Lakukan Peregangan Pendinginan
Untuk melakukan peregangan pendinginan, kamu bisa mencoba melakukan beberapa hal seperti:
- Tag
- Share
-
-
