Wajib paham, ini Plus dan Minusnya Anak Tidur Bareng Orang Tua

Reporter: Englia |

Editor: Englia |

Selasa , 13 Feb 2024 - 13:34

Plus minus anak tidur bareng orang tua--Alodokter

SUMATERAEKSPRES.ID- Orang tua tidur bareng anak adalah praktik umum di banyak budaya, termasuk di Indonesia.

Namun, perlu diketahui plus minusnya dampak yang dapat timbul dari kebiasaan ini.

Tidur bersama adalah hal yang umum seperti tinggal bersama dengan orang tua.

Di Indonesia, para orang tua tidak keberatan untuk berbagi tempat tidur yang sama dengan anak-anak mereka, dan hal ini dianggap sebagai praktik yang lumrah.

Tapi, akhir-akhir ini, praktik tersebut dipertanyakan, pro dan kontranya pun mulai banyak dibahas.

Berikut beberapa plus dan minus dari kebiasaan tidur bersama anak, dilansir TimesofIndia, Selasa.

Ciptakan hubungan emosional yang kuat.

Tidur bersama akan membangun hubungan emosional yang kuat antara orang tua dan anak, mendorong keterikatan yang aman dan memelihara hubungan.

Hal tersebut meningkatkan rasa aman dan kebersamaan dalam unit keluarga.

Kedekatan jarak memudahkan menyusui di malam hari, sehingga lebih nyaman bagi ibu dan bayi.

Mengurangi risiko kematian mendadak pada bayi

wajib paham, ini plus dan minusnya anak tidur bareng orang tua                            sumateraekspres.id- orang tua tidur bareng anak  adalah praktik umum di banyak budaya, termasuk di indonesia.
namun, perlu diketahui plus minusnya dampak  yang dapat timbul dari kebiasaan ini.
tidur bersama adalah hal yang umum seperti tinggal bersama dengan orang tua. 
di indonesia, para orang tua tidak keberatan untuk berbagi tempat tidur yang sama dengan anak-anak mereka, dan hal ini dianggap sebagai praktik yang lumrah.
tapi, akhir-akhir ini, praktik tersebut dipertanyakan, pro dan kontranya pun mulai banyak dibahas. 
baca juga:sebelum tidur rasulllah menganjurkan lakukan amalan ini
baca juga:7 amalan sebelum tidur ala rasulullah saw
berikut beberapa plus dan minus dari kebiasaan tidur bersama anak, dilansir timesofindia, selasa.
ciptakan hubungan emosional yang kuat.
tidur bersama akan membangun hubungan emosional yang kuat antara orang tua dan anak, mendorong keterikatan yang aman dan memelihara hubungan.
hal tersebut meningkatkan rasa aman dan kebersamaan dalam unit keluarga.
 kedekatan jarak memudahkan menyusui di malam hari, sehingga lebih nyaman bagi ibu dan bayi.
mengurangi risiko kematian mendadak pada bayi
 baca juga:badan lelah tapi susah tidur? berikut 8 cara mengatasi sulit tidur
baca juga:anda sulit tidur karena banyak maslaah, gunakan strategi ini semoga bisa bikin tidur nyenyak
tidur bersama, jika dilakukan dengan aman, dapat mengurangi risiko sindrom kematian bayi mendadak (sids) dengan memfasilitasi pemantauan pernapasan bayi secara dekat dan memberikan bantuan segera jika diperlukan.
kedekatan tersebut memungkinkan pengasuh untuk merespons dengan cepat terhadap tanda-tanda bahaya atau ketidaknyamanan, yang berpotensi mencegah situasi yang mengancam jiwa selama tidur.
mengganggu jadwal tidur orang tua
meskipun tidur bersama dapat meningkatkan ikatan dan kenyamanan, namun hal ini juga dapat mengganggu jadwal tidur orang tua karena gerakan, dengkuran, atau terbangun di malam hari.
tanpa disadari hal tersebut dapat menyebabkan pola tidur yang terfragmentasi dan peningkatan kelelahan, yang berdampak pada kesehatan orang tua dan fungsi di siang hari.
menetapkan batasan yang jelas dan menerapkan strategi untuk mendorong kebiasaan tidur mandiri bagi orang tua dan anak dapat membantu mengurangi gangguan ini dan meningkatkan kualitas tidur yang lebih baik secara keseluruhan untuk seluruh keluarga.
 baca juga:tak hanya insomnia, ini jenis gangguan tidur yang wajib kamu tau
baca juga:wajib tau, ini efek samping negatif konsumsi obat tidur jangka panjang
membuat anak terlalu bergantung
tidur bersama memiliki potensi untuk menumbuhkan ketergantungan pada anak-anak, sebab terbiasa tidur di dekat orang tua mereka.
ketergantungan pada kehadiran orang tua untuk kenyamanan dan keamanan ini dapat menyulitkan anak-anak untuk mengembangkan kebiasaan tidur mandiri
mendorong transisi bertahap ke ruang tidur mereka sendiri dan menerapkan rutinitas tidur yang konsisten dapat membantu mengurangi masalah ketergantungan dan mempromosikan otonomi tidur yang sehat pada anak-anak.
baca juga:perhatikan 6 bahaya tidur tengkurap. berikut cara yang aman.
baca juga:inilah tips tidur sehat ala nabi muhammad, yuk praktekin! 
batasan usia
para ahli kesehatan menyarankan para orang tua untuk tidur bersama bayi mereka.
 tidur bersama bayi dapat meningkatkan ikatan dan memfasilitasi pemberian asi, meningkatkan keamanan emosional dan memudahkan pengasuhan di malam hari.
tidak ada aturan baku mengenai kapan anak-anak harus berhenti tidur dengan orang tua mereka. 
namun, jika anak terlalu terikat dan bergantung pada orang tuanya, bukan ide yang baik untuk terus melakukan kebiasaan tidur bersama.
tapi, memisahkan tempat tidur anak dan orang tua secara mendadak bukan hal yang disarankan.
berikan anak waktu untuk membuat keputusan mengenai hal tersebut.
mereka tidak boleh merasa bahwa mereka adalah “unit” yang terpisah dan bahwa mereka bukan bagian dari lingkaran kecil yang terdiri dari ayah dan ibu. 
secara perlahan, anak akan memahami situasi ini.(lia)