PALEMBANG,SUMATERAEKSPRES.ID - Manusia tentu memerlukan istirahat. Istiriahat yang paling tenang yakni saat tidur. Sebelum terlelap tidur, sebagai umat Islam dianjurkan untuk membaca doa agar tidur nyenyak dan mendapatkan mimpi indah

Tidur tidak hanya di malam hari namun ada juga tidur di siang hari. Waktu yang cocok untuk mengistirahatkan badan setelah seharian melakukan aktivitas di luar rumah memang pada malam hari.

Istirahat di malam hari dengan tidur akan mengembalikan energi untuk menyongsong hari berikutnya.

Selain itu, dengan membaca doa sebelum tidur, kita berharap lindungan Allah Swt. dari gangguan jin dan berbagai hal lainnya, serta memohon rida dan rahmat dari-Nya.

BACA JUGA:Sudah Masuk Bulan Sya'ban Nih, Yuk Lakukan Amalan Ini untuk Menambah Pahala Persiapan Sambut Ramadan

BACA JUGA:Lakukan 3 Amalan Ini, Agar Lebih Siap Lahir dan Batin Menjelang Ramadan

Tak hanya membaca doa, ada beberapa amalan yang dianjurkan oleh Rasulullah yang dapat dilakukan oleh umat muslim sebelum beranjak tidur.

Dengan mengamalkan amalan tersebut, diharapkan hidup kita akan selalu dirahmati dan diberkahi oleh Allah Swt.

Berikut lima amalan sebelum tidur yang dianjurkan oleh Rasulullah.

1. Berwudu sebelum Tidur

BACA JUGA:7 Amalan Sebelum Tidur Ala Rasulullah SAW

BACA JUGA:4 Amalan Agar Selamat Lewati Jembatan Shiratal Mustaqim

Berwudu menjadi amalan sebelum tidur yang diajarkan Rasulullah saw. dan disukai oleh malaikat.

Berwudu artinya bersuci, yang akan menjaga diri kita agar tetap suci selama tidur. Rasulullah saw bersabda,

"Jika kamu mendatangi tempat tidurmu maka wudulah seperti wudu untuk salat. Lalu berbaringlah pada sisi kanan badanmu." (HR. Bukhari No. 247 dan Muslim no.2710)

2. Tidur Berbaring ke Kanan

BACA JUGA:5 Amalan Terhindar dari Siksa dan Azab Kubur yang menyakitkan

BACA JUGA:Ini Amalan yang Diajarkan Rasulullah SAW Agar Rezeki Lancar

Tidur berbaring ke kanan memberikan manfaat bagi tubuh. Hal ini juga disebutkan oleh Ibnu Qayim:

"Tidur berbaring pada sisi kanan dianjurkan dalam Islam agar seseorang tidak kesusahan untuk bangun salay malam. Tidur pada sisi kanan lebih bermanfaat pada jantung.

Sedangkan tidur pada sisi kiri berguna bagi badan (tapi, membuat seseorang makin malas)." (Zaadul Ma’ad, 1/321-322)

3. Salat Sunah Witir

BACA JUGA:7 Amalan Ringan Berpahala Besar, Apa Saja?

BACA JUGA:Umat Muslim Dianjurkan Perbanyak Amalan-amalan ini di Bulan Rajab

Mendirikan salat sunnah witir menjadi amalan sebelum tidur yang dianjurkan.

Dari Abu Hurairah Radhiyallahu ‘Anhu, ia berkata: "Rasulullah saw mewasiatkan kepadaku untuk berpuasa tiga hari dari setiap bulan, salat witir sebelum tidur, dan dari salat Duha.

Maka sungguh itu adalah salatnya awwabin (salatnya orang-orang yang banyak taat kepada Allah)."

(HR. Ahmad dan Ibnu Huzaimah. Syaikh al-Albani menshahihkannya dalam Shahih al-Targhib wa al-Tarhib)

BACA JUGA:Biar Dapat Doa dari Malaikat. Ini 10 Amalannya

BACA JUGA:Inilah Keajaiban Salam, Amalan Terbaik yang Membuka Pintu Surga dalam Islam

4. Membaca Surah An-Nas, Al-Falaq, dan Al-Ikhlas

Doa dan amalan sebelum tidur selanjutnya adalah dengan membaca tiga surat pendek, yakni surah An-Nas, Al-Falaq, dan Al-Ikhlas.

Rasulullah saw. mencontohkan membaca ketiga surat ini dilakukan sambil meniupkan ke kedua telapak tangan.

Setelah itu mengusap kedua tangan tersebut ke wajah dan bagian tubuh yang dapat dijangkau. Hal ini dilakukan sebanyak tiga kali.