Sudah Tau Belum, Ini Loh 4 Manfaat Buah Cempedak untuk Kesehatan
Buah Cempedak. -Foto : klikdokter.com-
SUMATERAEKSPRES.ID - Selain duku dan durian, di Sumsel sekarang mulai dibanjiri dengan buah cempedak.
Buah satu ini mirip dengan nangka, namun dsri segi rasa dan tekstur daging buahnya berbeda dengan nangka.
Dilansir dari halodoc.com, ternyata Buah Cempedak banyak manfaatnya untuk Kesehatan Berikut ini beberapa manfaat buah cempedak.
1. Mencegah risiko stroke
Penyakit stroke menjadi penyakit yang paling banyak dialami oleh lansia, yakni mengurangi risiko stroke.
BACA JUGA:Inilah 10 Manfaat Buah Duku untuk Kesehatan
BACA JUGA:Gak Cuma Daging Buahnya, Biji Hingga Kulit Cempedak Dapat Dimakan, Berikut 5 Cara Mengolahnya!
Nah, cempedak mengandung tinggi serat, vitamin C dan senyawa antioksidan lainnya. kaya akan potasium.
Kombinasi dari ini kandungan dan nutrisi sehat ini dapat membantu menjaga sirkulasi darah serta mengontrol tekanan tinggi.
2. Menjaga kesehatan mata
Buah cempedak kaya akan vitamin A yang membantu meningkatkan kesehatan mata.
Banyak sekali buah dan sayur yang mengandung vitamin A, tetapi buah cempedak menjadi salah satu buah yang paling manis dan enak untuk dikonsumsi yang memberikan suplai vitamin A untuk tubuh.
- Tag
- Share
-
-
