7 Jenis Pisang & Kadar Kalori nya, Cocok Banget Buat Diet Sista!
Salah satu jenis pisang.-Foto: Agustina/sumateraekspres.id -
SUMATERAEKSPRES.ID - Pisang, buah yang sering diandalkan dalam program diet, menjadi pilihan utama bagi banyak orang yang ingin menjaga berat badan.
Dengan ragam jenisnya, setiap pisang menawarkan kadar kalori yang berbeda-beda.
Inilah daftar 7 jenis pisang beserta kadar kalorinya yang akan membantu Anda dalam menjalani program diet dengan lebih efektif!
1. Pisang Cavendish
BACA JUGA:4 Cara Mudah Hilangkan Getah Jantung Pisang Sebelum Diolah
BACA JUGA:4 Masakan Berbahan Jantung Pisang, Murah dan Kaya Manfaat
Pisang Cavendish menjadi salah satu primadona di pasar buah internasional. Dengan kadar kalori sebesar 90 kalori per 100 gram, Cavendish cocok menjadi asupan yang tepat saat Anda sedang menjalani program diet.
2. Pisang Mas
Pisang Mas menonjol dengan kulitnya yang cerah dan mulus. Meski demikian, pisang ini juga menawarkan kadar kalori yang cukup rendah, yakni 90 kalori per 100 gramnya.
3. Pisang Ulin
Pisang Ulin sering diolah menjadi berbagai hidangan lezat.
BACA JUGA:5 Manfaat Jantung Pisang Dari Pelancar Asi Hingga Mengatasi Prostat, Pria Harus Konsumsi Nih!
BACA JUGA:Cara Membuat Pisang Goreng Crispy, Renyah di Luar, Manis dan Lembut di Dalam, Yuk Praktekin!
Dengan bentuk bulat yang khas dan kulit kuning saat matang, pisang ini hanya memiliki kadar kalori sebesar 90 kalori per 100 gramnya, membuatnya cocok untuk menu diet Anda.
- Tag
- Share
-
-
