7 Keunggulan Mengonsumsi Kubis, Yuk Cek Apa Saja Manfaatnya

Reporter: Heru |

Editor: Rian Sumeks |

Jumat , 02 Feb 2024 - 20:59

Kubis merupakan salah satu jenis sayuran yang kerap kali kita temui-Foto: Heru/sumateraekspres.id-

SUMATERAEKSPRES.ID - Kubis, si sayuran yang tak asing lagi di meja makan kita. Sebagai bahan utama dalam hidangan sehari-hari seperti sayur sop, kubis memiliki keunikan rasanya yang khas.

Warung pecel lele dan berbagai jajanan Indonesia juga seringkali menghadirkan kubis sebagai lalapan, memberikan sentuhan lezat pada hidangan.

Kubis, selain dapat dinikmati dalam bentuk lalapan, juga sering diolah dengan campuran lain seperti bakwan, menambah cita rasa yang lezat.

Di balik kelezatannya, kubis ternyata menyimpan sejumlah manfaat yang baik untuk kesehatan.

BACA JUGA:Ingat Ya, 6 Sayuran Ini Tidak Boleh Dipanaskan Kembali

Berikut adalah beberapa manfaat menakjubkan yang terdapat dalam kubis:

Vitamin C Superhero: Kubis menjadi pahlawan dengan kandungan Vitamin C-nya yang tinggi. Memberikan kekuatan pada tubuh untuk menghadapi berbagai ancaman penyakit.

Antioksidan Pembasmi: Dengan kandungan antioksidan, kubis berperan sebagai pejuang melawan radikal bebas. Membantu menjaga kekenyalan kulit dan melawan tanda-tanda penuaan.

Detoksifikasi Optimal: Kubis sebagai superhero detoks membantu membersihkan tubuh dari racun, seolah sedang merasakan pengalaman spa.

BACA JUGA:Selada, Sayuran Hijau yang Sering Ditemukan pada Berbagai Makanan, Ternyata Memiliki 11 Manfaat untuk Tubuh

Pertahanan Serat: Kandungan serat dalam kubis memperkuat sistem pencernaan, siap melawan gangguan sembelit dengan kekuatan penuh.

Vitamin K untuk Tulang Kuat: Kandungan Vitamin K pada kubis mendukung kesehatan tulang, memastikan kita bisa berjoget ala TikTok tanpa khawatir.

Iron Man Terbaru: Zat besi dalam kubis memberikan energi dan stamina tinggi seperti Iron Man. Menyapa kelelahan dengan tangan dingin.

7 keunggulan mengonsumsi kubis,  yuk cek apa saja manfaatnya                            sumateraekspres.id - kubis, si sayuran yang tak asing lagi di meja makan kita. sebagai bahan utama dalam hidangan sehari-hari seperti sayur sop, kubis memiliki keunikan rasanya yang khas.
warung pecel lele dan berbagai jajanan indonesia juga seringkali menghadirkan kubis sebagai lalapan, memberikan sentuhan lezat pada hidangan.kubis, selain dapat dinikmati dalam bentuk lalapan, juga sering diolah dengan campuran lain seperti bakwan, menambah cita rasa yang lezat.
di balik kelezatannya, kubis ternyata menyimpan sejumlah manfaat yang baik untuk kesehatan.
baca juga:tak perlu beli sayur, belanja lebih hemat
baca juga:ingat ya, 6 sayuran ini tidak boleh dipanaskan kembaliberikut adalah beberapa manfaat menakjubkan yang terdapat dalam kubis:vitamin c superhero: kubis menjadi pahlawan dengan kandungan vitamin c-nya yang tinggi. memberikan kekuatan pada tubuh untuk menghadapi berbagai ancaman penyakit.antioksidan pembasmi: dengan kandungan antioksidan, kubis berperan sebagai pejuang melawan radikal bebas. membantu menjaga kekenyalan kulit dan melawan tanda-tanda penuaan.detoksifikasi optimal: kubis sebagai superhero detoks membantu membersihkan tubuh dari racun, seolah sedang merasakan pengalaman spa.
baca juga:tanam sayur di kampung sayur cempako palembang bisa menjadi contoh
baca juga:selada, sayuran hijau yang sering ditemukan pada berbagai makanan, ternyata memiliki 11 manfaat untuk tubuhpertahanan serat: kandungan serat dalam kubis memperkuat sistem pencernaan, siap melawan gangguan sembelit dengan kekuatan penuh.vitamin k untuk tulang kuat: kandungan vitamin k pada kubis mendukung kesehatan tulang, memastikan kita bisa berjoget ala tiktok tanpa khawatir.iron man terbaru: zat besi dalam kubis memberikan energi dan stamina tinggi seperti iron man. menyapa kelelahan dengan tangan dingin.

Tag

Share