Waspada Segera Beri Bantuan, Inilah Ciri-Ciri Depresi

Reporter: Srimulat |

Editor: Srimulat |

Sabtu , 20 Jan 2024 - 17:56

ilustrasi orang yang mengalami depresi--

PALEMBANG, SUMATERAEKSPRES.ID - Banyak yang tak menyadari gejala atau ciri-ciri orang depresi. Ciri ini dapat dilihat dari dua aspek, yaitu psikologi dan fisik. Dari penjelasan dr Pittara yang dikutip di Alodokter aspek psikologis, ciri-ciri depresi meliputi:

* Selalu merasa bersalah dan sering menyalahkan diri sendiri
* Merasa putus asa, rendah diri, dan tidak berharga atau memiliki self esteem yang rendah

* Selalu merasa cemas dan khawatir yang berlebihan
* Suasana hati yang buruk atau sedih secara berkelanjutan

* Mudah marah atau sensitif, dan mudah menangis
* Sulit berkonsentrasi, berpikir, dan mengambil keputusan

* Menjadi apatis terhadap lingkungan sekitarnya
* Tidak tertarik dan tidak memiliki motivasi terhadap segala hal (anhedonia)

* Timbul ide untuk menyakiti diri sendiri atau percobaan bunuh diri
Sementara itu, ciri-ciri fisik yang muncul akibat depresi antara lain:

* Selalu merasa kelelahan dan tidak bertenaga
* Selera makan menurun atau tidak berselera makan

* Insomnia atau malah terlalu banyak tidur
* Pusing atau nyeri yang tidak jelas penyebabnya

* Gerak tubuh dan cara bicara lebih lambat dari biasanya
* Tidak ada gairah seksual

* Berat badan turun atau malah naik secara drastis
Depresi tidak selalu menimbulkan gejala yang sama, tergantung pada keparahan yang dialami masing-masing penderita.

waspada segera beri bantuan, inilah ciri-ciri depresi                            palembang, sumateraekspres.id -  banyak yang tak menyadari gejala atau ciri-ciri orang depresi. ciri ini dapat dilihat dari dua aspek, yaitu psikologi dan fisik. dari penjelasan dr pittara yang dikutip di alodokter aspek psikologis, ciri-ciri depresi meliputi:
* selalu merasa bersalah dan sering menyalahkan diri sendiri * merasa putus asa, rendah diri, dan tidak berharga atau memiliki self esteem yang rendah
baca juga:wajib tahu nih, ini 5 makanan yang bisa melawan depresi
* selalu merasa cemas dan khawatir yang berlebihan* suasana hati yang buruk atau sedih secara berkelanjutan
* mudah marah atau sensitif, dan mudah menangis* sulit berkonsentrasi, berpikir, dan mengambil keputusan
baca juga:pelaku mayoritas ibu, motif kesal-depresi, beberapa kasus orang tua bunuh anak di sumsel
baca juga:waduh! telat bayar 1 hari mobil ditarik leasing, baru beli 1 bulan, pemilik jadi depresi. begitu kondisinya
* menjadi apatis terhadap lingkungan sekitarnya* tidak tertarik dan tidak memiliki motivasi terhadap segala hal (anhedonia)
* timbul ide untuk menyakiti diri sendiri atau percobaan bunuh diri sementara itu, ciri-ciri fisik yang muncul akibat depresi antara lain:
* selalu merasa kelelahan dan tidak bertenaga* selera makan menurun atau tidak berselera makan
* insomnia atau malah terlalu banyak tidur * pusing atau nyeri yang tidak jelas penyebabnya
* gerak tubuh dan cara bicara lebih lambat dari biasanya* tidak ada gairah seksual
* berat badan turun atau malah naik secara drastisdepresi tidak selalu menimbulkan gejala yang sama, tergantung pada keparahan yang dialami masing-masing penderita.
baca juga:perempuan yang bekerja lebih rentan alami depresi
depresi ringan bisa mengganggu aktivitas sehari-hari dan hubungan sosial.sedangkan pada depresi yang berat, penderita benar-benar tidak bisa melakukan aktivitas sehari-hari dan membina hubungan dengan orang lain.
jenis-jenis depresi depresi terbagi dalam beberapa jenis, sesuai dengan tingkat keparahan dan penyebabnya. berikut ini adalah penjelasan mengenai jenis-jenis depresi:
1. depresi mayordepresi mayor ditandai dengan rasa sedih, hilang ketertarikan, atau gejala depresi lainnya. kondisi ini bisa terjadi hampir setiap saat dan berlangsung selama 2 minggu atau lebih.
2. distimiadistimia atau gangguan depresi kronis (persistent depressive disorder) adalah depresi mayor yang sudah berlangsung cukup lama, minimal selama 2 tahun.
3. gangguan bipolargangguan bipolar adalah gangguan mood yang ditandai dengan perubahan suasana hati atau emosi yang drastis pada dua periode waktu.
saat mengalami bipolar, seseorang bisa mengalami episode mania (sangat senang) dan episode depresi mayor (sangat sedih atau terpuruk).4. depresi postpartum
kondisi ini biasanya dialami oleh ibu yang baru saja melahirkan. umumnya, depresi postpartum akan ditandai dengan munculnya gejala depresi mayor dalam kurun waktu 1 tahun setelah melahirkan.
5. premenstrual dysphoric disorder(pmdd)pada beberapa wanita, keluhan dan gejala pmdd bisa muncul 1 minggu sebelum menstruasi, kemudian menghilang setelah masa menstruasi. kondisi ini berbeda dengan gejala pms (premenstrual syndrome).
6. depresi atipikal (atypical depression)depresi atipikal ditandai dengan munculnya beberapa gejala depresi yang terkadang tidak khas, seperti berat badan naik drastis, tidur yang terlalu banyak, dan sedih yang berlebihan dengan penolakan.
baca juga:jangan disepelekan! studi terbaru ungkap perjalanan harian lebih dari 1 jam bisa picu depresi
biasanya, gejala tersebut dapat mereda dengan suasana atau kejadian positif.7. psychotic depression
psychotic depression terjadi bila seseorang mengalami depresi berat dan disertai dengan gejala psikotik, seperti halusinasi, gangguan pola pikir, atau waham (delusi).kapan harus  ke dokter 
segera periksakan ke dokter jika anda atau orang terdekat anda mengalami gejala di atas, terutama bila muncul keinginan untuk mencelakai diri sendiri atau orang lain. penanganan yang tepat sejak dini dapat membantu penderita untuk lebih produktif dan mencegah terjadinya komplikasi akibat depresi.