Yuk, Ajarkan 4 Hal Ini Pada Bayi Agar Moms Tidak Perlu Begadang Lagi
Ilustrasi pola asuh pada bayi agar tertidur pulas saat larut malam. -Foto: prostooleh/freepik-
SUMATERAEKSPRES - Para orang tua biasanya akan mengalami begadang setiap malam ketika memiliki anak bayi yang baru lahir, akibatnya bisa menyebabkan stres dan gangguan kesehatan bagi para ibu khususnya.
Cobalah ajarkan 4 hal ini pada bayi, moms pasti nggak perlu begadang lagi, karena bayi akan punya pola yang teratur, yuk simak tips nya!
1. Ajarkan Siang dan Malam
Moms, walaupun bayi kita anggap belum mengetahui apa-apa, tapi pada dasarnya ia akan mengikuti pola yang dibiasakan.
BACA JUGA:Ruam Popok, Masalah Kulit yang Sering Dialami Bayi, Kenali Penyebab dan Gejalanya!
Apa yang dimaksud dengan mengajarkan siang dan malam pada bayi, artinya ketika siang terang maka ajaklah anak melakukan aktivitas.
Kemudian ketika malam gelap, maka mulailah untuk mengajarkan anak waktu tenang atau istirahat/ tidur.
2. Ajarkan Rutinitas
Rutinitas ini dapat dilakukan sesuai dengan versi moms masing-masing, dan pastinya yang sesuai dengan usia bayi.
BACA JUGA:Ini Tips Bersihkan Mainan Bayi agar Aman dari Bakteri
Misal Pagi hari waktu mandi, berjemur, menyusu, tummy time (tengkurap), tidur.
Siang terang ajak beraktivitas, menyusu, tidur siang.o
Lalu sore, mandi sore, Tummy time dan mulai persiapan jam malam ganti popok dan menyusu.
3. Ajarkan Jam Malam
- Tag
- Share
-
-
