Yuk, Ajarkan 4 Hal Ini Pada Bayi Agar Moms Tidak Perlu Begadang Lagi

Reporter: Agustina |

Editor: Alfery |

Jumat , 19 Jan 2024 - 19:05

Ilustrasi pola asuh pada bayi agar tertidur pulas saat larut malam. -Foto: prostooleh/freepik-

Malam merupakan kondisi gelap dan tenang, maka sebelum si kecil tidur berikan asupan asi/susu sampai kenyang, ketika bayi terbangun dimalam hari bisa disusui lagi.

Diwaktu ini penting juga membuat suasana ruangan/kamar bayi redup dan tenang, agar ia terbiasa gelap dan terang (gelap sama dengan tenang untuk beristirahat dan terang waktu beraktivitas).

4. Ajarkan Aktivitas Ketika Bayi dalam Kondisi Bangun

Ketika siang terang ajarkan anak beraktivitas, ajak bercerita atau bicara, tummy time sesering mungkin agar terbiasa.

Hal terpenting juga dari tips ini, yaitu bagaimana para moms dapat menerapkan nya secara konsisten agar bayi terbiasa dan menjadi rutinitas/kebiasaan.

yuk, ajarkan 4 hal ini pada bayi agar moms tidak perlu begadang lagi                            sumateraekspres - para orang tua biasanya akan mengalami begadang setiap malam ketika memiliki anak bayi yang baru lahir, akibatnya bisa menyebabkan stres dan gangguan kesehatan bagi para ibu khususnya. 
cobalah ajarkan 4 hal ini pada bayi, moms pasti nggak perlu begadang lagi, karena bayi akan punya pola yang teratur, yuk simak tips nya! 
1. ajarkan siang dan malam
moms, walaupun bayi kita anggap belum mengetahui apa-apa, tapi pada dasarnya ia akan mengikuti pola yang dibiasakan. 
baca juga:ruam popok, masalah kulit yang sering dialami bayi, kenali penyebab dan gejalanya!
apa yang dimaksud dengan mengajarkan siang dan malam pada bayi, artinya ketika siang terang maka ajaklah anak melakukan aktivitas. 
kemudian ketika malam gelap, maka mulailah untuk mengajarkan anak waktu tenang atau istirahat/ tidur.
2. ajarkan rutinitas
rutinitas ini dapat dilakukan sesuai dengan versi moms masing-masing, dan pastinya yang sesuai dengan usia bayi. 
baca juga:ini tips bersihkan mainan bayi agar aman dari bakteri
misal pagi hari waktu mandi, berjemur, menyusu, tummy time (tengkurap), tidur.
siang terang ajak beraktivitas, menyusu, tidur siang.o
lalu sore, mandi sore, tummy time dan mulai persiapan jam malam ganti popok dan menyusu. 
3. ajarkan jam malam 
malam merupakan kondisi gelap dan tenang, maka sebelum si kecil tidur berikan asupan asi/susu sampai kenyang, ketika bayi terbangun dimalam hari bisa disusui lagi. 
baca juga:ahli ungkap cara kerja dan efek samping imunisasi pada anak, ini yang harus diketahui orangtua
diwaktu ini penting juga membuat suasana ruangan/kamar bayi redup dan tenang, agar ia terbiasa gelap dan terang (gelap sama dengan tenang untuk beristirahat dan terang waktu beraktivitas). 
4. ajarkan aktivitas ketika bayi dalam kondisi bangun
ketika siang terang ajarkan anak beraktivitas, ajak bercerita atau bicara, tummy time sesering mungkin agar terbiasa. 
hal terpenting juga dari tips ini, yaitu bagaimana para moms dapat menerapkan nya secara konsisten agar bayi terbiasa dan menjadi rutinitas/kebiasaan.