Senyawa ini bisa menghambat pertumbuhan dan perkembangan parasit Plasmodium berghei di dalam tubuh. Selain itu, kulit buah cempedak juga mengandung antioksidan lain, seperti flavonoid, tanin, triterpenoid, karoten, dan xanthone, yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh.

5. Mengontrol Kadar Gula Darah
Manfaat cempedak bukan hanya asal dari daging buahnya, tetapi bisa juga dari bijinya. Biji cempedak diketahui dapat dibuat jadi tepung dan digunakan sebagai alternative pengganti tepung terigu.

Dibanding tepung biasa, tepung biji cempedak mempunyai makin banyak kandungan serat dan gizi, dan mempunyai index glikemik lebih rendah dibanding tepung roti. Dengan demikian, tepung biji cempedak menjadi opsi lebih sehat, khususnya untuk penderita diabetes dan obesitas.

Tepung biji cempedak bisa digunakan untuk membuat roti, kue, atau biskuit yang lebih rendah kalori dan gula.
6. Mengurangi Risiko Kanker

Manfaat cempedak yang terakhir adalah mengurangi risiko kanker. Buah ini mengandung berbagai antioksidan, seperti flavonoid, tanin, triterpenoid, karoten, dan xanthone. Antioksidan dapat melawan radikal bebas, yaitu molekul yang dapat menyebabkan kerusakan DNA dan sel.

Kerusakan DNA dan sel dapat memicu terjadinya mutasi dan pertumbuhan sel abnormal, yang merupakan ciri khas kanker. Salah satu jenis kanker yang bisa dicegah dengan mengonsumsi cempedak adalah kanker payudara. Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak buah cempedak dapat menghambat proliferasi dan induksi apoptosis pada sel kanker payudara.

BACA JUGA:Sudah Tau Belum, Ini Loh 4 Manfaat Buah Cempedak untuk Kesehatan

BACA JUGA:Gak Cuma Daging Buahnya, Biji Hingga Kulit Cempedak Dapat Dimakan, Berikut 5 Cara Mengolahnya!

Apoptosis adalah proses kematian sel yang terprogram secara alami. Dengan demikian, cempedak dapat membantu menghentikan perkembangan kanker payudara.
Cempedak adalah buah yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Buah ini kaya akan nutrisi, seperti karbohidrat, protein, serat, vitamin, mineral, dan antioksidan, yang bisa membantu mencegah dan mengobati berbagai penyakit. Beberapa manfaat cempedak untuk kesehatan adalah menjaga kesehatan jantung, mengurangi risiko infeksi saluran kemih, memelihara kesehatan mata, pengobatan malaria, dan mengontrol kadar gula darah.

Anda bisa mengonsumsi cempedak secara langsung atau mengolahnya menjadi berbagai macam olahan, seperti selai, keripik, atau kolak. Anda juga bisa memanfaatkan biji cempedak sebagai bahan alternatif untuk membuat tepung yang lebih sehat.

Namun, Anda juga perlu berhati-hati dalam mengonsumsi cempedak, karena buah ini juga mengandung gula yang cukup tinggi. Jika Anda mengonsumsi cempedak secara berlebihan, Anda bisa mengalami kenaikan berat badan, karies gigi, atau gangguan pencernaan. Oleh karena itu, konsumsilah cempedak dengan porsi yang wajar dan seimbangkan dengan makanan sehat lainnya. (*)