Waspada, Kebiasaan Ini Beresiko Sebabkan Kanker

Reporter: Srimulat |

Editor: Srimulat |

Minggu , 22 Dec 2024 - 03:00

Kenali cara kerja kemoterapi, tujuan pengobatan, serta efek samping yang perlu diwaspadai dalam penanganan kanker. Foto: freepik--

Risiko tersebut akan semakin meningkat jika dalam olahan makanan manis yang sering Anda konsumsi terkandung tepung terigu dan gula yang tinggi. Meski belum diketahui secara pasti bagaimana kaitannya, wanita dinilai lebih berisiko terkena kanker kulit jika terlalu banyak mengonsumsi makanan manis.

5. Minum alkohol atau merokok
Kebiasaan minum alkohol dan merokok erat kaitannya dengan peningkatan risiko kanker. Ini lantaran alkohol dan rokok mengandung zat karsinogenik yang bisa memicu pertumbuhan sel kanker.

Tidak hanya kanker kulit, kebiasaan minum alkohol dan merokok pada dasarnya merupakan kombinasi sempurna untuk merusak kesehatan tubuh. Kedua hal ini bisa menyebabkan berbagai penyakit kronis, seperti penyakit jantung, kanker paru, perlemakan hati, dan sirosis.

6. Abai terhadap kondisi kulit
Sama seperti bagian tubuh lainnya, kulit juga perlu dirawat dan diperhatikan kondisinya. Pasalnya, beberapa perubahan pada kulit, seperti pertumbuhan tahi lalat baru atau lesi yang berdarah, bisa saja menjadi gejala kanker kulit.

Jadi, apabila Anda mengalami perubahan tertentu pada kulit yang membuat Anda khawatir, jangan ragu untuk periksa ke dokter. Selain berbagai kebiasaan di atas, pola hidup yang tidak sehat juga dinilai bisa meningkatkan risiko kanker kulit.

Oleh karena itu, meski terkadang terasa berat, mulailah untuk membiasakan hidup sehat. Seperti jenis kanker lainnya, penanganan sedini mungkin merupakan pengobatan terbaik bagi pasien kanker kulit.

waspada, kebiasaan ini beresiko sebabkan kanker                            sumateraekspres.id - paparan sinar matahari bukan menjadi satu-satunya hal yang berpotensi menyebabkan kanker kulit. hanya saja tanpa disadari, ada beberapa kebiasaan yang juga bisa meningkatkan risiko seseorang untuk terkena kanker kulit.
dengan mengetahui berbagai kebiasaan tersebut, anda bisa lebih berhati-hati dalam beraktivitas sehingga risiko terkena kanker bisa berkurang. dikutip dari hellosehat, penyebab kanker kulit sama seperti jenis kanker lainnya, yaitu pertumbuhan sel yang abnormal.
baca juga:waspada! 5 kosmetik ilegal ini paling banyak dicari di marketplace, bpom ri: bisa picu kanker kulit
baca juga:suhu panas sentuh 35 derajat celcius, pakai topi, payung, hingga tabir surya
meski belum diketahui secara pasti apa yang menyebabkan sel abnormal tersebut berkembang di bawah kulit, beberapa kebiasaan berikut dinilai bisa meningkatkan risikonya.1. tidak menggunakan tabir surya
fungsi utama sunscreen atau tabir surya adalah melindungi kulit dari paparan sinar uv berlebih. jadi, meskipun tidak beraktivitas di luar ruangan, anda tetap disarankan memakai tabir surya. ketika berada di dalam ruangan, anda bisa menggunakan sunscreen ber-spf 15.
sementara itu, jika anda berencana beraktivitas di luar, ganti sunscreen anda dengan yang ber-spf di atas 30. selain itu, sebisa mungkin hindari kebiasaan beraktivitas di luar ruangan selama pukul 10.00 wib hingga 16.00  wib demi mengurangi risiko kanker kulit. pasalnya, ini adalah waktu ketika matahari bersinar terik.
2. terlalu banyak mengonsumsi makanan manissebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal nutrients menunjukkan bahwa terlalu banyak mengonsumsi makanan manis dapat meningkatkan risiko melanoma, salah satu kanker kulit yang paling berbahaya.
baca juga:wajib tau, ini kata ahli seputar mitos dan fakta penggunaan tabir surya
baca juga:tips: memakai tabir surya yang tepat saat cuaca panas
risiko tersebut akan semakin meningkat jika dalam olahan makanan manis yang sering anda konsumsi terkandung tepung terigu dan gula yang tinggi. meski belum diketahui secara pasti bagaimana kaitannya, wanita dinilai lebih berisiko terkena kanker kulit jika terlalu banyak mengonsumsi makanan manis.
fungsi utama sunscreen atau tabir surya adalah melindungi kulit dari paparan sinar uv berlebih. jadi, meskipun tidak beraktivitas di luar ruangan, anda tetap disarankan memakai tabir surya. ketika berada di dalam ruangan, anda bisa menggunakan sunscreen ber-spf 15.
sementara itu, jika anda berencana beraktivitas di luar, ganti sunscreen anda dengan yang ber-spf di atas 30. selain itu, sebisa mungkin hindari kebiasaan beraktivitas di luar ruangan selama pukul 10.00–16.00 demi mengurangi risiko kanker kulit. pasalnya, ini adalah waktu ketika matahari bersinar terik.
2. terlalu banyak mengonsumsi makanan manissebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal nutrients menunjukkan bahwa terlalu banyak mengonsumsi makanan manis dapat meningkatkan risiko melanoma, salah satu kanker kulit yang paling berbahaya.
risiko tersebut akan semakin meningkat jika dalam olahan makanan manis yang sering anda konsumsi terkandung tepung terigu dan gula yang tinggi. meski belum diketahui secara pasti bagaimana kaitannya, wanita dinilai lebih berisiko terkena kanker kulit jika terlalu banyak mengonsumsi makanan manis.
5. minum alkohol atau merokokkebiasaan minum alkohol dan merokok erat kaitannya dengan peningkatan risiko kanker. ini lantaran alkohol dan rokok mengandung zat karsinogenik yang bisa memicu pertumbuhan sel kanker.
baca juga:cara menghentikan kebiasaan merokok tanpa stres, yuk ikuti 7 langkahnya
baca juga:cara efektif orang tua mencegah anak merokok dan tanda-tanda dini yang perlu diketahui
tidak hanya kanker kulit, kebiasaan minum alkohol dan merokok pada dasarnya merupakan kombinasi sempurna untuk merusak kesehatan tubuh. kedua hal ini bisa menyebabkan berbagai penyakit kronis, seperti penyakit jantung, kanker paru, perlemakan hati, dan sirosis.
6. abai terhadap kondisi kulitsama seperti bagian tubuh lainnya, kulit juga perlu dirawat dan diperhatikan kondisinya. pasalnya, beberapa perubahan pada kulit, seperti pertumbuhan tahi lalat baru atau lesi yang berdarah, bisa saja menjadi gejala kanker kulit.
jadi, apabila anda mengalami perubahan tertentu pada kulit yang membuat anda khawatir, jangan ragu untuk periksa ke dokter. selain berbagai kebiasaan di atas, pola hidup yang tidak sehat juga dinilai bisa meningkatkan risiko kanker kulit.
oleh karena itu, meski terkadang terasa berat, mulailah untuk membiasakan hidup sehat. seperti jenis kanker lainnya, penanganan sedini mungkin merupakan pengobatan terbaik bagi pasien kanker kulit.