Anda Sering Bersin, Coba Lakukan 8 Cara Alami Ini

Reporter: Srimulat |

Editor: Srimulat |

Jumat , 22 Nov 2024 - 03:00

Anda Sering Bersin, Coba Lakukan 8 Cara Alami Ini-FOTO: IST-

6. Jepit hidung
Ini adalah metode lain untuk menghentikan bersin. Saat merasa akan bersin, jepit hidung Anda di bagian lubang hidung seolah-olah telah mencium sesuatu yang tidak sedap. Anda juga dapat menjepit hidung tepat di bawah alis. Kedua trik ini dapat berhasil.

7. Konsumsi vitamin C
Buah sitrus seperti jeruk dan lemon mengandung zat kimia flavonoid yang membangun kekebalan tubuh dan bantu melawan bakteri penyebab pilek dan alergi lainnya.

Vitamin C mungkin tidak memberikan kelegaan langsung, tetapi berpotensi mengurangi bersin seiring berjalannya waktu.
8. Minyak kayu putih

Menghirup minyak kayu putih menjadi obat lainnya untuk bersin karena alergi debu. Minyak esensial ini mengandung senyawa citronella yang bekerja sebagai ekspektoran serta memiliki sifat anti-inflamasi dan analgesik. Tambahkan beberapa tetes minyak esensial kayu putih ke sapu tangan dan terus hirup. Ini akan bantu membersihkan saluran hidung dan menghilangkan partikel debu.

anda sering bersin, coba lakukan 8  cara alami ini                            sumateraekspres.id –  sering bersin tentu sangat mengganggu. bersin bisa terjadi akibat benda asing seperti kotoran, serbuk sari, bulu, asap, atau debu memasuki lubang pernapasan, lapisan hidung yang sensitif mungkin mulai teriritasi atau geli.
bersin merupakan tindakan refleks yang berhenti dengan sendirinya. namun, dalam beberapa kasus, bersin terus-menerus dapat memicu rasa tidak nyaman. dikutip dari times of india, ada 8 cara alami menghentikan bersin yang tak kunjung mereda.
1. madubeberapa penelitian menunjukkan  madu dapat mencegah bersin yang berhubungan dengan pilek dan flu.
baca juga:madu kaya manfaat, tapi jangan dicampur dengan 5 produk ini, hilang khasiatnya
baca juga:madu diyakini bisa tingkatkan nafsu makan si buah hati
jika terjadi reaksi alergi, madu mungkin bukan pilihan yang ideal. mengonsumsi satu sendok teh madu dapat mengurangi peradangan dan memberikan kelegaan instan.2. uap
menghirup uap panas merupakan cara lain untuk mengatasi bersin. caranya, ambil air panas dalam mangkuk besar dan membungkuk di atas uap yang keluar darinya. tutupi kepala dengan handuk untuk menghirup uap dengan benar.
menghirup uap panas dapat membersihkan saluran hidung dan mengobati hidung meler. ini juga merupakan pengobatan yang efektif untuk pilek dan flu.3. menggelitik langit-langit mulut
sesuai kepercayaan lama lainnya, menggelitik langit-langit mulut juga dapat meredakan bersin. merangsang langit-langit mulut dengan lidah dapat bantu menahan bersin. lakukan ini selama beberapa detik sebelum bersin dapat mencegahnya terjadi.
4. jangan langsung melihat cahayapaparan cahaya terang secara tiba-tiba atau melihat langsung ke sinar matahari juga dapat membuat sebagian orang bersin.
baca juga:flu dan batuk di musim pancaroba? begini cara cegahnya!
baca juga:tak perlu gonta-ganti lampu lagi! lampu led panjang, solusi pencahayaan cerdas
sekitar sepertiga orang menderita kondisi ini yang menyebabkan mereka bersin saat melihat cahaya terang. untuk menghindarinya, kenakan kacamata hitam terpolarisasi setiap kali anda keluar rumah.
5. tiup hidunguntuk menghilangkan partikel debu dari hidung, cobalah meniup hidung. jika anda dapat merasakan partikel tersebut, meniup hidung akan bantu membuangnya.
6. jepit hidungini adalah metode lain untuk menghentikan bersin. saat merasa akan bersin, jepit hidung anda di bagian lubang hidung seolah-olah telah mencium sesuatu yang tidak sedap. anda juga dapat menjepit hidung tepat di bawah alis. kedua trik ini dapat berhasil.
7. konsumsi vitamin cbuah sitrus seperti jeruk dan lemon mengandung zat kimia flavonoid yang membangun kekebalan tubuh dan bantu melawan bakteri penyebab pilek dan alergi lainnya.
baca juga:agar tetap fit berpuasa butuh vitamin c dan zinc. ini penjelasannya
baca juga:waspada jika berlebih mengonsumsi vitamin c, ini yang akan terjadi
vitamin c mungkin tidak memberikan kelegaan langsung, tetapi berpotensi mengurangi bersin seiring berjalannya waktu.8. minyak kayu putih
menghirup minyak kayu putih menjadi obat lainnya untuk bersin karena alergi debu. minyak esensial ini mengandung senyawa citronella yang bekerja sebagai ekspektoran serta memiliki sifat anti-inflamasi dan analgesik. tambahkan beberapa tetes minyak esensial kayu putih ke sapu tangan dan terus hirup. ini akan bantu membersihkan saluran hidung dan menghilangkan partikel debu.