Minghirup Minyak Peppermint Bisa Kurangi Rasa Mual

Reporter: Srimulat |

Editor: Srimulat |

Minggu , 13 Oct 2024 - 06:30

BERMANFAAT: Minyak peppermint memiliki banyak manfaat bagi kesehatan--

Bila saat ini sedang mengalami batuk, pilek, dan sakit kepala akibat flu, menghirup aroma minyak peppermint dapat mengurangi gejala-gejala tersebut. Selain itu, kandungan mentol pada minyak ini pun diyakini mampu meredakan gejala hidung tersumbat dan melegakan pernapasan.

6. Meredakan nyeri otot
Berkat kandungan mentol yang memberikan sensasi rasa dingin, minyak peppermint yang dioleskan ke kulit bisa meredakan nyeri otot dan mengurangi rasa lelah setelah berolahraga.

Manfaat minyak peppermint untuk kesehatan memang ada banyak. Namun, perlu diingat tak semua orang cocok menggunakan minyak ini. Sebagian orang bisa saja mengalami reaksi alergi yang dapat ditandai dengan munculnya ruam di area yang dioleskan minyak, bengkak pada bibir dan kelopak mata, hingga sulit bernapas. (*)

minghirup minyak peppermint bisa kurangi rasa mual                            sumateraekspres.id - bukan hanya memiliki aroma yang unik dan menyegarkan, minyak peppermint juga memiliki manfaat bagi bagi kesehatan. mulai dari meredakan kram sampai mengatasi batuk.
minyak peppermint adalah salah satu jenis minyak esensial atau minyak atsiri yang disukai banyak orang. minyak ini berasal dari penyulingan daun dan bunga tanaman peppermint yang memiliki nama latin mentha x piperita.
minyak peppermint sudah lama digunakan sebagai obat herbal untuk meredakan berbagai keluhan. hal ini karena peppermint oil diketahui memiliki sifat antibakteri, antiinflamasi, dan juga antijamur. minyak peppermint umumnya memiliki dua kandungan utama yaitu mentol dan menthone.
baca juga:kulit bayi lebih sehat tanpa minyak telon, cek faktanya
baca juga:tips dan tutorial riasan terbaik untuk mengatasi kulit berminyak
dua kandungan inilah yang menimbulkan sensasi rasa dingin dan menyegarkan. dilansir dari alodokter,  minyak peppermint dapat memberikan sejumlah manfaat untuk kesehatan, seperti:
1. mengurangi gejala sindrom iritasi usus besarhasil penelitian, minyak peppermint dapat mengurangi gejala sindrom iritasi usus besar, seperti diare, sembelit, dan sakit perut.
hal ini karena peppermint dinilai mampu menenangkan dan mencegah kontraksi otot saluran pencernaan.2. mengurangi kram perut akibat menstruasi
efek minyak peppermint dalam menenangkan otot saluran pencernaan juga bermanfaat untuk meredakan kram perut akibat menstruasi. sebuah penelitian menunjukkan, minyak peppermint memiliki efektivitas yang sama dengan obat antinyeri dalam mengurangi intensitas dan lama nyeri kram.
3. membantu mengurangi rasa mualmenghirup minyak peppermint dapat membantu mengurangi rasa mual, khususnya rasa mual yang sering dialami ibu hamil atau pasien yang baru saja menjalani operasi.
baca juga:ini manfaat akupuntur untuk ibu hamil, redakan mual hingga insomnia
baca juga:8 makanan yang bisa mencegah rasa mual dan mabuk perjalanan, jangan lupa bawa ya!
4. mengatasi rasa gatal di kulitminyak peppermint yang dioleskan ke kulit bisa mengurangi rasa gatal akibat gigitan serangga.
tak hanya itu, minyak ini juga bisa mengatasi rasa gatal yang sering muncul saat hamil dan bisa menenangkan kulit yang tersengat sinar matahari.5. mengurangi gejala batuk dan pilek
bila saat ini sedang mengalami batuk, pilek, dan sakit kepala akibat flu,  menghirup aroma minyak peppermint dapat mengurangi gejala-gejala tersebut. selain itu, kandungan mentol pada minyak ini pun diyakini mampu meredakan gejala hidung tersumbat dan melegakan pernapasan.
baca juga:nah lho, anak-anak mual dan muntah-muntah usai sarapan snack pagi sekolah. apa menunya?
baca juga:mudah ditanam di rumah, ini 9 jenis tanaman herbal yang efekfif untuk meredakan nyeri otot dan sendi
6. meredakan nyeri ototberkat kandungan mentol yang memberikan sensasi rasa dingin, minyak peppermint yang dioleskan ke kulit bisa meredakan nyeri otot dan mengurangi rasa lelah setelah berolahraga.
manfaat minyak peppermint untuk kesehatan memang ada banyak. namun, perlu diingat tak semua orang cocok menggunakan minyak ini. sebagian orang bisa saja mengalami reaksi alergi yang dapat ditandai dengan munculnya ruam di area yang dioleskan minyak, bengkak pada bibir dan kelopak mata, hingga sulit bernapas. (*)