SUMATERAEKSPRES.ID - Anda punya perut buncit? Tak perlu khawatir. Ada cara yang aman untuk bisa mengecilkan perut. Apa itu? Yakni mengonsumsi jus buah. Cara ini bisa  menjadi pilihan untuk mendapatkan bentuk perut impian dengan cara yang lebih menyenangkan.

Namun, pastikan konsumsi jus diimbangi dengan menerapkan pola hidup sehat lainnya. Perut buncit menjadi salah satu masalah yang sering dialami oleh banyak orang. Penumpukan lemak yang menyebabkan perut buncit tidak hanya mengganggu penampilan, tetapi juga bisa meningkatkan risiko terserang berbagai penyakit, termasuk diabetes tipe 2 dan penyakit jantung.

BACA JUGA:Yuk Coba! 8 Jenis Sayuran Ini dapat Membantu Mengecilkan Perut Buncit

BACA JUGA:Ingin Mengecilkan Perut Buncit Tanpa Berolahraga? Tentu Bisa, Begini Caranya!

Karenanya, berbagai cara untuk mengecilkan perut pun dilakukan untuk mengatasi perut buncit. Salah satu cara yang biasa ditempuh adalah dengan mengonsumsi jus untuk mengecilkan perut.

Dilansir dari alodokter, ada beberapa pilihan jus untuk mengecilkan perut
1. Jus pisang

Untuk mendapatkan perut yang rata, bisa mencoba buah pisang yang dijadikan jus untuk mengecilkan perut. Selain kaya akan kalium pisang juga mengandung pati resisten atau karbohidrat yang lebih sulit dicerna tubuh, sehingga membuat Anda kenyang lebih lama. Dengan begitu, impian memiliki perut kecil pun dapat terwujud.

2. Jus alpukat
Sebagai salah satu buah yang sering dikonsumsi saat diet, alpukat dipercaya dapat membantu pembakaran di perut.

Oleh karena itu, alpukat sehingga dimanfaatkan sebagai jus untuk mengecilkan perut. Hal ini berkat kandungan serat dan lemak tak jenuh tunggal dalam alpukat yang membantu mempertahankan berat badan ideal dan sehat, sekaligus menyehatkan jantung.

BACA JUGA:Ingin Wajah Glowing, Bisa Gunakan Biji Alpukat

BACA JUGA:Manfaat Daun Alpukat: Melindungi Tubuh dari Penyakit Degeneratif hingga Mencegah Kanker

3. Jus markisa
Buah markisa yang dikonsumsi langsung maupun diolah dalam bentuk jus kaya akan serat dan vitamin.

Kandungan-kandungan ini membuat nafsu makan lebih terkendali dan menjadikan perut tidak cepat lapar. Dengan begitu, Anda pun dapat lebih mudah menurunkan berat badan dan mengecilkan perut.

4. Jus semangka
Selain dipercaya sebagai bahan alami untuk menurunkan tekanan darah, buah semangka juga dapat jadikan jus untuk mengecilkan perut.