Buah Kemang Memiliki Manfaat Kesehatan yang Luar Biasa

Reporter: Srimulat |

Editor: Srimulat |

Rabu , 07 Aug 2024 - 08:00

BUAH KEMANG: Memiliki9 kesamaan dengan buah mangga, ternyata banyak manfaat dari buah ini.--

Mengalami nyeri tulang atau terkena gejala pengeroposan tulang bisa diobati dengan mengkonsumsi kemang, disamping obat-obatan dari dokter. Karena kandungan kalsiumnya membantu memperkuat tulang dan massa tulang dan otot di sekitarnya. Sehingga kondisi tulang kembali kuat untuk jangka panjang.

3. Daya Tahan Tubuh
Vitamin C dan sejumlah mineral penting di dalam buah kemang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.

Apalagi jika Anda baru sembuh dari sakit, dengan mengkonsumsinya bisa mempercepat proses pemulihan.
4. Diet

Punya masalah kelebihan berat badan? Diet memang solusi paling tepat salah satunya dengan makan kemang segar sebagai pengganti karbohidrat. Bisa dikonsumsi sebagai camilan sore, atau sebelum tidur. Tapi pastikan Anda tidak menderita penyakit maag, sebab kadar asam pada buah ini cukup tinggi.

5. Masalah Seksual
Meningkatkan gairah seksual juga bisa melalui konsumsi kemang. Karena kandungan protein dan beberapa mineralnya meningkatkan produksi hormon seksual pria dan wanita.

Dulu buah ini dijadikan tambahan dalam minuman untuk pengantin baru, agar malam pertamanya jadi lebih menggairahkan.
6. Kesehatan Gigi

Sama halnya dengan tulang, gigi yang kuat bisa dimaksimalkan dengan mengkonsumsi buah kaya kalsium, salah satunya adalah kemang. Karena kalsium di dalamnya membantu pertumbuhan gigi jadi lebih baik.

7. Antioksidan
Tubuh membutuhkan antioksidan untuk mencegah datangnya penyakit. Salah satunya melalui konsumsi makanan yang mengandung aktioksidan tinggi.

Kemang masuk dalam daftar makanan yang punya zat anti oksidan tinggi. Daripada harus susah mencari buah seperti kiwi, buah naga, dan buah plum yang antioksidannya tinggi, lebih baik konsumsi buah lokal yaitu kemang saja.

8. Cegah Kanker
Sel kanker saat takut pada tubuh yang sehat dan memiliki antibodi kuat. Agar Anda punya tubuh seperti itu tentu harus dijaga dengan mengkonsumsi makanan dan minuman yang kaya vitamin dan mineral, salah satunya dengan rutin menjadikan kemang sebagai kudapan.

buah  kemang memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa                            sumateraekspres.id –  mungkin banyak yang tak mengenal buah kemang, padahal nama tersebut merupakan nama salah satu buah asli indonesia.  dilansir dari hijaukan.com hampir di seluruh kawasan jawa buah kemang mudah dijumpai, kini hanya satu dua saja orang yang masih membudidayakannya.
akibatnya buah satu ini menjadi salah satu buah langka yang hampir punah. buah kemang dengan nama latinnya mangifera kemanga ini merupakan kerabat dekat dari buah mangga. sebab dari bentuk dan jenis biji, hingga batang dan daun sangatlah mirip.
begitu juga dengan abuah bedanya hanya pada warna dan daging buah saja.1. rasa
baca juga:ada jeruk dan mangga, 5 buah segar ini sebaiknya dihindari saat sarapan
baca juga:7 manfaat kesehatan buah mangga, teman diet sehat dengan kalori rendah dan nutrisi tinggi
rasa dari buah ini cenderung asam, apalagi jika masih muda. buah yang matang saja rasanya masih cukup asam walau sudah bercampur dengan rasa manis. ada juga yang mengatakan kalau rasa kemang mirip dengan buah sirsak.2. panenjika mangga sudah bisa berbuah saat pohon berusia dua tahun, maka pohon kemang baru bisa dipanen saat usia tiga tahun.
lamanya menunggu waktu panen membuat masyarakat meninggalkan budidaya kemang dan beralih pada mangga atau kerabatnya yang lain seperti binjai.3. pengolahan
kalau mangga bisa diolah menjadi berbagai jenis minuman dan makanan karena rasanya yang khas. buah kemang biasanya hanya dipakai untuk tambahan buah pada rujak atau dibuat dalam campuran sambel. makanya tak banyak orang yang mencarinya baik di pasar tradisional apalagi di pasar modern.
4. harga mahalmahalnya harga buah ini membuat pencinta rujak mengurangi pemakaiannya. hal ini disebabkan semakin sedikitnya petani yang membudidayakan buah yang juga dikenal dengan nama palong tersebut.
baca juga:ada mangga, 7 buah sehat ini ternyata tak cocok dijadikan jus, cek daftarnya
baca juga:mangga anda terserang busuk buah, cek disini cara mengatasinya
walau sudah terbilang langka, namun jika melihat manfaatnya buah kemang tak kalah dari mangga dan binjai. baik itu untuk mata, tulang, daya tahan tubuh, diet, masalah seksual, gigi hingga menjadi antioksidan yang sangat ampuh membantu tubuh.
1. kesehatan matakandungan vitamin a yang cukup banyak pada kemang, mampu menjadikannya salah satu buah yang membantu menjaga kesehatan mata terutama pada anak anak dan lansia.
untuk penderita penyakit mata seperti katarak, rabun jauh dan rabun dekat juga sangat dianjurkan mengkonsumsi buah ini.2. kesehatan tulang
mengalami nyeri tulang atau terkena gejala pengeroposan tulang bisa diobati dengan mengkonsumsi kemang, disamping obat-obatan dari dokter. karena kandungan kalsiumnya membantu memperkuat tulang dan massa tulang dan otot di sekitarnya. sehingga kondisi tulang kembali kuat untuk jangka panjang.
3. daya tahan tubuhvitamin c dan sejumlah mineral penting di dalam buah kemang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
apalagi jika anda baru sembuh dari sakit, dengan mengkonsumsinya bisa mempercepat proses pemulihan.4. diet
baca juga:5 cara mengatasi gaya makan emosional. diet anda akan berhasil
baca juga:bingung diet tak pernah berhasil? coba 3 trik jitu ini agar berat badan cepat turun! 
punya masalah kelebihan berat badan? diet memang solusi paling tepat salah satunya dengan makan kemang segar sebagai pengganti karbohidrat. bisa dikonsumsi sebagai camilan sore, atau sebelum tidur. tapi pastikan anda tidak menderita penyakit maag, sebab kadar asam pada buah ini cukup tinggi.
5. masalah seksualmeningkatkan gairah seksual juga bisa melalui konsumsi kemang. karena kandungan protein dan beberapa mineralnya meningkatkan produksi hormon seksual pria dan wanita.
dulu buah ini dijadikan tambahan dalam minuman untuk pengantin baru, agar malam pertamanya jadi lebih menggairahkan.6. kesehatan gigi
sama halnya dengan tulang, gigi yang kuat bisa dimaksimalkan dengan mengkonsumsi buah kaya kalsium, salah satunya adalah kemang. karena kalsium di dalamnya membantu pertumbuhan gigi jadi lebih baik.
7. antioksidantubuh membutuhkan antioksidan untuk mencegah datangnya penyakit. salah satunya melalui konsumsi makanan yang mengandung aktioksidan tinggi.
kemang masuk dalam daftar makanan yang punya zat anti oksidan tinggi. daripada harus susah mencari buah seperti kiwi, buah naga, dan buah plum yang antioksidannya tinggi, lebih baik konsumsi buah lokal yaitu kemang saja.
8. cegah kankersel kanker saat takut pada tubuh yang sehat dan memiliki antibodi kuat. agar anda punya tubuh seperti itu tentu harus dijaga dengan mengkonsumsi makanan dan minuman yang kaya vitamin dan mineral, salah satunya dengan rutin menjadikan kemang sebagai kudapan.