5 Manfaat Daun Sukun untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui, Diantaranya Dapat Mengendalikan Gula Darah

Reporter: Gite |

Editor: Alfery |

Selasa , 23 Jul 2024 - 10:30

Ilustrasi manfaat daun sukun untuk kesehatan tubuh yang jarang diketahui. Foto: halodoc--

5 manfaat daun sukun untuk kesehatan tubuh yang jarang diketahui, diantaranya dapat mengendalikan gula darah                            sumateraekspres.id – sukun memiliki daging buah yang lembut, umumnya diolah dengan cara dikukus dan digoreng.
sukun memiliki nama ilmiah artocarpus altilis (a. altilis), tanaman ini dikenal memiliki buah yang bertekstur lembut dan hampir mirip dengan roti.
selain buahnya, ternyata daun sukun dapat dijadikan sebagai obat tradisional yang dapat mengobati berbagai gangguan yang terjadi pada kesehatan.
sejumlah masyarakat di indonesia sering memanfaatkan daun sukun dalam pengobatan tradisional.
daun sukun berukuran cukup besar, bagian tepinya menyirip dan membentuk percabangan.
pada permukaan daun sukun berwarna hijau mengkilap, sedangkan pada bagian bawahnya kusam dan kasar.
manfaat ini didapatkan dari daun sukun yang telah tua, kering, dan yang telah gugur.
daun tersebut direbus sama seperti daun teh, lalu disaring, dan diminum selagi hangat.
baca juga:kenali risiko penggunaan genteng asbes dalam konstruksi: kanker dan asbestosis
baca juga:pemkot palembang target 236 ribu anak, ayah bunda ayo bawa buah hati untuk divaksin
khasiat daun sukun berasal dari kandungan zat kimia alami yang terdapat di dalamnya, seperti terpenoid, flavonoid, fenol, steroid, saponin, alkaloid, dan juga tanin.
beberapa kandungan zat kimia alami tersebut diketahui memiliki efek antioksidan, antidiabetes, dan juga anti-inflamasi yang dapat mencegah dan mengobati kondisi yang sedang dialami.
manfaat daun sukun untuk kesehatan tubuh
dikutip oleh sumateraekspres.id dari beberapa sumber, berikut ini beberapa manfaat daun sukun untuk kesehatan tubuh yang jarang diketahui, diantaranya :
1. dapat membantu mengatasi tekanan darah tinggi
manfaat daun sukun ini dikenal di berbagai negara seperti indonesia, jamaika untuk mengatasi tekanan darah tinggi atau hipertensi.
2. dapat menurunkan kadar kolesterol 
ada banyak pengidap gangguan jantung yang mengonsumsi ramuan daun sukun, karena minuman ini dapat membantu untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
daun ini dapat membantu untuk menurunkan kadar kolesterol total, kolesterol ldl, dan juga trigliserida, serta dapat meningkatkan kadar kolesterol hdl (kolesterol baik).
baca juga:3 alasan kenapa cokelat bisa hilangkan stress dan tingkatkan mood
baca juga:rahasia kesehatan dari mentimun: inilah 7 manfaat luar biasa yang perlu anda ketahui!
manfaat ini berkat kandungan flavonoid yang terkandung di dalamnya, dan memiliki efek antioksidan yang kuat.
3. dapat mengendalikan kadar gula darah
ekstrak daun sukun bermanfaat sebagai agen antidiabetes yang dapat meningkatkan aktivitas gen pada sel beta pangkreas, dan bertugas untuk menghasilkan insulin.
4. dapat menurunkan risiko terjadinya penyakit asam urat
daun sukun adalah salah satu obat herbal yang sering dimanfaatkan untuk mengatasi penyakit asam urat.
ekstrak daun sukun dapat mengurangi kadar serum asam urat, hal ini disebabkan oleh aktivitas fitokimia di dalam daun sukun yang dapat menekan aktivitas enzim xantin oksidase.
5. dapat melawan infeksi hepatitis
ekstrak daun sukun dapat membantu untuk menghambat infeksi hepatitis c.
infeksi virus ini lebih mudah dialami oleh pengidap penyakit hati kronis, seperti kanker hati ataupun sirosis.
virus ini juga dapat menular melalui transpalasi hati ataupun transfuse darah.
ekstrak daun sukun memiliki efek hepatoprotektif, yang dapat melindungi dan mencegah kerusakan pada organ hati atau liver.
cara mengolah daun sukun
kebanyakan orang mengolah daun ini dengan cara direbus, dan meminum air rebusannya selagi hangat.
berikut langkah-langkah dalam mengolahnya :
• siapkan 2 hingga 3 lembar daun sukun yang sudah tua atau berwarna hijau gelap.
• lalu cuci bersih daun sukun dengan air mengalir sambil menggosoknya dengan lembut agar dapat menghilangkan kotoran yang menempel.
baca juga:tilang dan teguran di operasi patuh musi 2024 polres oku timur: kendaraan tanpa plat mendominasi
baca juga:es batu untuk perawatan wajah: solusi alami untuk masalah kulit
• masukkan daun sukun yang sudah dibersihkan ke dalam panci, lalu tambahkan lima gelas air, dan rebus hingga mendidih.
• bila terasa cukup, matikan kompor, lalu diamkan air rebusan daun sukun sampai hangat.
• jika kalian hendak meminumnya, saring rebusan daun sukun, lalu tambahkan madu secukupnya.
pada umumnya, ramuan daun sukun ini diminum sebanyak satu hingga dua kali sehari.
akan tetapi, sampai saat ini belum diketahui anjuran pasati yang membahas tentang seberapa banyak anda diperbolehkan untuk meminum ramuan daun sukun.