8 Manfaat Anggur Hijau untuk Kesehatan: Cegah Penuaan Dini Hingga Jaga Jantung!
Anggur hijau, buah kecil dengan segudang manfaat besar untuk kesehatan tubuh Anda. Foto: freepik--
SUMATERAEKSPRES.ID - Memiliki rasa yang manis dan garing siapa yang tak suka dengan buah satu ini, Anggur Hijau.
Didukung berbagai kandungan vitamin, kaya anti oksidan, serta senyawa yang baik untuk kesehatan.
Karena itu buah satu ini baik untuk kesehatan, berikut 8 Manfaat Anggur, Diantaranya Bisa Cegah Penuaan Dini Loh!
1. Melawan radikal bebas
Kaya Antioksidan Anggur hijau mengandung antioksidan seperti flavonoid, resveratrol, dan quercetin.
Dimana antioksidan ini berperan penting membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, hingga mengurangi risiko penyakit kronis.
BACA JUGA:Pedang Pora: Tradisi Sakral dan Simbol Persaudaraan di Kalangan Perwira
2. Menjaga Kesehatan Jantung
Senyawa dalam anggur hijau dapat membantu mengurangi tekanan darah, mengurangi peradangan, dan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).
Karena itulah, mengkonsumsi anggur hijau dapat menjaga kesehatan jantung.
3. Meningkatkan Kesehatan Mata
Anggur hijau mengandung lutein dan zeaxanthin, yang merupakan antioksidan penting.
Antioksidan ini juga sangat baik untuk menjaga kesehatan mata dan melindungi dari degenerasi makula terkait usia.
- Tag
- Share
-
-
