Musik sebagai Terapi: Bagaimana Bermain Gitar Bisa Mengurangi Stres? Yuk Simak!
![](https://sumateraekspres.bacakoran.co/upload/a3b2807fedd7ec24243f0756962a0f97.jpg)
Bermain gitar bukan hanya tentang musik, tetapi juga cara efektif untuk mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan mental. Foto: dudun/sumateraekspres.id--
8. Latihan Rutin: Konsistensi adalah kunci. Cobalah untuk berlatih setiap hari, meskipun hanya 15-30 menit. Ini akan membantu Anda membuat kemajuan yang stabil.
9. Bergabung dengan Komunitas: Bergabung dengan komunitas gitaris, baik online maupun offline, bisa memberikan dukungan dan inspirasi tambahan.
10. Pertimbangkan Les Privat: Jika memungkinkan, mengambil les privat dengan instruktur gitar bisa memberikan bimbingan yang lebih terstruktur dan personal.
BACA JUGA:Tips Jitu Membantu Anak Siap Sekolah Awal, Apa Saja yang Perlu Diperhatikan? Simak Yuk!
BACA JUGA:Apakah Aman Makan Telur Setiap Hari? Ini 6 Manfaatnya untuk Kesehatan!
Jadi jika anda tidak ingin stress mengidap tubuh dan pikiran, silahkan bermain gitar. Apalagi bermain gitar dengan teman-teman.
Tidak hanya pikiran akan fresh, namun menjalin tali silaturahmi dan keakraban semakin kental.