Tak Hanya Lansia, Usia Muda Juga Rentan Terkena Diabetes, Ini Penyebab dan Ciri-cirinya

Reporter: Gite |

Editor: Alfery |

Jumat , 28 Jun 2024 - 06:45

Penyebab dan ciri-ciri terkena diabetes atau gula darah di usia muda. -Ilustrasi: Sumateraekspres.id-

Semoga informasi ini bermanfaat ya!

tak hanya lansia, usia muda juga rentan terkena diabetes, ini penyebab dan ciri-cirinya                            sumateraekspres.id - meski identik dengan lansia, bukan berarti diabetes tidak bisa menyerang mereka yang masih ada di usia muda. apa saja penyebab dan ciri-cirinya? yuk, disimak! 
diabetes tipe 1 dan diabetes tipe 2 masih bisa menyerang kaum muda, berapapun usianya.
secara umum perbedaan kedua jenis diabetes ini terletak pada penyebab penyakitnya.
diabetes tipe 1 disebabkan oleh penyakit autoimun yang mencegah pankreas memproduksi insulin.
baca juga:punya kandungan gula tinggi, 6 jenis buah ini sebaiknya dihindari oleh penderita diabetes
baca juga:7 resep minuman herbal ala dr zainul akbar untuk penderita diabetes, pernah coba? 
sedangkan diabetes tipe 2 muncul akibat kebiasaan makan yang buruk, karena anda tidak bisa mengontrol jumlah gula dalam tubuh.
pada diabetes tipe 2, penyakit ini sering kali muncul sebagai akibat jangka panjang dari kebiasaan buruk yang sering dilakukan oleh kaum muda.
namun, gejalanya bisa muncul lebih cepat jika anda tidak mengontrol pola makan, terutama jika makanannya enak.
ciri-ciri diabetes di usia muda
diabetes tipe 1 dan tipe 2 sebenarnya memiliki ciri-ciri yang hampir sama.
bedanya, penderita diabetes tipe 1 punya kemampuan menurunkan berat badan meski tidak sedang berdiet.
baca juga:yuk, gerak! ini 7 jenis olahraga ringan dan efektif kontrol gula darah bagi penderita diabetes
baca juga:yuk, mengenal jenis-jenis diabetes untuk pencegahan yang efektif, harus paham loh!
selain itu, gejala diabetes pada orang muda berkembang secara bertahap selama berbulan-bulan, bahkan bertahun-tahun, dan seringkali hanya dapat dideteksi melalui pemeriksaan fisik.
secara umum, berikut ciri-ciri diabetes di usia muda, diantaranya : 
• mudah merasa lapar.
• mudah haus.
• disfungsi ereksi pada pria.
• penglihatan kabur.
• kekuatan otot rendah.
• berkurangnya hasrat seksual.
• mudah lelah.
• perubahan suasana hati secara tiba-tiba.
• peningkatan keluaran urin saat buang air kecil.
• luka sembuh perlahan dan susah kering.
baca juga:jangan tertipu! as sebut belum ada perangkat yang bisa ukur gula darah tanpa tusuk, ini faktanya
baca juga:gula darah tinggi, picu retinopati diabetik, ganggu penglihatan bahkan sebabkan kebutaan 
penyebab diabetes di usia muda
saat masih muda, kebanyakan orang memiliki kebiasaan makan yang tidak sehat.
misalnya, banyak anak muda yang lebih memilih makanan cepat saji dan makanan manis seperti donat, kue, dan minuman kemasan dibandingkan mengonsumsi makanan sehat.
jika kebiasaan tersebut tidak diubah, kalian bisa saja terkena diabetes di usia muda.
jika konsumsi gula berlebihan, resistensi insulin akan meningkat.
meningkatnya resistensi insulin dapat membuat tubuh tidak mampu memproses kelebihan gula secara efektif.
peningkatan kadar gula darah kemudian menjadi hal yang tidak dapat dihindari dan menjadi penyebab diabetes tipe 2.
selain pola makan, faktor seperti usia, berat badan, genetika, dan gaya hidup juga berperan dalam berkembangnya penyakit ini.
baca juga:sudah tahu? kadar gula darah tinggi ternyata bisa terlihat dari ketiak dan leher, ini tanda-tandanya!
baca juga:4 camilan yang dapat menjaga kadar gula darah, cocok untuk penderita diabetes
cara mengatasi diabetes di usia muda
cara mengatasi diabetes di usia muda sebaiknya disesuaikan dengan jenisnya masing-masing.
pengobatan ditujukan untuk mengendalikan kadar gula darah anda dalam batas normal.
ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengobati diabetes, antara lain : 
1. suntikan insulin 
bagi penderita diabetes tipe 1, suntikan insulin merupakan pengobatan utama karena tubuhnya tidak dapat memproduksi output tersebut.
berbeda dengan diabetes tipe 1, penderita diabetes tipe 2 hanya memerlukan suntikan insulin ketika kadar gula darahnya melebihi batas normal dan tidak dapat dikontrol dengan pola makan sehat atau obat-obatan.
2. menggunakan obat-obatan tertentu 
untuk mengatur insulin dan mengatasi lonjakan gula darah, dokter mungkin meresepkan obat seperti metformin untuk penderita diabetes tipe 2.
sementara itu, penggunaan obat pada penderita diabetes tipe 1 ditujukan untuk melindungi organ vital seperti jantung, ginjal, dan hati dari kerusakan.
3. menerapkan pola hidup sehat 
menerapkan pola hidup bagi penderita diabetes sejak dini merupakan cara yang paling mudah.
beberapa langkah yang bisa dilakukan adalah mengonsumsi makanan sehat untuk diabetes, rutin berolahraga, istirahat yang cukup, dan menghilangkan kebiasaan merokok.
baca juga:makan nasi bisa bikin gula darah melonjak? begini 9 cara mengatasinya menurut ahli
baca juga:wajib cek! ini kadar gula darah normal berdasarkan usia
cara mencegah diabetes di usia muda
cara mencegah diabetes saat muda adalah dengan menerapkan pola hidup sehat setiap hari.
untuk mencegah diabetes tipe 2, sesuaikan pola makan dan asupan gula.
selain itu, anda juga perlu rajin berolahraga untuk menjaga berat badan ideal.
sementara ini, tidak ada yang bisa dilakukan untuk mencegah diabetes tipe 1.
jika anda mengalami gejala diabetes, segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. 
semoga informasi ini bermanfaat ya!