Memahami Penyebab Anak Susah Makan dan Cara Menghadapinya!

Reporter: Neni |

Editor: Novis |

Selasa , 11 Jun 2024 - 08:39

Kesabaran dan strategi yang tepat sangat diperlukan untuk mengatasi anak yang sulit makan. Temukan solusi yang efektif. Foto: freepik--

memahami penyebab anak susah makan dan cara menghadapinya!                            sumateraekspres.id -kesabaran dan strategi yang tepat sangat dibutuhkan ketika menghadapi anak yang sulit atau susah makan.
penting bagi orang tua untuk mengetahui penyebab dan solusi dari masalah ini agar kebutuhan gizi anak tetap terjaga. 
anak-anak sering kali menjadi pemilih makanan atau picky eater saat berusia 1 tahun.
beberapa anak mungkin mulai sulit makan di usia 2 hingga 5 tahun. 
pada fase ini, laju pertumbuhan anak cenderung melambat dibandingkan sebelumnya, yang bisa berpengaruh pada penurunan nafsu makan mereka. 
baca juga:mengapa minum air putih atau hidrasi penting untuk kesehatan jantung anda? ini jawabannya!
baca juga:mengungkap proses metamorfosis kupu-kupu: dari telur hingga terbang bebas, keindahan alam yang menakjubkan!
mengidentifikasi penyebab dan solusi untuk anak yang sulit makan 
orang tua harus mengenali penyebab anak sulit makan untuk menemukan pendekatan yang tepat.
berikut adalah beberapa penyebab dan cara mengatasinya: 
• penolakan makan anak-anak sering kali menganggap setiap makanan sebagai sesuatu yang baru.
memilih apa yang akan dimakan menjadi sangat penting bagi mereka. 
saran: bersabarlah dan jangan memaksa anak untuk makan.
hitunglah asupan kalori dan nutrisi anak selama satu minggu untuk mendapatkan gambaran yang lebih baik. 
baca juga:cara mengatasi kebiasaan mengompol pada anak: ini panduan untuk orang tua!
baca juga:teknologi masa depan: 7 inovasi yang mempengaruhi kehidupan kita, simak baik-baik ya!
• ketertarikan hanya pada makanan tertentu makanan padat merupakan pengalaman baru bagi balita.
mereka memerlukan waktu untuk terbiasa dengan berbagai warna, rasa, dan tekstur. 
saran: perkenalkan berbagai jenis makanan secara bertahap.
sajikan makanan baru bersama dengan favorit mereka dan hindari waktu makan yang berdekatan dengan waktu tidur. 
• preferensi terhadap makanan cepat saji makanan cepat saji sering kali tinggi garam, gula, dan lemak, serta rendah nutrisi esensial. 
saran: jauhkan makanan cepat saji dari rumah dan batasi frekuensi anak mengonsumsinya.
sediakan makanan sehat di rumah untuk membiasakan anak dengan pilihan yang lebih bergizi. 
baca juga:empat lawang luncurkan pocadi: akses mudah ke buku digital dan cetak, ini fasilitasnya!
baca juga:polsek lempuing tangkap bw: pelaku pencurian vixion saat bersembunyi di rumah, ini kata polisi!
• tidak ingin makan setelah hari sebelumnya makan banyak fluktuasi nafsu makan adalah hal yang normal, terutama pada anak usia 1-3 tahun. 
saran: jangan memaksa anak untuk makan.
tetapkan batas waktu makan dan batasi konsumsi jus kemasan serta susu untuk menghindari anak cepat kenyang dan menolak makanan lain