https://sumateraekspres.bacakoran.co/

Ingin Awet Muda Ala Ade Rai, Hindari 10 Makanan Ini

Ade Rai-Foto: ist-

Ade Rai tidak melarang makanan yang dimasang dengan cara digoreng, namun tidak dengan minyak sayur atau kelapa sawit katrna mengandung lemak jenuh. 

Dirinya menyarankan untuk menggantinya dengan olive oil yang lebih sehat. 

BACA JUGA:Kemenkes Ajak Stake Holder Kerjasama Bidang Kesehatan untuk Sejahterakan Masyarakat

BACA JUGA:Wajib Tahu, Siklus Haid Bisa Jadi Tolok Ukur Kesehatan Perempuan

5. Makanan Manis

Makanan manis yang berasal dari gula memang memang sangat disukai masyarakat Indonesia. 

Gula diakui memang diperlukan tubuh untuk memcukupi kebutuhan energi harian. 

Untuk itu, Ade Rai menyarankan untuk menguranginya dan tidak berlebihan. 

Karena bila berlebih gula dapat mengurangi elaatisiras kulit  yang membuatnya cepat kendur.

 BACA JUGA:Inilah Manfaat Bawang Putih Bakar Bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Sehat Telur Ceplok atau Dadar, Ini Jawabannya

6. Makanan Asin

Bukan hanya makanan  manis, makanan asin juga banyak dikonsumsi masyarakat indonesia. 

Bahkan tidak sedikit yang mengkonsumsi garam dalam jumlah yang berlebihan.

Menurut Ade Rai makanan asin dapat menyebabkan kulit lebih mudah berkeriput, untuk itu harus dihindari. 

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan