Tak Hanya Dapat Cuan, tapi juga Kesehatan

Reporter: Berry |

Editor: Dede Sumeks |

Senin , 27 May 2024 - 21:04

MENANAM SEMANGKA: Tanaman semangka banyak dibudidayakan masyarakat di lahan atau kebun, salah satunya di daerah Tebing Rais, Desa Air Paoh, Kecamatan Baturaja Timur. FOTO: BERRI/SUMEKS--

tak hanya dapat cuan, tapi juga kesehatan                            baturaja, sumateraekspres.id – buah yang banyak mengandung air ini mungkin tidak asing lagi bagi sebagian besar masyarakat. ya buah semangka. tanaman ini banyak dibudidayakan masyarakat di berbagai daerah. 
selain rasa buahnya yang manis,  buah ini ternyata banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. buah semangka ini juga ditanam di kebun buah yang berlokasi di daerah tebing rais, desa air paoh, kecamatan baturaja timur, kabupaten ogan komering ulu (oku). 
baca juga:ini manfaat buah sirsak untuk kesehatan tubuh
baca juga:tak usah takut mengkonsumsi buah-buahan tinggi gula ini, cocok banget loh buat diet!
meski jumlah tanaman ini tidak banyak, tanaman ini juga menjadi salah satu jenis tanaman buah yang dibudidayakan di lokasi tersebut. “ada juga tanaman semangka yang ditanam di sini,” kata rio, petani yang membudidayakan buah semangka di lokasi. 
hanya saja jenis tanaman semangka ini tidak sebanyak tanaman lain yang dibudidayakan seperti halnya buah melon.  menanam semangka memiliki banyak keuntungan.
selain bisa mendatangkan hasil yakni cuan (uang) jika dijual, bisa juga dikonsumsi untuk kesehatan.  semangka merupakan salah satu buah yang bernilai gizi tinggi.
tanaman semangka bisa menjadi salah satu bagian program dalam ketahanan pangan keluarga. meski untuk jenis tanaman buah merambat ini diperlukan lahan yang cukup luas untuk dibudidayakan. 
lantas apa saja manfaat buah semangka jika dikonsumsi. ada banyak manfaat apa saja? di antaranya, dapat menjaga kesehatan jantung. karena tanaman tersebut mengandung antioksidan dan hycopene yang dapat mengurangi risiko penyakit jantung.
lalu, bisa untuk mengurangi tekanan darah tinggi. buah ini bisa membantu memproduksi oksida nitrat dalam tubuh.  tentunya buah ini bisa membantu melonggarkan pembuluh darah.
baca juga:inilah deretan buah yang mengandung banyak serat, mana buah favoritmu? 
baca juga:panduan praktis budidaya durian unggul: tips berbuah cepat dan berkualitas!
selain itu, mengonsumsi buah semangka juga bisa mengurangi kadar kolesterol. karena dalam semangka terdapat kandungan serat dan rendah lemak.
sehingga baik untuk menekan kolesterol jahat dalam tubuh. bahkan untuk kesehatan mata. karena kaya vitamin a dan c. sehingga bisa mengoptimalkan kesehatan sel pada mata. (bis/)