Catat, Inilah Sederet Manfaat Kesehatan Berjalan Tanpa Alas Kaki untuk Anak-Anak!

Reporter: Dudun |

Editor: Novis |

Sabtu , 25 May 2024 - 07:46

Berjalan tanpa alas kaki dapat memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa bagi anak-anak. Temukan cara dan tips melakukannya dengan aman. Foto: klikdokter--

Menurunkan Tekanan Darah: Berjalan tanpa alas kaki membuat tubuh merasa rileks, tenang, dan aman, sehingga dapat menurunkan tekanan darah tinggi.

Meningkatkan Kesehatan Jantung: Jalan kaki tanpa alas kaki dapat menyelaraskan detak jantung, penting untuk mengatur suhu tubuh dan sekresi hormon.

Meningkatkan Sistem Imun: Berjalan tanpa alas kaki juga meningkatkan kekebalan tubuh secara alami dan kesadaran. Mikroba di dalam tanah dapat masuk ke tubuh melalui kulit dari bawah kuku.

Membantu Pertumbuhan Tulang Kaki: Berjalan tanpa alas kaki membantu pertumbuhan tulang dan menghindari masalah struktural akibat penggunaan sepatu yang tidak sesuai12.

2. Risiko Berjalan Tanpa Alas Kaki:

Infeksi dan Bakteri: Kaki yang terbuka langsung bersentuhan dengan permukaan tanah, meningkatkan risiko terinfeksi dan terkena bakteri.

Cedera: Potensi cedera dari benda tajam atau pecahan kaca juga perlu diperhatikan.

Penyakit Kulit: Berjalan tanpa alas kaki di tempat umum yang lembap dapat meningkatkan risiko penyakit kaki atlet (athlete’s foot) atau infeksi jamur.

Kuman dan Virus: Mikroba yang kuat di dalam tanah dapat masuk ke dalam tubuh melalui kulit dari bawah kuku, meningkatkan risiko terkena kuman atau virus dari permukaan kotor34.

Jadi, sambil memperhatikan manfaatnya, pastikan juga untuk berjalan tanpa alas kaki dengan bijaksana dan memperhatikan lingkungan sekitar.

catat, inilah sederet manfaat kesehatan berjalan tanpa alas kaki untuk anak-anak!                            sumateraekspres.id -  ternyata anak yang tidak menggunakan sandal atau alas kaki, memiliki pengaruh yang luar biasa terhadap kesehatannya. 
beberapa hal positif yang didapatkan anak ketika tidak menggunakan alas kaki,.
antara lain membantu berjalan dengan mantap. anak-anak cenderung melangkah tegak dengan dagu dan kepala yang sedikit mendongak saat berjalan tanpa alas kaki.
tanpa menggunakan alas kaki, mereka tidak perlu sering-sering menunduk ke bawah saat berjalan, yang dapat memengaruhi fokus dan keseimbangan.
berjalan tanpa alas kaki membantu menguatkan otot dan ligamen kaki, membentuk lengkung telapak kaki yang sempurna, dan memperkuat postur tubuh.
baca juga:tak usah takut mengkonsumsi buah-buahan tinggi gula ini, cocok banget loh buat diet!
baca juga:inalillahi, asrama tni di sekojo membara, belasan rumah ludes kena lalap si jago merah 
selain itu, tanpa menggunakan alas kaki dapat menguatkan tulang kaki.
tulang kaki anak masih lembut dan belum mengeras hingga usia 5 tahun.
terus memakai alas kaki yang terlalu ketat dapat menghambat pertumbuhan tulang secara optimal.
berjalan tanpa alas kaki membantu pertumbuhan tulang dan menghindari masalah struktural akibat penggunaan sepatu yang tidak sesuai.
mencegah lecet dan jamur. desain sepatu yang ketat dapat memicu timbulnya penyakit kulit karena udara di dalam sepatu menjadi lembab dan kurang higienis.
baca juga:mudah ditanam di rumah, ini 9 jenis tanaman herbal yang efekfif untuk meredakan nyeri otot dan sendi
baca juga:bus study tour sdn 1 harisan jaya oku timur kecelakaan di oki, korban tergeletak di aspal
sol sepatu yang keras juga dapat menyebabkan lecet pada kaki anak.
berjalan tanpa alas kaki membantu mengurangi risiko infeksi kulit dan memperkuat kaki.
tanpa menggunakan alas, ternyata harus dilihat juga factor keselamatan pada anak. 
meskipun berjalan tanpa alas kaki memiliki manfaat, orangtua perlu mempertimbangkan lokasi bermain anak.
sepatu melindungi kaki dari permukaan yang bersuhu ekstrem atau benda berbahaya.
jika lingkungan aman, biarkan anak bermain tanpa sepatu untuk memperkuat otot dan merasakan tanah lebih baik.
baca juga:kejagung bungkam isu densus ikuti jampidsus
baca juga:astaga! bus rombongan study tour sd dari oku timur dikabarkan kecelakaan, pihak disdikbud lakukan penelusuran
jadi, sambil memperhatikan keselamatan, bermain tanpa alas kaki di lingkungan yang aman dapat memberikan manfaat kesehatan bagi anak-anak. 
selain dampak positif berjalan tanpa alas kaki, ternyata juga miliki dampak negative.
berjalan tanpa alas kaki memiliki manfaat kesehatan, tetapi juga membawa beberapa risiko yang perlu dipertimbangkan.
mari kita bahas lebih lanjut:
1. manfaat berjalan tanpa alas kaki:
meredakan rasa sakit dan peradangan: berjalan tanpa alas kaki dapat meredakan rasa sakit dan peradangan.
tubuh menyerap ion negatif dari bumi, yang memungkinkan pasokan elektron yang banyak. bumi memiliki kekuatan listrik khusus yang bermanfaat bagi tubuh.
baca juga:ini alasan darwin nunez menghapus postingan yang berbau liverpool di akun instagram miliknya
menurunkan tekanan darah: berjalan tanpa alas kaki membuat tubuh merasa rileks, tenang, dan aman, sehingga dapat menurunkan tekanan darah tinggi.
meningkatkan kesehatan jantung: jalan kaki tanpa alas kaki dapat menyelaraskan detak jantung, penting untuk mengatur suhu tubuh dan sekresi hormon.
meningkatkan sistem imun: berjalan tanpa alas kaki juga meningkatkan kekebalan tubuh secara alami dan kesadaran. mikroba di dalam tanah dapat masuk ke tubuh melalui kulit dari bawah kuku.
membantu pertumbuhan tulang kaki: berjalan tanpa alas kaki membantu pertumbuhan tulang dan menghindari masalah struktural akibat penggunaan sepatu yang tidak sesuai12.
2. risiko berjalan tanpa alas kaki:
infeksi dan bakteri: kaki yang terbuka langsung bersentuhan dengan permukaan tanah, meningkatkan risiko terinfeksi dan terkena bakteri.
cedera: potensi cedera dari benda tajam atau pecahan kaca juga perlu diperhatikan.
baca juga:enzo maresca kandidat kuat gantikan pochettino
baca juga:dalam momentum hut bhayangkara ke-78: polsek rkt beraksi di desa karya mulya
penyakit kulit: berjalan tanpa alas kaki di tempat umum yang lembap dapat meningkatkan risiko penyakit kaki atlet (athlete’s foot) atau infeksi jamur.
kuman dan virus: mikroba yang kuat di dalam tanah dapat masuk ke dalam tubuh melalui kulit dari bawah kuku, meningkatkan risiko terkena kuman atau virus dari permukaan kotor34.
jadi, sambil memperhatikan manfaatnya, pastikan juga untuk berjalan tanpa alas kaki dengan bijaksana dan memperhatikan lingkungan sekitar.