Mengonsumsi Air Putih yang Cukup Bisa Mencegah Jerawat, Ini Penjelasannya

Reporter: Srimulat |

Editor: Srimulat |

Senin , 11 Mar 2024 - 19:24

JERAWAT: Mencegah jerawat bisa dilakukan dengan mencukupi kebutuhan air putih--

Air putih bisa membantu mengatur kadar gula darah dan insulin yang dalam hal ini berkaitan dengan sekresi minyak di dalam tubuh.
Jika sekresi minyak tetap terjaga, produksi minyak juga bisa terkendali sehingga menurunkan risiko masalah kulit akibat minyak berlebih.

2. Mengurangi masalah tekstur akibat dehidrasi
Kulit seseorang yang mengalami dehidrasi akan terlihat lebih kering dan tidak elastis. Hal ini dikarenakan kurangnya asupan air yang memicu dehidrasi pada tubuh,sehingga kelembapan kulit turut tidak terjaga secara optimal.

Salah satu yang terlihat ketika kulit mengalami dehidrasi adalah adanya masalah pada tekstur. Kulit cenderung bersisik, tidak elastis, dan mengalami garis-garis halus.
Hal ini tentu relatif tidak terjadi jika asupan air Anda terpenuhi dengan baik. Sebab, tubuh yang terhidrasi dengan baik dapat mendukung kondisi kulit sehingga memiliki tekstur yang lebih baik.

3. Mendukung proses detoksifikasi
Organ kulit yang tidak bisa mengeluarkan racun dari tubuh, menyebabkan penumpukan yang memicu peradangan atau masalah kulit seperti pori tersumbat.
Guna mengatasinya disarankan untuk memenuhi asupan air putih untuk membantu mengeluarkan racun dari kulit melalui keringat.

mengonsumsi air putih yang cukup bisa mencegah jerawat, ini penjelasannya

sumateraekspres.id - kesehatan kulit wajah tidak hanya bergantung pada pemakaian produk perawatan wajah secara topikal, tapi juga asupan cairan sehari-hari. jika tubuh kekurangan asupan cairan, dampak negatif bisa terjadi pada wajah, salah satunya jerawat.
jerawat merupakan salah satu jenis masalah kulit yang dapat muncul akibat adanya peradangan pada kulit. peradangan ini bisa disebabkan tersumbatnya pori-pori kulit atas kotoran, minyak, atau sisa riasan wajah.
kondisi ini juga bisa muncul karena adanya infeksi bakteri. namun, apakah kurang minum air putih juga bisa menyebabkan jerawat?a pahami bahwa mengonsumsi air putih dalam jumlah yang banyak tidak serta-merta menghilangkan jerawat di permukaan kulit.
baca juga:tips minum air putih agar kuat tahan haus saat berpuasa
baca juga:minum air putih ternyata ada waktu-waktunya. begini ulasannya?
dilansir dari hellosehat, kita tetap membutuhkan penggunaan obat secara topikal ataupun oral yang sesuai dengan anjuran pakar kulit terkait jenis masalah jerawat yang dialami. perubahan pola hidup pun perlu dilakukan tergantung pada penyebab jerawat yang anda alami.namun, hal lain yang perlu dipahami juga adalah mengonsumsi air putih dapat membantu menjaga hidrasi kulit agar tidak mengalami dehidrasi dan iritasi lebih parah saat mengalami jerawat.
baca juga:mau tahu manfaat minum air putih hangat tiap pagi, yuk simak artikel ini! 
baca juga:5 dampak yang paling cepat dirasakan ketika kekurangan air putih
hal ini bertujuan agar proses penyembuhan jerawat bisa terlalui tanpa hambatan dan tidak merambah ke masalah kulit lainnya. oleh karena itu, memenuhi asupan air putih yang cukup bisa menjadi salah satu faktor untuk menjaga kesehatan kulit termasuk mencegah komplikasi masalah kulit selain jerawat.kesehatan kulit mendapat banyak pengaruh dari kondisi tubuh secara keseluruhan, sehingga perlu dirawat dengan baik. dari berbagai faktor yang memengaruhi, pola makan sehat dan asupan air putih  penunjang kesehatan yang patut diperhatikan. pasalnya, sebagian besar tubuh manusia terdiri dari kandungan air.
asupan air yang cukup sangat dibutuhkan oleh tubuh agar organ-organ di dalamnya dapat berfungsi dengan baik. termasuk pula organ kulit. jika asupan air terpenuhi dengan baik, hal ini akan memberi banyak manfaat bagi kesehatan kulit anda, seperti berikut ini.
baca juga:7 trik manjur bagi yang jalankan diet air putih, buktikan aja, pasti efektif
baca juga:kebutuhan air putih harian berbeda-beda, kenali batas optimalnya
1. menjaga kadar air pada kulitseperti yang sudah disebutkan sebelumnya, sebagian besar tubuh manusia terdiri dari kandungan air termasuk sistem jaringan kulit.
jika asupan air terpenuhi dengan baik kadar air pada jaringan kulit pun dapat terjaga sehingga kulit bisa berfungsi secara optimal dan terhindar dari risiko kekeringan.tak hanya itu, mengonsumsi air putih juga bisa membantu menjaga keseimbangan antara kadar air dan minyak di kulit.
air putih bisa membantu mengatur kadar gula darah dan insulin yang dalam hal ini berkaitan dengan sekresi minyak di dalam tubuh.jika sekresi minyak tetap terjaga, produksi minyak juga bisa terkendali sehingga menurunkan risiko masalah kulit akibat minyak berlebih.
2. mengurangi masalah tekstur akibat dehidrasikulit seseorang yang mengalami dehidrasi akan terlihat lebih kering dan tidak elastis. hal ini dikarenakan kurangnya asupan air yang memicu dehidrasi pada tubuh,sehingga kelembapan kulit turut tidak terjaga secara optimal.
salah satu yang terlihat ketika kulit mengalami dehidrasi adalah adanya masalah pada tekstur. kulit cenderung bersisik, tidak elastis, dan mengalami garis-garis halus.hal ini tentu relatif tidak terjadi jika asupan air anda terpenuhi dengan baik. sebab, tubuh yang terhidrasi dengan baik dapat mendukung kondisi kulit sehingga memiliki tekstur yang lebih baik.
3. mendukung proses detoksifikasiorgan kulit yang tidak bisa mengeluarkan racun dari tubuh, menyebabkan penumpukan yang memicu peradangan atau masalah kulit seperti pori tersumbat.guna mengatasinya disarankan untuk memenuhi asupan air putih untuk membantu mengeluarkan racun dari kulit melalui keringat.