Berasal dari Tanah Tiongkok, Inilah Manfaat Buah Chiena atau Delima untuk Kesehatan Tubuh!

Reporter: Kemas A Rivai |

Editor: Novis |

Rabu , 21 Feb 2024 - 10:56

Buah Chiena atau Delima untuk Kesehatan tubuh. Foto: liputan6.com--

Namun, ingatlah untuk tidak mengonsumsi buah chiena secara berlebihan, karena dapat menyebabkan efek samping, seperti sakit perut, mual, dan diare. Selamat mencoba!.

(Kemas)

berasal dari tanah tiongkok, inilah manfaat buah chiena atau delima untuk kesehatan tubuh!                            palembang, sumateraekspres.id - mendengar nama buah chiena pastilah masing-masing asing di telinga kita, itu merupakan nama lain dari buah delima. 
buah chiena adalah buah yang berasal dari tanah tiongkok dan memiliki nama ilmiah chaenomeles speciosa. 
buah ini berbentuk bulat, berwarna merah, dan memiliki rasa asam, buah chiena biasanya dimakan setelah diolah menjadi selai, sirup, atau manisan. 
buah chiena juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, diantaranya :
baca juga:kargo bandara smb ii palembang gagalkan pengiriman ratusan slop rokok ilegal tanpa cukai, ini penampakannya!
baca juga:biji nangka dan cempedak jangan dibuang, ini khasiatnya jika direbus!
membantu mencegah pertumbuhan kanker. buah chiena memiliki kandungan karotenoid dan asam caffeic, keduanya merupakan jenis antioksidan yang punya sifat anti kanker.
membantu meningkatkan kesehatan jantung. buah chiena mengandung vitamin c, kalium, dan pektin, yang dapat membantu menurunkan tekanan darah, kolesterol, dan trigliserida.
melancarkan sistem pencernaan. buah chiena kaya akan serat, yang dapat membantu mengatasi sembelit, diare, dan perut kembung.
menjaga kesehatan kulit. buah chiena mengandung vitamin a, yang dapat membantu memperbaiki sel-sel kulit yang rusak, mencegah penuaan dini, dan melindungi kulit dari sinar uv.
menjaga keseimbangan berat badan. buah chiena rendah kalori, namun dapat memberikan rasa kenyang yang lama. buah chiena juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar lemak.
baca juga:inalillahi, mobil dinkes empat lawang masuk jurang sedalam 30 meter di liku 9, ini nasib sopir dan penumpang!
baca juga:kurang vitamin bisa sebabkan rambut rontok, simak penjelasannya!
mengurangi risiko terkena penyakit kronis. buah chiena mengandung senyawa antiinflamasi, antijamur, dan antibakteri, yang dapat membantu mengatasi peradangan, infeksi, dan alergi.
menjaga kesehatan mata. buah chiena mengandung lutein dan zeaxanthin, yang dapat membantu mencegah degenerasi makula, katarak, dan gangguan penglihatan lainnya.
buah chiena, buah asam yang kaya manfaat
buah chiena adalah salah satu buah khas china yang jarang dikenal di indonesia. buah ini memiliki nama ilmiah chaenomeles speciosa dan termasuk dalam keluarga mawar.
buah chiena berbentuk bulat, berwarna merah, dan memiliki rasa asam yang menyegarkan. buah chiena biasanya dimakan setelah diolah menjadi selai, sirup, atau manisan.
namun, tahukah anda bahwa buah chiena juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan?
buah chiena mengandung berbagai vitamin, mineral, serat, dan antioksidan yang baik untuk tubuh. beberapa manfaat buah chiena untuk kesehatan adalah sebagai berikut:
baca juga:kurang vitamin bisa sebabkan rambut rontok, simak penjelasannya!
1. dapat membantu mencegah pertumbuhan kanker. dengan kandungan kandungan karotenoid dan asam caffeic di dalamnya yang merupakan jenis antioksidan yang punya sifat anti kanker.
antioksidan dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang merupakan salah satu penyebab kanker.
penelitian menunjukkan bahwa ekstrak buah chiena dapat menghambat pertumbuhan sel kanker payudara, usus besar, dan paru-paru.
2. meningkatkan kesehatan jantung. buah chiena mengandung vitamin c, kalium, dan pektin, yang dapat membantu menurunkan tekanan darah, kolesterol, dan trigliserida.
tekanan darah, kolesterol, dan trigliserida yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.
vitamin c juga dapat membantu mencegah penggumpalan darah dan memperkuat pembuluh darah.
baca juga:sumsel kirimkan 3 atlet golf untuk pon xxi aceh-sumut 2024
3. melancarkan sistem pencernaan. buah chiena kaya akan serat, yang dapat membantu mengatasi sembelit, diare, dan perut kembung.
serat dapat meningkatkan gerakan usus dan menyerap air, sehingga memudahkan buang air besar.
serat juga dapat membantu mengontrol gula darah dan mencegah diabetes. selain itu, buah chiena juga mengandung enzim yang dapat membantu mencerna protein dan lemak.
4. menjaga kesehatan kulit. buah chiena mengandung vitamin a, yang dapat membantu memperbaiki sel-sel kulit yang rusak, mencegah penuaan dini, dan melindungi kulit dari sinar uv.
vitamin a juga dapat membantu mengatasi jerawat, eksim, dan psoriasis. selain vitamin a, buah chiena juga mengandung vitamin c, e, dan k, yang dapat membantu mencerahkan, melembapkan, dan mengencangkan kulit.
5. menjaga keseimbangan berat badan. buah chiena rendah kalori, namun dapat memberikan rasa kenyang yang lama. buah chiena juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar lemak.
dengan demikian, buah chiena dapat membantu anda menurunkan berat badan atau menjaga berat badan ideal. buah chiena juga dapat membantu mengurangi nafsu makan dan menghindari ngemil berlebihan.
baca juga:pria di baturaja nekat akhiri hidup sendiri, diduga kecanduan judi slot, beri surat pada istri, isinya begini!
6. mengurangi risiko terkena penyakit kronis. buah chiena mengandung senyawa antiinflamasi, antijamur, dan antibakteri, yang dapat membantu mengatasi peradangan, infeksi, dan alergi.
peradangan, infeksi, dan alergi dapat menyebabkan berbagai penyakit kronis, seperti asma, arthritis, dan sinusitis.
buah chiena juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah penyakit menular, seperti flu dan batuk.
7. dapat menjaga kesehatan mata. buah chiena mengandung lutein dan zeaxanthin, yang dapat membantu mencegah degenerasi makula, katarak, dan gangguan penglihatan lainnya.
degenerasi makula adalah penyakit yang menyebabkan penurunan penglihatan di bagian tengah mata.
katarak adalah penyakit yang menyebabkan pengaburan lensa mata. lutein dan zeaxanthin dapat melindungi mata dari kerusakan akibat cahaya biru dan oksidasi.
baca juga:3 jam antre, antusias lihat penampilan perdana afgan di us, bawakan single terbaru 
itu merupakan beberapa manfaat buah chiena untuk kesehatan. buah chiena dapat anda temukan di pasar tradisional atau supermarket. anda dapat mengonsumsi buah chiena secara langsung atau mengolahnya menjadi berbagai hidangan.
namun, ingatlah untuk tidak mengonsumsi buah chiena secara berlebihan, karena dapat menyebabkan efek samping, seperti sakit perut, mual, dan diare. selamat mencoba!.
(kemas)