PALEMBANG,SUMATERAEKSPRES.ID - Taekwondo merupakan salah satu jenis bela diri yang terkenal. Seni bela diri ini, teknik tendangan merupakan yang paling menonjol.

Teknik tendangan dalam taekwondo memang menjadikan seni bela diri ini terlihat unik dan menarik.

Taekwondo adalah jenis olahraga bela diri asal Korea Selatan yang cukup populer. Fokus gerakan taekwondo yaitu tendangan kaki yang tinggi dan teknik tangan yang cepat.

Dalam bahasa Korea, tendangan disebut “chagi”, dan dapat dilakukan dengan berbagai cara.

BACA JUGA:Jago Taekwondo, Anak Kades Sumbang Medali Emas untuk OKU Timur di Porprov Lahat

BACA JUGA:Almihraj Juara Taekwondo Internasional

Berbagai jenis teknik tendangan taekwondo mengandalkan ketinggian yang berbeda, tendangan melompat, berputar, dan bahkan kombinasi dari semuanya.

Beberapa teknik tendangan taekwondo dimaksudkan untuk situasi yang berbeda, oleh karena itu pemahaman tentang setiap tendangan juga perlu Anda ketahui.

1. Front Kick.

Tendangan depan juga terkadang disebut sebagai "snap kick," karena kecepatan luar biasa yang diberikan dalam gerakan ini.

BACA JUGA:Pahami 8 Olahraga Tradisional Miliki Indonesia

BACA JUGA:Pertolongan Pertama saat Alami Sesak di Dada Usai Olahraga

Ini adalah salah satu tendangan pertama yang diajarkan di Taekwondo, tetapi sering dianggap sebagai salah satu yang paling kuat bahkan di tingkat yang lebih tinggi.

Hal ini dilakukan dengan mengangkat lutut dari kaki Anda ke pinggang, kemudian kerahkan kekuatan dengan mengerahkan kaki Anda ke depan, lurus ke arah sasaran.

Langkah ini dirancang untuk mendorong target, serta melukai mereka.

2. Side Kick (Yeop Chagi)

BACA JUGA:Rajin Olahraga Juga Bisa Sehatkan Kulit, Berikut Ini Manfaat Olahraga untuk Kulit

BACA JUGA:5 Hal yang Sering Diabaikan Orang Saat Baru Mulai Olahraga, Padahal Bisa Berakibat Fatal!

Teknik tendangan taekwondo yang kedua yaitu Side Kick.

Tendangan samping adalah teknik yang sangat kuat dan memiliki implikasi yang berbeda tergantung pada standar Taekwondo yang dipraktikkan.

Ini dilakukan dengan mengangkat lutut sambil memutar tubuh Anda 90 derajat, kemudian mengerahkan kekuatan dengan merentangkan kaki Anda.

Dengan menggunakan momentum pinggang dan torso, Anda dapat mengenai target dengan lebih keras.

BACA JUGA:Olahraga Populer Yang Banyak Di Minati Orang.

BACA JUGA:Tonjolkan Tema Olahraga nan Romantis, Dealova Reboot Hadir 22 Februari 2024