Sayang Jika Dilewatkan, Ini 5 Manfaat Buah Bit untuk Kesehatan, Kaya Akan Nutrisi dan Vitamin
Ilustrasi buah bit yang kaya akan kandungan nutrisi dan vitamin, penting untuk kesehatan tubuh. FOTO : NET (umsu.ac.id)--
SUMATERAEKSRPES.ID - Bit merupakan buah yang relatif mahal.
Meski mahal, manfaat buah bit bagi kesehatan tidak boleh dianggap remeh.
Buah bit memiliki kulit berwarna merah darah, sekilas banyak orang mengira buah bit yang ada di supermarket adalah ubi jalar.
Memang ubi jalar terlihat sangat mirip dengan buah bit, namun daging dan efek sampingnya sangat berbeda.
BACA JUGA:Ingin Memiliki Tubuh Ideal? Gunakan Buah Bit, Efektif untuk Diet Sehat, Ini 7 Manfaatnya
BACA JUGA:Jelajahi Kekayaan Gizi Mangga: Mengapa Buah Tropis Ini Layak Dikonsumsi Setiap Hari? Ini Jawabannya!
Jika dibelah, buah bit ini memiliki daging berwarna merah darah.
Dari segi rasa, buah bit memiliki ciri khas rasa buah.
Untuk mendapatkan manfaat buah bit, Anda bisa membuat jus buah bit tanpa pemanis atau mengonsumsinya langsung.
Cara membuat jusnya sangat sederhana, yaitu gunakan sarung tangan untuk melindungi tangan dari warna merah buah ini, lalu kupas dan cuci bersih, lalu potong-potong dan masukkan ke dalam blender.
Pada artikel kali ini kita akan membahas beberapa manfaat buah bit untuk kesehatan.
BACA JUGA:Lebih dari Sekadar Buah Tropis: Yuk, Pahami Karakteristik Esensial dari Mangga!
BACA JUGA:Teknik Dasar dan Jenis Sepak Takraw yang Wajib Diketahui
Manfaat Buah Bit Bagi Kesehatan Tubuh
- Tag
- Share
-
-
