4 Manfaat Minyak Ikan yang Efektif untuk Menaikkan Berat Badan, Ampuh dan Aman

Reporter: Gite |

Editor: Alfery |

Kamis , 15 Feb 2024 - 10:15

Ilustrasi minyak ikan untuk menaikkan berat badan yang efektif. -Foto: kolase berbagai sumber-

SUMATERAEKSPRES.ID - Memiliki berat badan ideal merupakan salah satu kondisi tumbuh kembang yang harus diperhatikan oleh orang tua terhadap anaknya.

Anak penderita anoreksia seringkali memiliki berat badan yang tidak ideal atau berada dalam batas hijau.

Berat badan kurang merupakan pertanda adanya masalah pada tumbuh kembang anak, sehingga sering dicari penyebab dari kondisi tersebut.

Salah satu cara membantu anak menambah berat badan adalah dengan mengonsumsi minyak ikan.

Minyak ikan sendiri merupakan suplemen makanan yang diambil dari bagian tubuh ikan tertentu yang mengandung ikan.

Minyak ikan diketahui memiliki kandungan nutrisi yang baik, antara lain asam lemak omega-3, asam eicosapentaenoic (EPA), dan asam docosahexaenoic (DHA).

Berikut penjelasan mengenai manfaat minyak ikan dalam menambah berat badan dan manfaat lainnya pada ulasan di bawah ini.

Apakah minyak ikan benar-benar membantu menambah berat badan?

Peningkatan berat badan merupakan salah satu bentuk kebutuhan anak-anak atau orang dewasa yang tidak memiliki berat badan ideal.

Berat badan yang tidak ideal dinilai menjadi faktor risiko beberapa penyakit yang memerlukan perhatian khusus.

4 manfaat minyak ikan yang efektif untuk menaikkan berat badan, ampuh dan aman                            sumateraekspres.id - memiliki berat badan ideal merupakan salah satu kondisi tumbuh kembang yang harus diperhatikan oleh orang tua terhadap anaknya.
anak penderita anoreksia seringkali memiliki berat badan yang tidak ideal atau berada dalam batas hijau.
berat badan kurang merupakan pertanda adanya masalah pada tumbuh kembang anak, sehingga sering dicari penyebab dari kondisi tersebut.
salah satu cara membantu anak menambah berat badan adalah dengan mengonsumsi minyak ikan.
baca juga:kamu salah satu pecinta ikan laut? ini 7 manfaat ikan tongkol untuk kesehatan yang jarang diketahui
baca juga:pahami ! 10 manfaat minyak ikan untuk kesehatan
minyak ikan sendiri merupakan suplemen makanan yang diambil dari bagian tubuh ikan tertentu yang mengandung ikan.
minyak ikan diketahui memiliki kandungan nutrisi yang baik, antara lain asam lemak omega-3, asam eicosapentaenoic (epa), dan asam docosahexaenoic (dha).
berikut penjelasan mengenai manfaat minyak ikan dalam menambah berat badan dan manfaat lainnya pada ulasan di bawah ini.
apakah minyak ikan benar-benar membantu menambah berat badan?
peningkatan berat badan merupakan salah satu bentuk kebutuhan anak-anak atau orang dewasa yang tidak memiliki berat badan ideal.
berat badan yang tidak ideal dinilai menjadi faktor risiko beberapa penyakit yang memerlukan perhatian khusus.
baca juga:bunda harus tahu nih! begini cara mengatasi anak yang hobi coret dinding
baca juga:anak anda sering coret dinding? ternyata banyak manfaatnya loh bun
berat badan yang tidak ideal, selain berkaitan dengan kesehatan, seringkali menimbulkan penampilan yang tidak sedap dipandang baik bagi pria maupun wanita.
peningkatan berat badan dapat dilakukan dengan memperbanyak asupan zat gizi mikro seperti karbohidrat, protein dan lemak seperti yang terdapat pada susu murni.
kandungan minyak ikan hanya sekedar food suplemen atau suplemen makanan saja, tidak bisa secara spesifik meningkatkan berat badan.
minyak ikan lebih bermanfaat untuk masalah kesehatan.
meski tidak secara langsung, ternyata minyak ikan tetap bisa membantu menambah berat badan berkat mekanisme dan minyak ikan untuk menambah berat badan yang dijelaskan di bawah ini.
1. menghambat laju penurunan berat badan 
meski secara tidak langsung dapat meningkatkan berat badan, minyak ikan dapat membantu anda mencapai berat badan lebih ideal karena efeknya mencegah laju penurunan berat badan menjadi lebih lambat.
dengan terhambatnya penurunan berat badan ini, orang yang ingin menambah berat badan dapat melakukannya dengan melengkapi makanan lain yang mengandung mikronutrien penting.
2. nafsu makan meningkat 
masalah seseorang yang tidak memiliki berat badan ideal atau terlalu kurus seringkali disebabkan oleh hilangnya nafsu makan atau bahkan kebiasaan makan yang terlalu sedikit.
mengonsumsi minyak ikan disebut dapat membantu meningkatkan nafsu makan.
jadi, secara tidak langsung, dengan meningkatkan nafsu makan, masuknya zat gizi mikro ke dalam tubuh seseorang atau anak yang berat badannya terlalu rendah dapat menyebabkan perubahan berat badan ke arah yang parah.
baca juga:kurangi asupan satu cara tingkatkan daya tahan tubuh anak, percaya tidak mari kita coba
baca juga:anak alami diare, ini cara mengatasinya
3. memenuhi kebutuhan protein harian
manfaat minyak ikan untuk menambah berat badan lainnya adalah membantu memenuhi kebutuhan protein harian tubuh.
protein merupakan salah satu zat gizi yang perlu disediakan dengan baik karena berkaitan dengan pertumbuhan dan perkembangan anak pada khususnya.
mengonsumsi lebih banyak protein dari minyak ikan tentu secara tidak langsung akan membantu memenuhi kebutuhan protein yang mungkin selama ini tidak terpenuhi sehingga berujung pada penurunan berat badan.
4. mencegah kehilangan otot 
manfaat minyak ikan lainnya yang selalu dikaitkan dengan berat badan adalah mencegah hilangnya massa otot.
minyak ikan banyak digunakan oleh penderita kanker untuk mencegah hilangnya otot dan menjadi kurus.
dengan menjaga massa otot, maka tubuh tidak akan melorot atau justru melorot.
berikut beberapa penjelasan mengenai manfaat minyak ikan untuk menambah berat badan.
berdasarkan penjelasan di atas, minyak ikan memiliki manfaat nutrisi dan secara tidak langsung dapat membantu menambah berat badan bagi penderita masalah berat badan.