Manfaat Sunscreen yang Wajib Diketahui dan Cara Penggunaannya

Reporter: Hendro |

Editor: Alfery |

Rabu , 14 Feb 2024 - 10:45

TABIR SURYA: Penggunaan tabir surya jadi keharusan saat berpuasa di tenagh cuaca ekstreem-Foto: halodoc-

- Pilih sunscreen yang sesuai dengan jenis dan kondisi kulit Anda. Anda bisa memilih sunscreen yang berbentuk losion, gel, spray, atau stick, sesuai dengan preferensi Anda. Anda juga bisa memilih sunscreen yang mengandung bahan-bahan alami, seperti lidah buaya, teh hijau, atau vitamin E, yang bisa memberikan manfaat tambahan bagi kulit Anda.

- Perhatikan kandungan SPF (sun protection factor) dan PA (protection grade of UVA) pada sunscreen. SPF menunjukkan tingkat perlindungan terhadap sinar UVB, sedangkan PA menunjukkan tingkat perlindungan terhadap sinar UVA. Semakin tinggi angka SPF dan PA, semakin tinggi pula perlindungan yang diberikan. Anda bisa memilih sunscreen dengan SPF minimal 15 dan PA minimal +, sesuai dengan kebutuhan dan aktivitas Anda.

- Gunakan sunscreen secara rutin setiap hari, terutama sebelum beraktivitas di luar ruangan. Aplikasikan sunscreen secara merata pada seluruh area kulit yang terpapar sinar matahari, seperti wajah, leher, telinga, lengan, dan kaki. Gunakan sunscreen setidaknya 15-30 menit sebelum beraktivitas di luar ruangan, agar sunscreen bisa menyerap dengan baik ke dalam kulit.

- Ulangi penggunaan sunscreen setiap 2-3 jam sekali, atau sesuai dengan petunjuk pada kemasan. Anda juga perlu mengulangi penggunaan sunscreen setelah berkeringat, berenang, atau menghapusnya dengan handuk. Hal ini untuk memastikan bahwa kulit Anda tetap terlindungi dari sinar UV sepanjang hari.

- Jangan lupa untuk menggunakan produk perawatan kulit lainnya yang juga mengandung sunscreen, seperti pelembap, bedak, atau lipstik. Produk-produk ini bisa memberikan perlindungan tambahan bagi kulit Anda, terutama untuk area kulit yang sensitif, seperti kulit sekitar mata atau bibir.

Demikianlah beberapa manfaat sunscreen dan cara penggunaannya yang benar.

Dengan menggunakan sunscreen secara rutin dan benar, Anda bisa menjaga kesehatan dan kecantikan kulit Anda dari paparan sinar UV yang berbahaya.

Jadi, jangan sampai lupa untuk selalu menggunakan sunscreen setiap hari.

manfaat sunscreen yang wajib diketahui dan cara penggunaannya                            sumateraekspres.id - sunscreen atau tabir surya adalah produk perawatan kulit yang sangat penting untuk digunakan setiap hari.
sunscreen memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kecantikan kulit, terutama untuk melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet (uv) yang bisa menyebabkan berbagai masalah kulit, mulai dari kulit terbakar, kerutan, noda gelap, hingga kanker kulit.
berikut adalah beberapa manfaat sunscreen yang wajib diketahui:
1. melindungi kulit dari sinar uv
sinar uv terdiri dari dua jenis, yaitu uva dan uvb.
baca juga:sudah pakai sunscreen tapi kulit masih menghitam, mengapa?
baca juga:pengumuman, ini sunscreen transparan rasa moisturizer pertama di indonesia
kedua jenis sinar ini bisa merusak lapisan kulit, baik permukaan maupun dalam. uva bisa menembus lapisan kulit dalam dan merusak kolagen, yang berfungsi untuk mengencangkan kulit.
akibatnya, kulit menjadi kendur, berkerut, dan timbul garis-garis halus. uvb bisa mengenai permukaan kulit dan menyebabkan kulit terbakar, meradang, dan mengelupas.
sunscreen bisa menangkal kedua jenis sinar uv ini dengan cara memantulkan atau menyerap radiasi uv, sehingga kulit terlindungi dari kerusakan.
2. menghambat penuaan dini
salah satu faktor penyebab penuaan dini adalah paparan sinar uv.
sinar uv bisa merusak kolagen dan elastin, yang merupakan protein penting untuk menjaga kekenyalan dan kekencangan kulit.
baca juga:rajin olahraga juga bisa sehatkan kulit, berikut ini manfaat olahraga untuk kulit
baca juga:tak hanya untuk kesehatan rambut, minyak kemiri juga memiliki 3 manfaat untuk kecantikan dan kesehatan kulit
selain itu, sinar uv juga bisa meningkatkan produksi melanin, yang merupakan pigmen gelap pada kulit.
melanin bisa menimbulkan noda gelap atau flek hitam pada kulit, yang membuat kulit tampak kusam dan tidak merata.
dengan menggunakan sunscreen, anda bisa menghambat proses penuaan dini dan menjaga kulit tetap muda dan cerah.
3. mencegah kanker kulit
kanker kulit adalah salah satu jenis kanker yang paling sering terjadi di dunia.
kanker kulit bisa disebabkan oleh mutasi dna pada sel-sel kulit akibat paparan sinar uv.
sinar uv bisa merangsang pertumbuhan sel-sel kulit yang abnormal dan tidak terkendali, yang kemudian membentuk tumor atau benjolan pada kulit.
beberapa jenis kanker kulit yang umum terjadi adalah karsinoma sel basal, karsinoma sel skuamosa, dan melanoma.
sunscreen bisa menurunkan risiko kanker kulit dengan cara mencegah kerusakan dna pada sel-sel kulit.
4. mencegah kulit terbakar
kulit terbakar atau sunburn adalah kondisi kulit yang meradang, memerah, dan terasa panas akibat paparan sinar uv.
kulit terbakar bisa menyebabkan rasa sakit, gatal, dan kulit mengelupas.
kulit terbakar juga bisa meningkatkan risiko kanker kulit, karena sinar uv bisa merusak dna pada sel-sel kulit.
sunscreen bisa mencegah kulit terbakar dengan cara menyerap atau memantulkan sinar uv, sehingga kulit tidak terpapar secara langsung.
5. mencegah kulit menghitam
kulit menghitam atau tanning adalah reaksi kulit terhadap paparan sinar uv.
kulit menghasilkan melanin sebagai mekanisme perlindungan dari sinar uv. melanin bisa membuat kulit menjadi lebih gelap atau belang.
bagi sebagian orang, kulit menghitam mungkin dianggap sebagai tanda kulit sehat atau eksotis.
namun, kulit menghitam sebenarnya menunjukkan adanya kerusakan pada kulit akibat sinar uv.
sunscreen bisa mencegah kulit menghitam dengan cara mengurangi produksi melanin pada kulit.
6. meratakan warna kulit
salah satu manfaat sunscreen yang mungkin kurang diketahui adalah meratakan warna kulit.
sunscreen bisa membantu mengatasi masalah hiperpigmentasi, yaitu kondisi kulit yang memiliki warna yang tidak merata akibat produksi melanin yang berlebihan.
hiperpigmentasi bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti paparan sinar uv, luka, jerawat, atau perubahan hormonal.
sunscreen bisa mencegah hiperpigmentasi dengan cara menghambat produksi melanin pada kulit.
sunscreen juga bisa membantu mencerahkan kulit yang lebih gelap daripada kulit sekitarnya.
cara penggunaan sunscreen yang benar
untuk mendapatkan manfaat sunscreen secara maksimal, anda perlu menggunakan sunscreen dengan cara yang benar.
berikut adalah beberapa tips penggunaan sunscreen yang bisa anda ikuti:
- pilih sunscreen yang sesuai dengan jenis dan kondisi kulit anda. anda bisa memilih sunscreen yang berbentuk losion, gel, spray, atau stick, sesuai dengan preferensi anda. anda juga bisa memilih sunscreen yang mengandung bahan-bahan alami, seperti lidah buaya, teh hijau, atau vitamin e, yang bisa memberikan manfaat tambahan bagi kulit anda.
- perhatikan kandungan spf (sun protection factor) dan pa (protection grade of uva) pada sunscreen. spf menunjukkan tingkat perlindungan terhadap sinar uvb, sedangkan pa menunjukkan tingkat perlindungan terhadap sinar uva. semakin tinggi angka spf dan pa, semakin tinggi pula perlindungan yang diberikan. anda bisa memilih sunscreen dengan spf minimal 15 dan pa minimal +, sesuai dengan kebutuhan dan aktivitas anda.
- gunakan sunscreen secara rutin setiap hari, terutama sebelum beraktivitas di luar ruangan. aplikasikan sunscreen secara merata pada seluruh area kulit yang terpapar sinar matahari, seperti wajah, leher, telinga, lengan, dan kaki. gunakan sunscreen setidaknya 15-30 menit sebelum beraktivitas di luar ruangan, agar sunscreen bisa menyerap dengan baik ke dalam kulit.
- ulangi penggunaan sunscreen setiap 2-3 jam sekali, atau sesuai dengan petunjuk pada kemasan. anda juga perlu mengulangi penggunaan sunscreen setelah berkeringat, berenang, atau menghapusnya dengan handuk. hal ini untuk memastikan bahwa kulit anda tetap terlindungi dari sinar uv sepanjang hari.
baca juga:10 manfaat nanas, mulai menjaga kulit hingga menghilangkan stres dan membuat mood kembali muncul
baca juga:gak cuma daging buahnya, biji hingga kulit cempedak dapat dimakan, berikut 5 cara mengolahnya! 
- jangan lupa untuk menggunakan produk perawatan kulit lainnya yang juga mengandung sunscreen, seperti pelembap, bedak, atau lipstik. produk-produk ini bisa memberikan perlindungan tambahan bagi kulit anda, terutama untuk area kulit yang sensitif, seperti kulit sekitar mata atau bibir.
demikianlah beberapa manfaat sunscreen dan cara penggunaannya yang benar.
dengan menggunakan sunscreen secara rutin dan benar, anda bisa menjaga kesehatan dan kecantikan kulit anda dari paparan sinar uv yang berbahaya.
jadi, jangan sampai lupa untuk selalu menggunakan sunscreen setiap hari.