https://sumateraekspres.bacakoran.co/

Jangan Buang Nasi Kemarin, Simak 5 Manfaat Luar Biasa untuk Tubuh Anda, Terutama bagi Penderita Diabetes!

Nasi sisa kemarin atau nasi aking ternyata baik dikonsumsi untuk penderita diabetes. -Foto: freepik-

-Mengatasi Gangguan Pencernaan

 Dapat membantu dalam meringankan sembelit atau gangguan pencernaan.

Nasi sisa memiliki khasiat seperti manfaat vegeta untuk pencernaan sebab kaya akan kandungan serat yang bisa melancarkan saluran pencernaan dengan alami.

-Membantu Mengatasi Maag

Dapat menurunkan kadar gula dalam tubuh, nasi kemarin juga membantu mengatasi penyakit maag.

Menurut Time of India, penderita maag disarankan untuk makan nasi jenis ini tiga kali seminggu di pagi hari untuk pemulihan yang cepat.

-Mengatasi Kecanduan Kopi dan Teh

Nasi kemarin juga dipercaya bisa membantu mengurangi kecanduan kopi atau teh seseorang.

BACA JUGA:Yuk Sarapan Nasi Goreng Buatan Sendiri, Begini Cara Masak dan Resepnya!

BACA JUGA:Waspada Makan Beras Mentah Berbahaya, Nomor 9 Bikin Ngeri

Sebab mengonsumsi nasi kemarin di pagi hari akan memberikan efek kenyang namun tetap rendah kalori.

Biasanya, untuk menghindari kalori berlebih seseorang lebih suka mengonsumsi teh atau kopi dan nasi kemarin bisa menjadi penggantinya.

-Membantu Mencukupi Kebutuhan Nutrisi Mikro

Dalam penelitian mengatakan bahwa nasi sisa tinggi nutrisi mikro dan mineral seperti zat besi, kalium dan kalsium.

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan