10 Manfaat Sirsak untuk Tubuh, Selain Menyehatkan Tubuh juga Mencegah Kanker

Reporter: Adi |

Editor: Alfery |

Senin , 12 Feb 2024 - 09:31

Sirsak, selain menyehatkan tubuh juga ampuh untuk mencegah kanker-Foto: alodokter-

Buah sirsak juga mengandung vitamin C yang berguna untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh sekaligus juga bermanfaat untuk melawan infeksi yang menyerang.

4. Menyehatkan tulang

Siapa yang menyangka di dalam sirsak juga mengandung kalium dan fosfor yang tentu saja sangat dibutuhkan oleh tubuh di dalam menjaga kesehatan gigi dan tulang.

5. Menjaga kesehatan saraf dan sekaligus mengurangi stres

Bagi yang banyak pikiran dan stres dengan rutinitas harian, ada baiknya mengonsumsi sirsak. Karena di dalam sirsak juga terdapat vitamin B kompleks yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan saraf dan menurunkan kadar stres kita tadi.

6. Menurunkan resiko terkena diabetes

Karena mengandung banyak serat di dalam buah sirsak, memiliki fungsi ganda. Selain untuk membantu mengontrol kadar gula darah juga bermanfaat untuk menurunkan resiko terkena diabetes.

7. Mencegah kanker

Dari beberapa penelitian yang dilakukan di berbagai negara, memperlihatkan bahwa ekstrak dari sirsak ini berpotensi melawan pertumbuhan sel kanker di dalam tubuh kita.

8. Meningkatkan pencernaan

Kandungan serat yang terdapat di sirsak ini untuk membantu pencernaan dan sekaligus mencegah sembelit

9. Menjaga kesehata kulit

Dengan perpaduan vitamin C dan sekaligus antioksidan yang terdapat dalam sirsak tadi, dapat menjaga kondisi kulit tetap sehat dan glowing atau bercahaya

10 manfaat sirsak untuk tubuh, selain menyehatkan tubuh juga mencegah kanker                            sumateraekspres.id - siapa yang menyangka dibalik penampilan yang kurang menarik, ternyata buah sirsak memiliki banyak manfaat dan sangat baik untuk kesehatan.
buah yang sangat mudah ditemukan di kawasan tropis, yang rasanya yang manis dan segar dengan kulitnya yang berwarna hijau berdaging putih sekaligus juga berbiji kecil berwarna hitam tersebut, tidak hanya enak dikonsumsi langsung.
di beberapa negara, sirsak juga dikonsumsi dengan cara dijadikan jus ataupun diolah menjadi es. 
dimana, dengan kandungan nutrisi dan juga vitamin yang ada di dalam sirsak, sebagian masyarakat mengonsumsi buah tadi bukan hanya untuk konsumsi, namun juga ekstrak dan buahnya jua digunakan untuk beberapa penyakit.
baca juga:10 kelebihan buah sirsak untuk kesehatan tubuh
baca juga:5 manfaat daun sirsak bagi kesehatan, baca yuk!
berikut ini akan kita bahas secara singkat 10 manfaat buah sirsak bagi tubuh yang dikutip oleh sumateraekspres.id dari berbagai sumber dan literasi yang ada. 
1. kandungan sirsak kaya akan antioksidan
dengan banyaknya kandungan antioksidan yang terdapat dalam buah sirsak, tentunya hal ini sangat baik untuk membantu tubuh dalam melawan radikal bebas yang masuk ke tubuh sekaligus juga melindungi sel-sel yang ada dari kerusakan yang ditimbulkan oleh radikal bebas tadi. 
2. menyehatkan jantung
selain mengandung antioksidan, ternyata di dalam buah sirsak juga terkandung kalium yang berfungsi menjaga tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung keseluruhan. 
baca juga:10 khasiat minum rebusan daun sirsak, selain dapat mencegah diabetes, ini manfaat penting lainnya
baca juga:tak hanya kayunya saja dijadikan bahan furniture, daun jati ternyata memiliki 4 manfaat untuk kesehatan tubuh
3. meningkatkan imun / sistem kekebalan tubuh
buah sirsak juga mengandung vitamin c yang berguna untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh sekaligus juga bermanfaat untuk melawan infeksi yang menyerang. 
4. menyehatkan tulang
siapa yang menyangka di dalam sirsak juga mengandung kalium dan fosfor yang tentu saja sangat dibutuhkan oleh tubuh di dalam menjaga kesehatan gigi dan tulang. 
5. menjaga kesehatan saraf dan sekaligus  mengurangi stres
bagi yang banyak pikiran dan stres dengan rutinitas harian, ada baiknya mengonsumsi sirsak. karena di dalam sirsak juga terdapat vitamin b kompleks yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan saraf dan menurunkan kadar stres kita tadi. 
6. menurunkan resiko terkena diabetes
karena mengandung banyak serat di dalam buah sirsak, memiliki fungsi ganda. selain untuk membantu mengontrol kadar gula darah juga bermanfaat untuk menurunkan resiko terkena diabetes. 
7. mencegah kanker
dari beberapa penelitian yang dilakukan di berbagai negara, memperlihatkan bahwa ekstrak dari sirsak ini berpotensi melawan pertumbuhan sel kanker di dalam tubuh kita.
baca juga:tak banyak yang tahu, daun jati cina memiliki 7 manfaat untuk diet sehat, menjadikan tubuh ideal alami
baca juga:kenali 8 manfaat daun melinjo untuk kesehatan, nomor 4 bikin awet muda
8. meningkatkan pencernaan
kandungan serat yang terdapat di sirsak ini untuk membantu pencernaan dan sekaligus mencegah sembelit
9. menjaga kesehata kulit
dengan perpaduan vitamin c dan sekaligus antioksidan yang terdapat dalam sirsak tadi,  dapat menjaga kondisi kulit tetap sehat dan glowing atau bercahaya
10. menyediakan energi dalam tubuh
dengan kandungan karbohidrat yang ada di buah sirsak, akan memberikan energi yang cukup bagi tubuh untuk dapat menjalani aktifitas sehari-hari.
baca juga:baru tau, ternyata fakta siklus hidup laron sungguh tragis
baca juga:jangan asal kenyang, begini menu sarapan sehat berenergi, yuk praktekin! 
oleh karena itu, tidak sedikit masyarakat di negara tropis menanam dan berkebun buah sirsak.
selain sebagai sumber cuan yang tidak kecil, juga menjadi obat herbal setiap hari.
bahkan sekarang ini, sirsak menjadi salahsatu menu minuman favorit di rumah makan ataupun restoran.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Sumatera Ekspres 5 Juli 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan