Kenali 8 Manfaat Daun Melinjo untuk Kesehatan, Nomor 4 Bikin Awet Muda

Reporter: Gite |

Editor: Martha |

Kamis , 08 Feb 2024 - 21:45

Ilustrasi daun melinjo yang memiliki ragam manfaat untuk kesehatan. -FOTO : NET (gbu-presnenskij.ru)-

SUMATERAEKSPRES.ID - Gnetum gnemon atau melinjo merupakan tanaman asli Asia Tenggara dan tumbuh di pulau-pulau sekitar Samudera Pasifik.

Melinjo sendiri merupakan salah satu bibit tanaman yang pastinya sudah tidak asing lagi bagi masyarakat Indonesia.
Padahal, tanaman ini banyak tumbuh di daerah tropis.

Biasanya biji dan daun pohon melinjo sering dimanfaatkan masyarakat sebagai bahan dasar dalam menyiapkan berbagai masakan.

Pasalnya selain memberikan rasa yang sangat nikmat, daun melinjo juga mempunyai khasiat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Sebagai dari tradisi kuliner Indonesia, melinjo telah menjadi pilihan utama untuk menyajikan hidangan lezat dan bergizi.

Namun selain rasanya yang nikmat, daun melinjo juga mengandung sejumlah nutrisi penting yang berdampak positif bagi kesehatan tubuh.

Berikut beberapa manfaat daun melinjo untuk kesehatan, diantaranya :

1. Menurunkan Kadar Asam Urat

Meski biji melinjo dapat meningkatkan kadar asam urat, namun daun melinjo justru memiliki efek sebaliknya.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi daun melinjo efektif menurunkan kadar asam urat dalam darah.

kenali 8 manfaat daun melinjo untuk kesehatan, nomor 4 bikin awet muda                            sumateraekspres.id - gnetum gnemon atau melinjo merupakan tanaman asli asia tenggara dan tumbuh di pulau-pulau sekitar samudera pasifik.
melinjo sendiri merupakan salah satu bibit tanaman yang pastinya sudah tidak asing lagi bagi masyarakat indonesia.padahal, tanaman ini banyak tumbuh di daerah tropis.
biasanya biji dan daun pohon melinjo sering dimanfaatkan masyarakat sebagai bahan dasar dalam menyiapkan berbagai masakan.
pasalnya selain memberikan rasa yang sangat nikmat, daun melinjo juga mempunyai khasiat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.
baca juga:manfaat kencur berikut resep resepnya untuk berbagai penyakit
baca juga:ingin naikan hemoglobin, konsumsi 8 jenis buah ini
sebagai dari tradisi kuliner indonesia, melinjo telah menjadi pilihan utama untuk menyajikan hidangan lezat dan bergizi.
namun selain rasanya yang nikmat, daun melinjo juga mengandung sejumlah nutrisi penting yang berdampak positif bagi kesehatan tubuh.
berikut beberapa manfaat daun melinjo untuk kesehatan, diantaranya :
1. menurunkan kadar asam urat 
meski biji melinjo dapat meningkatkan kadar asam urat, namun daun melinjo justru memiliki efek sebaliknya.
baca juga:ini 5 manfaat temulawak untuk penderita maag yang wajib diketahui
baca juga:kenali manfaat daun binahong bagi kesehatan
beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi daun melinjo efektif menurunkan kadar asam urat dalam darah.
hal ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut, namun potensi daun melinjo sebagai penawar asam urat patut dipertimbangkan.
2. obat untuk mengobati gigitan anjing 
kalau digigit anjing bisa menggunakan ramuan berikut ini. cuci beberapa daun melinjo muda, tambahkan 2 siung bawang putih atau bawang merah dan 1 tangkai jahe. semua bahan ditumbuk hingga halus, lalu dioleskan pada luka gigitan anjing.
baca juga:sistem imun menurun dan mudah sakit? simak 8 penyebabnya
baca juga:menolak tua ini 5 resep kombinasi jus buah & sayur, yuk coba di rumah!
3. membantu mengurangi infeksi gusi
daun melinjo sendiri bukanlah pengobatan utama untuk infeksi gusi. namun kandungan antioksidan yang tinggi pada daun melinjo akan membantu mempercepat proses penyembuhan gusi yang meradang.
infeksi gusi sendiri hanya bisa disembuhkan dengan menghaluskan akar, membersihkan karang gigi, menghilangkan plak dan jaringan penyangga gigi yang sudah rusak.
4. mencegah penuaan dini 
baca juga:ini jenis makanan dengan lemak jenuh, nomor 4 hindari paha ayam
baca juga:ingat, tidak semua suplemen dapat diminum bersamaan dengan obat
kandungan antioksidan yang tinggi pada daun melinjo dapat membantu mencegah penuaan dini. antioksidan ini melawan radikal bebas dan merangsang produksi kolagen sehingga mempercepat regenerasi sel kulit.
oleh karena itu, manfaat daun melinjo tidak hanya terlihat dari luarnya saja, namun juga dapat membantu menjaga kecantikan dari dalam.
5. untuk penyakit mata, anemia dan busung lapar
penyakit mata, anemia dan busung lapar dapat diobati dengan melinjo. cara ini dengan memakan daun dan buah yang sudah dimasak atau bisa juga dengan makan sayur melinjo.
baca juga:mitos atau fakta? cewek jadi mudah marah saat sedang menstruasi
baca juga:kenali yuk! inilah gejala dan penyebab kanker perut
6. menjaga berat badan ideal 
daun melinjo yang kaya serat dapat membantu rasa kenyang lebih lama. selain itu, beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun melinjo dapat menurunkan kolesterol jahat, meningkatkan metabolisme dan membantu menjaga berat badan ideal.
namun, efek tersebut belum sepenuhnya diuji pada manusia sehingga diperlukan lebih banyak penelitian.
7. mengobati diare 
baca juga:waspada, gejala ini bisa jadi tanda kamu terkena penyakit diabetes melitus
baca juga:bunga pepaya kaya manfaat bagi kesehatan, yok, ketahui hal ini bisa cegah penyakit 
penelitian menunjukkan bahwa daun melinjo mempunyai kemampuan membunuh bakteri e.coli, penyebab umum diare dan gangguan pencernaan lainnya.
meski bukan pengganti pengobatan medis yang diperlukan, daun melinjo dapat meredakan gejala diare dengan cepat.
8. mengurangi risiko stres 
dengan padatnya aktivitas dan tekanan pekerjaan sehari-hari, tak heran jika seseorang mudah stres. salah satu manfaat daun melinjo adalah membantu mengurangi stres secara optimal.
baca juga:waspada, 5 hal ini bisa memicu timbulnya jamur kulit
baca juga:bagaimana mengatasi anak yang tantrum, simak yuk panduan orangtua berikut!
pasalnya daun melinjo mengandung vitamin c yang memiliki efek sangat baik dalam membantu mengurangi risiko stres. daun melinjo juga berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh manusia.
dengan mengkonsumsi daun melinjo secara rutin dan teratur akan membantu mencegah penyakit yang lebih berbahaya yaitu depresi.cara mengolah daun melinjo untuk menjaga manfaat daun melinjo, cara pengolahannya juga memegang peranan penting. jangan memasak melinjo terlalu lama baik direbus, ditumis, atau dikukus.
baca juga:saat demam sebaiknya mandi dengan air panas atau air biasa?
baca juga:5 tips dan trik menjaga kesehatan di musim hujan demi kehidupan yang sehat
konsumsilah dalam porsi yang cukup dan hindari makan berlebihan untuk menghindari dampak negatif bagi kesehatan.
meskipun manfaat daun melinjo telah diteliti dalam berbagai penelitian, namun perlu diingat bahwa setiap tubuh berbeda-beda.
sebelum melakukan perubahan signifikan pada pola makan atau pengobatan anda, anda harus berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan anda.
semoga informasi ini membuka mata kita terhadap kekayaan alam yang luar biasa ini. (*)