Tak Hanya Rasanya yang Nikmat, Buah Salak Juga Memiliki 5 Manfaat untuk Tubuh, Diantaranya Mencegah Sembelit
Buah salak yang memiliki ragam manfaat untuk kesehatan. -Foto: polri.go.id-
SUMATERAEKSPRES.ID - Tak hanya rasanya yang nikmat, buah salak juga mengandung banyak nutrisi dan nutrisi yang sangat bermanfaat bagi tubuh.
Buah salak mengandung protein, karbohidrat, kalsium, kalori, zat besi, vitamin A, vitamin C dan air.
Kandungan tersebut cukup baik untuk memenuhi berbagai kebutuhan nutrisi dan nutrisi tubuh.
Ironisnya, hingga saat ini masih banyak orang yang beranggapan bahwa makan salak menyebabkan sembelit dan gangguan pencernaan.
BACA JUGA:Pantang Makan Durian dan Salak Saat Imlek, Kenapa Ya?
BACA JUGA:4 Golongan Orang yang Sebaiknya Tidak Konsumsi Buah Salak, Kamu Termasuk?
Tentu saja hal tersebut tidak benar karena buah salak juga mengandung serat.
Namun jika mengonsumsinya terlalu banyak, Anda bisa mengalami sembelit atau sulit buang air besar.
Jadi berhati-hatilah saat mengonsumsi buah salak agar tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan.
Hampir seluruh bagian tanaman salak mempunyai manfaat yang baik untuk kehidupan sehari-hari.
Buah salak tidak hanya dapat dimakan segar dalam cangkangnya saja, namun juga dapat diolah menjadi berbagai macam produk seperti permen, keripik, acar dan salak kalengan serta masih banyak lagi makanan salak lainnya.
BACA JUGA:8 Efek Samping Penggunaan Steroid Jangka Panjang, Ini Tips Mencegahnya
BACA JUGA:Berusia Ratusan Tahun, Ini Keraton Nusantara yang Tetap Eksis Hingga Kini
Buah salak juga bisa dijadikan salad, bahkan ada pula yang membuat salak dengan cita rasa khas lezat yang pastinya akan membuat lidah Anda tergelitik.
- Tag
- Share
-
-
