8 Efek Samping Penggunaan Steroid Jangka Panjang, Ini Tips Mencegahnya
Ilustrasi efek samping steroid. -Foto: siloamhospital.com-
Kurangi dosis steroid secara bertahap sesuai anjuran dokter, dan jangan menggunakan steroid lagi tanpa indikasi medis.
Menjaga pola hidup sehat
Lakukan aktivitas fisik secara teratur, konsumsi makanan bergizi dan seimbang, hindari alkohol, rokok, dan obat-obatan terlarang, serta cukup istirahat dan tidur. Pola hidup sehat dapat membantu menjaga kesehatan tubuh dan mengurangi risiko efek samping steroid.
Mengonsumsi suplemen atau obat pendukung
Dokter dapat memberikan suplemen atau obat pendukung untuk mengatasi efek samping steroid, seperti suplemen kalsium dan vitamin D untuk mencegah osteoporosis, obat antihipertensi untuk menurunkan tekanan darah, obat antikolesterol untuk menurunkan kolesterol, dan obat antidepresan atau antiansietas untuk mengatasi gangguan psikologis.
Ikuti dosis dan aturan pakai suplemen atau obat pendukung dengan baik, dan jangan mengonsumsi suplemen atau obat lain tanpa sepengetahuan dokter.