Inilah 7 Manfaat Luar Biasa dari Senam Pagi yang Bikin Tubuh Sehat dan Bugar
Editor: Alfery
|
Kamis , 08 Feb 2024 - 11:49
Ilustrasi senam pagi dan manfaatnya untuk tubuh-Foto: freepik-
BACA JUGA:9 Olahraga yang Cocok untuk Usia 40 Tahun, Nomor 6 Bisa Dilakukan Kapan Saja, Yuk Gerak!
7. Memperkuat Daya Ingat
Penyebaran oksigen secara menyeluruh ke jaringan tubuh, dinilai mampu menaikan fungsi otak dan memperkuat daya ingat.
Senam pagi diketahui bisa menjaga asupan oksigen ke otak lewat gerakan fisik dinamis.