Ibu Hamil Ayo Konsumsi Jambu Air, Ini Loh Manfaatnya
Buah Jambu Air. -Foto: halodoc. -
Selama masa kehamilan, wanita hamil rentan mengalami hiperpigmentasi. Hal ini disebabkan oleh perubahan hormon estrogen yang dapat mempengaruhi pigmen kulit dan memunculkan bintik-bintik hitam pada area wajah, leher, dan sekitar perut.
Kandungan vitamin C yang tinggi mampu menutrisi kulit dan membantu produksi kolagen untuk menghasilkan sel-sel kulit yang lebih sehat untuk mencegah penuaan dini.
8. Menjaga Kesehata Mata
Kandungan vitamin A di dalam buah jambu air tidak kalah menguntungkan dari wortel dan sayur atau buah yang banyak mengandung vitamin A dalam menjaga kesehatan mata. Kandungan vitamin A satu ini dapat membantu meningkatkan serta memelihara kesehatan mata. Sebab, kekurangan vitamin A dapat berisiko gangguan bahkan kerusakan mata.
9. Mengatasi Peradangan
Kandungan senyawa flavonoid yang terkandung pada buah ini berperan aktif sebagai antioksidan untuk mencegah atau mengobati peradangan (inflamasi). Peradangan sendiri merupakan kondisi yang harus segera diatasi agar tidak memicu sejumlah penyakit yang lebih membahayakan. Oleh sebab itu, manfaat jambu air jika di konsumsi secara rutin membantu mencukupi kebutuhan antioksidan dan dapat mencegah penyakit kronis yang disebabkan oleh peradangan.
10. Sehatkan sistem Pencernaan
Manfaat jambu air yang terakhir adalah dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan karena adanya kandungan serat di dalamnya. Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa kekurangan serat dapat memicu munculnya berbagai penyakit sistem pencernaan seperti sulit buang air besar atau sembelit. Namun, kamu tetap harus mengonsumsinya dalam porsi yang sesuai dan normal.
Itulah beberapa manfaat jambu air untuk ibu hamil yang mungkin belum banyak diketahui orang banyak. Untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi selama kehamilan, juga bisa mengonsumsi dengan formulasi fully concentrated sarang burung walet.
Didalamnya terkandung asam amino, asam folat, dan asam sialat yang baik untuk perkembangan janin, mengurangi kecemasan pada ibu hamil, mencegah anemia, mengurangi resiko terkena preeklamsia, menutrisi kulit, hingga membantu perkembangan otak pada janin.
Jambu air bisa mengkonsumain program ini selama trimester pertama kehamilan dan juga selama masa menyusui.