Per 100 g jambu air memiliki kandungan 90% air.  Dengan kandungan air yang tinggi, buah jambu air mampu mencukupi kebutuhan cairan ibu hamil, sehingga tetap terhidrasi dengan baik.

3. Menghilangkan Rasa Tidak Nyaman

Manfaat jambu air untuk meringankan rasa nyeri dan tidak nyaman selama masa kehamilan. Rasa tidak nyaman pada ibu hamil disebabkan oleh perubahan hormon progesteron yang dapat menyebabkan mual, pusing, hingga mood yang berubah-ubah. 

BACA JUGA:Bak Disambar Petir Siang Bolong Ketika Didiagsonis Positif TBC? Jangan Panik, Disiplin Lakukan Tahapan Ini..

BACA JUGA:Prediksi Banyak Lewat Tol-Naik KA, Pergerakan Penumpang Kapal Cepat-Pesawat Masih Normal

4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh 

Kandungan vitamin A dan vitamin C dalam buah jambu air mampu berfungsi sebagai antimikroba dan antioksidan. Keduanya mampu membantu tubuh melawan radikal bebas dalam tubuh. 

Adanya kandungan antioksidan juga mampu meningkatkan kekebalan tubuh, sehingga dapat membantu mencegah peradangan kulit dan penyakit jantung. 

5. Manfaat Jambu Air Menurunkan Kolesterol 

Jambu air menjadi salah satu buah yang dapat membantu menurunkan kadar LDL kolesterol jahat dan meningkatkan HDL kolesterol baik. Dengan kandungan sodium tinggi yang menjadi penyeimbang kadar kolesterol di dalam tubuh. 

6. Menyeimbangkan Tekanan Darah

Ibu hamil rentan mengalami hipertensi. Hal ini disebabkan adanya peningkatan aliran darah yang dapat menyebabkan kerusakan pada dinding pembuluh darah.

Kondisi ini bisa terjadi saat tekanan darahnya mencapai 140/90 mmHg dan biasanya muncul saat usia 20 minggu setelah kehamilan.

Mengonsumsi buah untuk ibu hamil seperti jambu air, mampu mengontrol tekanan darah dan membuat ibu hamil menjadi lebih sehat.

7. Menutrisi Kulit