Sakit Kepala Sering Muncul Tiba-tiba? Ketahuilah, 9 Hal Ini Jadi Penyebabnya

Reporter: Gite |

Editor: Alfery |

Sabtu , 03 Feb 2024 - 15:40

Ilustrasi sakit kepala. -Foto: stockking/freepik-

Sakit kepala yang berbeda-beda dapat disebabkan oleh banyak hal, antara lain:

1. Infeksi

Sakit kepala juga dapat disebabkan oleh kondisi medis tertentu, misalnya infeksi virus.

Beberapa infeksi yang dapat menyebabkan sakit kepala antara lain flu, demam berdarah, dan chikungunya.

Selain sakit kepala, infeksi sering kali menimbulkan gejala lain, seperti demam, nyeri otot atau tulang, batuk, pilek, dan lemas.

2. Kurang tidur

Salah satu penyebab sakit kepala yang paling umum dan sering kali terjadi adalah kurang tidur.

Ketika seseorang kurang tidur, maka tubuh akan kekurangan energi sehingga menyebabkan otak tidak berfungsi normal dan mudah menimbulkan sakit kepala.

Selain itu, kurang tidur dapat menyebabkan kesulitan berkonsentrasi, kelelahan, dan perubahan suasana hati.

3. Anemia

Anemia atau kurang darah adalah suatu keadaan dimana konsentrasi hemoglobin (Hb) dalam darah berkurang sehingga tidak dapat mengangkut oksigen dengan baik ke seluruh tubuh.

sakit kepala sering muncul tiba-tiba? ketahuilah, 9 hal ini jadi penyebabnya                            sumateraekspres.id - sakit kepala seringkali bisa hilang dengan sendirinya jika istirahat dan tidur cukup.
namun, jika sakit kepala cukup parah atau sering kambuh, bisa jadi itu pertanda adanya masalah kesehatan.
sakit kepala dapat datang secara bertahap atau tiba-tiba dan dapat muncul atau menyebar ke seluruh kepala.
kebanyakan sakit kepala dapat diobati dengan obat pereda nyeri dan istirahat yang cukup.
baca juga:sering mengalami sakit kepala belakang? kenali 7 hal ini mungkin jadi penyebabnya, jangan dianggap remeh
baca juga:selain obat, sakit kepala juga bisa diatasi dengan makanan-makanan ini
namun jika tidak kunjung sembuh atau sering kambuh, kondisi tersebut perlu diobati tergantung penyebab sakit kepala.
oleh karena itu, jika anda sering mengalami sakit kepala, sebaiknya konsultasikan hal ini ke dokter.
berbagai penyebab sakit kepala
tergantung pada jenisnya, sakit kepala dibagi menjadi sakit kepala tegang, migrain, dan sakit kepala cluster.
sakit kepala tegang dapat menyerang bagian kepala mana pun, seringkali parah dan menyebabkan pusing.
sedangkan migrain dan sakit kepala cluster biasanya muncul di satu sisi kepala dan gejalanya bisa berumur pendek atau berlangsung selama beberapa jam.
baca juga:sakit kepala akibat asam lambung? ini penjelasannya
baca juga:7 tips atasi sakit pinggang dan punggung. boleh dicoba
sakit kepala yang berbeda-beda dapat disebabkan oleh banyak hal, antara lain: 
1. infeksi 
sakit kepala juga dapat disebabkan oleh kondisi medis tertentu, misalnya infeksi virus.
beberapa infeksi yang dapat menyebabkan sakit kepala antara lain flu, demam berdarah, dan chikungunya.
selain sakit kepala, infeksi sering kali menimbulkan gejala lain, seperti demam, nyeri otot atau tulang, batuk, pilek, dan lemas.
baca juga:ini 5 kebiasaan pemicu sakit gigi tanpa disadari
baca juga:tidak tahan dengan sakit gigi? ini dia 4 jenis obat yang ampuh meredakan nyeri dan peradangan
2. kurang tidur 
salah satu penyebab sakit kepala yang paling umum dan sering kali terjadi adalah kurang tidur.
ketika seseorang kurang tidur, maka tubuh akan kekurangan energi sehingga menyebabkan otak tidak berfungsi normal dan mudah menimbulkan sakit kepala.
selain itu, kurang tidur dapat menyebabkan kesulitan berkonsentrasi, kelelahan, dan perubahan suasana hati.
3. anemia 
anemia atau kurang darah adalah suatu keadaan dimana konsentrasi hemoglobin (hb) dalam darah berkurang sehingga tidak dapat mengangkut oksigen dengan baik ke seluruh tubuh.
baca juga:sakit gigi bisa sembuh dengan 4 cara ini, tidak percaya? coba sendiri
baca juga:sulit dipercaya! tanaman liar pinggir jalan ini bisa jadi penyelamat bagi penderita asma, apa itu?
oksigen merupakan sumber energi bagi tubuh, termasuk otak.
ketika otak tidak mendapat cukup oksigen, kondisi ini dapat menyebabkan sakit kepala, pusing, dan vertigo pada mata.
4. stres yang berlebihan 
stres yang berlebihan juga dapat menyebabkan sakit kepala dan migrain.
saat anda stres, tubuh anda memproduksi terlalu banyak hormon stres atau kortisol.
ketika kadar hormon ini meningkat, anda mungkin lebih rentan terkena sakit kepala.
5. cedera kepala 
cedera kepala juga dapat menyebabkan sakit kepala.
penyebab paling umum dari cedera kepala adalah kecelakaan kendaraan bermotor, pukulan atau benturan di kepala, atau terjatuh dari ketinggian.
sakit kepala akibat cedera kepala bisa relatif ringan namun bisa juga berlangsung lama.
hal ini tergantung dari cedera kepala yang dialami.
baca juga:anda suka kopi? jangan lupa manfaatkan benalunya, bisa mencegah dan mengatasi tidur mendengkur loh!
baca juga:cara mudah menjaga kesehatan mata di era digital, ikuti aturan 20-20-20!
6. tumor otak 
sakit kepala yang parah dan berulang sering kali berhubungan dengan masalah medis lain seperti tumor otak.
kondisi ini bisa terjadi ketika tumor berukuran cukup besar sehingga memberikan tekanan pada saraf atau pembuluh darah di otak dan menyebabkan sakit kepala.
7. gangguan jiwa 
berbagai penelitian menunjukkan bahwa penderita gangguan jiwa cenderung lebih sering mengalami sakit kepala.
hal ini diduga terkait dengan perubahan bahan kimia otak (neurotransmiter) dan respon stres pada penderita gangguan jiwa.
beberapa gangguan jiwa yang dapat menyebabkan sakit kepala lebih sering kambuh antara lain depresi, gangguan psikis, dan gangguan kecemasan.
8. gangguan pada mata 
gangguan pada mata juga dapat menyebabkan sakit kepala, termasuk ketegangan pada mata.
ketegangan mata terjadi ketika seseorang menggunakan matanya secara intens dalam jangka waktu lama, seperti membaca atau melihat layar komputer.
ketegangan mata dapat menyebabkan sakit kepala dan penglihatan kabur.
selain itu, kelainan mata lainnya yang dapat menyebabkan sakit kepala dan ketegangan pada mata adalah rabun jauh, rabun jauh, dan astigmatisma
9. gula darah rendah 
gula darah rendah (hipoglikemia) dapat menyebabkan sakit kepala.
baca juga:tidak nyaman dengan hidung tersumbat? yuk, coba 5 cara ini untuk mengatasinya
baca juga:tidur nyenyak auto langsing? bisa banget! cukup konsumsi 5 makanan ini sebelum tidur, cocok buat diet
sumber energi utama bagi otak dan saraf adalah glukosa atau gula darah.
saat kadar gula darah turun, anda mungkin mengalami sakit kepala.
hipoglikemia sering terjadi pada orang yang terlambat makan, melakukan diet ketat, atau mengonsumsi obat antidiabetes.
selain penyebab-penyebab yang disebutkan di atas, masih banyak kondisi lain yang juga dapat menyebabkan sakit kepala, yaitu: 
• epilepsi 
• tekanan darah yang terlalu tinggi
• tekanan darah terlalu rendah
• terlalu banyak mengonsumsi msg 
• terlalu banyak mengonsumsi alkohol (mabuk) 
• kurang cairan tubuh atau dehidrasi 
• intoksikasi, misalnya keracunan karbon monoksida.