7 Bahaya Mengintai, Ini Dampak Kebiasaan Sarapan Gorengan pada Kesehatanmu, Hindarilah Gais!
HATI-HATI: penderita nyeri ulu hati dan maag harus hati-hati makan gorengan untuk buka puasa-Foto: Agustina/sumateraekspres.id -
SUMATERAEKSPRES.ID - Gorengan memang menggoda, rasanya gurih dan kriyuk membuat siapa saja pasti ketagihan.
Makanan satu ini juga ramai diperdagangkan dan dapat ditemukan setiap waktu, salah satunya di pagi hari.
Sebagian besar masyarakat mungkin terbiasa mengkonsumsi gorengan untuk sarapan, entah itu pisang goreng, bakwan, tahu goreng tepung, tempe goreng tepung, dan lainnya.
Namun, sayangnya, kebiasaan ini memiliki dampak serius pada kesehatan.
BACA JUGA:Buat Chief ! Ini 10 Merk Bumbu Ayam Goreng Instan yang Sedap
BACA JUGA:Cara Membuat Pisang Goreng Crispy, Renyah di Luar, Manis dan Lembut di Dalam, Yuk Praktekin!
Berikut 7 Bahaya Mengintai, Akibat Kebiasaan Sarapan Gorengan, yang pasti kamu rasakan jika kamu terbiasa mengkonsumsi gorengan!
Ketergantungan Makanan Tidak Sehat:
Pola makan tidak sehat akan membentuk suatu kebiasaan, sulit untuk ditinggalkan. Makan gorengan, terbiasa dengan rasanya yang enak, dapat membuat makanan sehat terasa hambar.
Resiko Diabetes Type 2:
BACA JUGA: Manfaat dan Risiko Tersembunyi Bawang Goreng, Yuk Cari Tahu!
BACA JUGA:Ada Yang Suka Mie Instan dan Gorengan, Waspada! Ini Makanan Pemicu Kanker
Konsumsi gorengan secara teratur dapat meningkatkan resiko diabetes type 2. Minyak gorengan yang digunakan mengandung kalori tinggi, bahkan lebih tinggi lagi jika digunakan secara berulang (lemak trans).
Gangguan Pencernaan:
- Tag
- Share
-
-
