7 Minuman yang Menyehatkan Ginjal dan Mencegah Penyakit Serius, Yuk Kita Minum yang Sehat-Sehat!

Reporter: Heru |

Editor: Rian Sumeks |

Kamis , 01 Feb 2024 - 19:33

Ilustrasi ginjal sehat -Foto: Freepik-

Rutin minum dua liter air putih sehari.

Jaga kesehatan ginjal dan cegah risiko penyakit.

Dengan rajin mengonsumsi minuman ini, Anda tidak hanya membersihkan ginjal tetapi juga menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh.

Jangan lupa, hindari gejala sakit pinggang dan berikan yang terbaik untuk ginjal Anda! (Ebi)

7  minuman yang menyehatkan ginjal dan mencegah penyakit serius, yuk kita minum yang sehat-sehat!                            sumateraekspres.id - bagaimana caranya menjaga kesehatan ginjal anda dan mencegah gejala yang meresahkan?
selain pola hidup sehat dan konsumsi makanan bergizi, rupanya minuman juga dapat menjadi kunci untuk membersihkan dan merawat ginjal anda.
ginjal, organ kecil namun vital seukuran kepalan tangan, bertanggung jawab atas penyaringan racun, menjaga keseimbangan cairan dan mineral dalam tubuh, serta mendukung produksi sel darah merah.
namun, jika ginjal terganggu, risiko berbagai penyakit seperti darah tinggi, diabetes, hingga penyakit jantung dapat meningkat.
baca juga:mengenal sejarah dan ragam dawet, minuman favorit saat berbuka puasa yang bikin ngiler!
baca juga:minuman berpemanis kena cukai, kendalikan kelebihan gula berisiko ptm
untuk menghindari risiko tersebut, penting untuk mengonsumsi minuman yang dapat membersihkan dan merawat ginjal.
berikut adalah beberapa minuman ajaib yang dapat anda coba:
1. sari cuka apel:
mencegah stres oksidatif pada ginjal.
tingkatkan antioksidan dan seimbangkan kadar gula darah.
baca juga:gila, pantas ngak latihan, rashford minum seharian
baca juga:benarkan minum teh setiap pagi ternyata berdampak bagi kesehatan, cek disini penjelasannya
2. jus lemon:
bantu hancurkan batu ginjal.
saring darah dan keluarkan racun dari tubuh.
3. jus semangka:
sifat diuretik membantu mengeluarkan kelebihan garam dan air.
kaya likopen, menjaga kesehatan kardiovaskular.
4. jus delima:
kalium efektif menghilangkan batu ginjal.
turunkan keasaman urine, bantu keluarkan racun.
5. jus cranberry:
turunkan kadar kolesterol dan tekanan darah.
kaya vitamin c, perkuat sistem imun tubuh.
6. teh dandelion:
bantu membersihkan ginjal dan dukung sistem pencernaan.
stimulasi produksi empedu, minimalisir kotoran ke ginjal.
7. air putih:
rutin minum dua liter air putih sehari.
jaga kesehatan ginjal dan cegah risiko penyakit.
dengan rajin mengonsumsi minuman ini, anda tidak hanya membersihkan ginjal tetapi juga menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh.
jangan lupa, hindari gejala sakit pinggang dan berikan yang terbaik untuk ginjal anda! (ebi)