Jangan Dibuang! Ternyata Kulit Manggis Memiliki 9 Manfaat Penting untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui
Manfaat kulit manggis untuk kesehatan tubuh, sekaligus cara mengolahnya.-Foto: Gite/Sumateraekspres.id-
Manfaat ini juga berkaitan dengan efek kulit manggis terhadap kesehatan otak.
Dengan kemampuannya mengurangi peradangan otak, kulit manggis memiliki kemampuan mengurangi gejala depresi dan mencegah kemunduran kesehatan mental.
5. Menjaga kesehatan tulang
Kulit manggis mengandung kalsium yang dapat membantu meningkatkan kepadatan tulang dan mencegah kerusakan tulang.
Selain itu, kandungan xanthone anti inflamasi pada kulit manggis dapat membantu mengurangi nyeri sendi dan ketidaknyamanan tulang.
6. Membantu mengatur menstruasi
Secara tradisional, kulit batang dan akar manggis dipercaya dapat membantu mengatur siklus menstruasi pada wanita.
Selain itu, manfaat manggis juga ditunjukkan dalam mengurangi gejala tidak menyenangkan yang sering muncul menjelang menstruasi.
7. Menjaga kesehatan ginjal
Manfaat kulit manggis selanjutnya adalah menjaga kesehatan ginjal.
Penelitian menunjukkan bahwa kulit manggis mengandung senyawa yang dapat membantu melindungi ginjal dari kerusakan akibat radikal bebas.
Selain itu, senyawa tersebut juga dapat membantu meningkatkan fungsi ginjal.
8. Menjaga kesehatan pencernaan
Kulit manggis mengandung serat yang bermanfaat meningkatkan fungsi usus dan mencegah sembelit.
Kandungan serat yang tinggi pada kulit manggis juga membantu menjaga kebiasaan buang air besar sehari-hari.
- Tag
- Share
-
-
