Tempe: Kaya Nutrisi, Harga Terjangkau, Beragam Manfaat untuk Kesehatan Tubuh, Cek Apa Aja

Reporter: Neni |

Editor: Rian Sumeks |

Minggu , 28 Jan 2024 - 17:31

Tempe, makanan khas Indonesia hasil fermentasi kedelai dengan bantuan jamur Rhizopus, bukan hanya lezat, tetapi juga menyimpan beragam manfaat kesehatan.-Foto: Freepik-

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Undefined index: sumateraekspres.id

Filename: frontend/detail-artikel.php

Line Number: 97

Backtrace:

File: /var/www/html/sumateraekspres.bacakoran.co/application/views/frontend/detail-artikel.php
Line: 97
Function: _error_handler

File: /var/www/html/sumateraekspres.bacakoran.co/application/controllers/Frontend.php
Line: 650
Function: view

File: /var/www/html/sumateraekspres.bacakoran.co/index.php
Line: 317
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Undefined index: sumateraekspres.ie

Filename: frontend/detail-artikel.php

Line Number: 97

Backtrace:

File: /var/www/html/sumateraekspres.bacakoran.co/application/views/frontend/detail-artikel.php
Line: 97
Function: _error_handler

File: /var/www/html/sumateraekspres.bacakoran.co/application/controllers/Frontend.php
Line: 650
Function: view

File: /var/www/html/sumateraekspres.bacakoran.co/index.php
Line: 317
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Undefined index: sumateraekspres.if

Filename: frontend/detail-artikel.php

Line Number: 97

Backtrace:

File: /var/www/html/sumateraekspres.bacakoran.co/application/views/frontend/detail-artikel.php
Line: 97
Function: _error_handler

File: /var/www/html/sumateraekspres.bacakoran.co/application/controllers/Frontend.php
Line: 650
Function: view

File: /var/www/html/sumateraekspres.bacakoran.co/index.php
Line: 317
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Undefined index: sumateraekspres.ig

Filename: frontend/detail-artikel.php

Line Number: 97

Backtrace:

File: /var/www/html/sumateraekspres.bacakoran.co/application/views/frontend/detail-artikel.php
Line: 97
Function: _error_handler

File: /var/www/html/sumateraekspres.bacakoran.co/application/controllers/Frontend.php
Line: 650
Function: view

File: /var/www/html/sumateraekspres.bacakoran.co/index.php
Line: 317
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Undefined index: sumateraekspres.ih

Filename: frontend/detail-artikel.php

Line Number: 97

Backtrace:

File: /var/www/html/sumateraekspres.bacakoran.co/application/views/frontend/detail-artikel.php
Line: 97
Function: _error_handler

File: /var/www/html/sumateraekspres.bacakoran.co/application/controllers/Frontend.php
Line: 650
Function: view

File: /var/www/html/sumateraekspres.bacakoran.co/index.php
Line: 317
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Undefined index: sumateraekspres.ii

Filename: frontend/detail-artikel.php

Line Number: 97

Backtrace:

File: /var/www/html/sumateraekspres.bacakoran.co/application/views/frontend/detail-artikel.php
Line: 97
Function: _error_handler

File: /var/www/html/sumateraekspres.bacakoran.co/application/controllers/Frontend.php
Line: 650
Function: view

File: /var/www/html/sumateraekspres.bacakoran.co/index.php
Line: 317
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Undefined index: sumateraekspres.ij

Filename: frontend/detail-artikel.php

Line Number: 97

Backtrace:

File: /var/www/html/sumateraekspres.bacakoran.co/application/views/frontend/detail-artikel.php
Line: 97
Function: _error_handler

File: /var/www/html/sumateraekspres.bacakoran.co/application/controllers/Frontend.php
Line: 650
Function: view

File: /var/www/html/sumateraekspres.bacakoran.co/index.php
Line: 317
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Undefined index: sumateraekspres.ik

Filename: frontend/detail-artikel.php

Line Number: 97

Backtrace:

File: /var/www/html/sumateraekspres.bacakoran.co/application/views/frontend/detail-artikel.php
Line: 97
Function: _error_handler

File: /var/www/html/sumateraekspres.bacakoran.co/application/controllers/Frontend.php
Line: 650
Function: view

File: /var/www/html/sumateraekspres.bacakoran.co/index.php
Line: 317
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Undefined index: sumateraekspres.il

Filename: frontend/detail-artikel.php

Line Number: 97

Backtrace:

File: /var/www/html/sumateraekspres.bacakoran.co/application/views/frontend/detail-artikel.php
Line: 97
Function: _error_handler

File: /var/www/html/sumateraekspres.bacakoran.co/application/controllers/Frontend.php
Line: 650
Function: view

File: /var/www/html/sumateraekspres.bacakoran.co/index.php
Line: 317
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Undefined index: sumateraekspres.im

Filename: frontend/detail-artikel.php

Line Number: 97

Backtrace:

File: /var/www/html/sumateraekspres.bacakoran.co/application/views/frontend/detail-artikel.php
Line: 97
Function: _error_handler

File: /var/www/html/sumateraekspres.bacakoran.co/application/controllers/Frontend.php
Line: 650
Function: view

File: /var/www/html/sumateraekspres.bacakoran.co/index.php
Line: 317
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Undefined index: sumateraekspres.in

Filename: frontend/detail-artikel.php

Line Number: 97

Backtrace:

File: /var/www/html/sumateraekspres.bacakoran.co/application/views/frontend/detail-artikel.php
Line: 97
Function: _error_handler

File: /var/www/html/sumateraekspres.bacakoran.co/application/controllers/Frontend.php
Line: 650
Function: view

File: /var/www/html/sumateraekspres.bacakoran.co/index.php
Line: 317
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Undefined index: sumateraekspres.io

Filename: frontend/detail-artikel.php

Line Number: 97

Backtrace:

File: /var/www/html/sumateraekspres.bacakoran.co/application/views/frontend/detail-artikel.php
Line: 97
Function: _error_handler

File: /var/www/html/sumateraekspres.bacakoran.co/application/controllers/Frontend.php
Line: 650
Function: view

File: /var/www/html/sumateraekspres.bacakoran.co/index.php
Line: 317
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Undefined index: sumateraekspres.ip

Filename: frontend/detail-artikel.php

Line Number: 97

Backtrace:

File: /var/www/html/sumateraekspres.bacakoran.co/application/views/frontend/detail-artikel.php
Line: 97
Function: _error_handler

File: /var/www/html/sumateraekspres.bacakoran.co/application/controllers/Frontend.php
Line: 650
Function: view

File: /var/www/html/sumateraekspres.bacakoran.co/index.php
Line: 317
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Undefined index: sumateraekspres.iq

Filename: frontend/detail-artikel.php

Line Number: 97

Backtrace:

File: /var/www/html/sumateraekspres.bacakoran.co/application/views/frontend/detail-artikel.php
Line: 97
Function: _error_handler

File: /var/www/html/sumateraekspres.bacakoran.co/application/controllers/Frontend.php
Line: 650
Function: view

File: /var/www/html/sumateraekspres.bacakoran.co/index.php
Line: 317
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Undefined index: sumateraekspres.ir

Filename: frontend/detail-artikel.php

Line Number: 97

Backtrace:

File: /var/www/html/sumateraekspres.bacakoran.co/application/views/frontend/detail-artikel.php
Line: 97
Function: _error_handler

File: /var/www/html/sumateraekspres.bacakoran.co/application/controllers/Frontend.php
Line: 650
Function: view

File: /var/www/html/sumateraekspres.bacakoran.co/index.php
Line: 317
Function: require_once

tempe: kaya nutrisi, harga terjangkau, beragam manfaat untuk kesehatan tubuh, cek apa aja                            palembang, sumateraekspres.id -  tempe, makanan khas indonesia hasil fermentasi kedelai dengan bantuan jamur rhizopus, bukan hanya lezat, tetapi juga menyimpan beragam manfaat kesehatan.
meski harganya terjangkau, tempe menjadi pilihan bijak bagi mereka yang peduli dengan asupan nutrisi berkualitas.kaya nutrisi, tidak mahaltempe bukan hanya makanan murah meriah dengan rasa khas, tetapi juga sumber nutrisi yang melimpah. dalam setiap sajian tempe, terdapat kandungan nutrisi utama yang membantu menjaga kesehatan tubuh.
baca juga:mau ayam ternakmu sehat dan unggul? nih, ada panduan praktis mengatur pola makan optimal, plus cara buat pakan
baca juga:inilah 6 jenis makanan bagi yang lagi menjalani dietprotein berkualitas tinggidikenal sebagai sumber protein nabati unggulan, tempe mengandung protein tinggi yang mendukung pertumbuhan dan perbaikan jaringan tubuh.
bagi vegetarian, vegan, atau mereka yang ingin meningkatkan asupan protein tanpa daging, tempe menjadi alternatif yang sempurna.serat pangan untuk pencernaan sehat
baca juga:15 rekomendasi makanan kucing terbaik, bikin sehat dan bahagia anabul kesayanganmu!
baca juga:asal usul makanan seblak: menelusuri kelezatan pedas yang menggodatempe kaya serat pangan yang bermanfaat untuk meningkatkan pencernaan dan menjaga kesehatan saluran pencernaan. selain itu, serat tempe juga dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan diabetes.karbohidrat kompleks dan lemak sehatmengandung karbohidrat kompleks, tempe memberikan energi bertahap dan menjaga kadar gula darah stabil.
lemak tak jenuh dalam tempe, seperti omega-3 dan omega-6, memberikan manfaat tambahan untuk kesehatan jantung dan fungsi otak.manfaat untuk kesehatan tubuhsumber protein berkualitas
tempe bukan hanya memberikan protein dalam jumlah tinggi (19,05 gram dalam 100 gram), tetapi juga menyediakan semua asam amino esensial yang diperlukan tubuh untuk perbaikan dan pertumbuhan.dukungan untuk kesehatan jantung
asam lemak tak jenuh, khususnya omega-3 dan omega-6 dalam tempe, dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida, mendukung kesehatan jantung.menjaga kesehatan tulang dan gigi
kandungan mineral seperti magnesium, fosfor, dan kalsium membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi. kalsium, terutama, diperlukan untuk kepadatan dan kekuatan tulang.regulasi gula darah
tempe dengan indeks glikemik rendah dapat membantu mengatur gula darah, membuatnya cocok untuk penderita diabetes.dukungan untuk sistem pencernaan
serat pangan tinggi dalam tempe membantu memperbaiki pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga keseimbangan flora usus yang sehat.fungsi otak yang lebih baik
asam lemak omega-3 dalam tempe mendukung kesehatan fungsi otak, meningkatkan ingatan, fokus, dan suasana hati.efek antioksidan
kandungan isoflavon dalam tempe memiliki sifat antioksidan, melawan radikal bebas dan mencegah penyakit degeneratif.tempe, selain terjangkau, juga menawarkan berbagai manfaat kesehatan tubuh. dengan nutrisi yang kaya, tempe
dapat menjadi pilihan bijak untuk memenuhi kebutuhan gizi harian. jangan ragu untuk mencoba tempe sebagai bagian dari pola makan sehat anda.
jaga kesehatan diri dan orang-orang terdekat dengan mengonsumsi makanan berkualitas seperti tempe. (nni)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Sumatera Ekspres 7 Juli 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan