8 Cara Menurunkan Asam Urat Secara Cepat, Dijamin Kandungan Purin Terkontrol
Ilustrasi Cara Menurunkan Asam Urat Secara Cepat, Dijamin Kandungan Purin Terkontrol-Foto: pressfoto/freepik-
Menerapkan pola makan seimbang bisa mencegah kadar asam urat tinggi. Sehingga bisa menjaga kesehatan persendian.
Pola makan yang seimbang bisa meminimalisir kandungan zat purin yang berlebih. Agar tak terjadi nyeri pada persendian.
8. Hindari minun manis
Sementara hindari dulu minuman manis. Sebab minuman menis bisa memicu meningkatnya kadar asam urat pada tubuh.
Minuman manis bisa memperburuk kesehatan nyeri sendi pada tubuh. Sebaiknya minum air putih dan jus yang mengandung vitamin C.
Pengertian Asam Urat
Penyakit asam urat merupakan kondisi yang dapat menyebabkan gejala nyeri yang tak tertahankan, pembengkakan, serta adanya rasa panas di area persendian.
Semua sendi di tubuh berisiko terkena asam urat, tetapi sendi yang paling sering terserang adalah jari tangan, lutut, pergelangan kaki, dan jari kaki.
Umumnya, penyakit ini dapat lebih mudah menyerang pria, khususnya mereka yang berusia di atas 30 tahun.
Pada wanita, penyakit asam urat ini dapat muncul setelah terkena menopause.
Rasa sakit yang dialami pengidap asam urat dapat berlangsung selama rentang waktu 3-10 hari, dengan perkembangan gejala yang begitu cepat dalam beberapa jam pertama.
Sering kali orang salah kaprah dan menyamakan penyakit asam urat dengan rematik. Padahal, rematik adalah istilah yang menggambarkan rasa sakit pada persendian atau otot yang mengalami peradangan.
- Tag
- Share
-
-
