Bukan Cuma Pewarna Makanan Alami, Kenali! Ini 11 Manfaat Daun Suji untuk Kesehatan Tubuh

Reporter: Gite |

Editor: Martha |

Selasa , 23 Jan 2024 - 16:11

daun suji banyak manfaat untuk kesehatan, selain sebagai pewana alami-foto: gitewijaya-

Yang perlu ditegaskan, masih diperlukan lebih banyak penelitian untuk membuktikan efektivitas suji terhadap kesehatan tubuh.

Mengenai efek samping penggunaan, hingga saat ini belum tercatat adanya efek samping terkait penggunaan daun suji terhadap kesehatan manusia. Meski merupakan bahan alami, namun sebaiknya tidak dikonsumsi berlebihan. (*)

bukan cuma pewarna makanan alami, kenali! ini 11 manfaat daun suji untuk kesehatan tubuh                            sumateraekspres.id - daun suji atau dikenal juga dengan nama dracaena angustifolia merupakan tanaman herbal yang cukup mudah perawatannya di rumah.
ciri-ciri daun suji antara lain bentuk daun pipih, panjang sekitar 30 cm, warna hijau tua dan wangi tidak menyengat.daun ini sering digunakan sebagai pewarna makanan alami.
sekilas bentuknya seperti daun pandan. namun warna daun suji terkesan lebih gelap dan tidak memiliki wangi yang sama dengan daun pandan.
daun suji mengandung antioksidan tinggi yang memiliki efek antiinflamasi, analgesik, antibakteri, dan antijamur pada tubuh.
baca juga:mau minuman herbal? pilih sesuai kebutuhan, ini caranya 
baca juga:minuman herbal ini cocok diminum saar musim hujan, manfaatnya luar biasa
beberapa kandungan baik yang terkandung dalam daun ini membawa banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, seperti:
1. menambah berat badan
bagi yang sedang dalam program penambahan berat badan, mengkonsumsi daun suji bisa menjadi solusinya.daun ini dapat membantu meningkatkan nafsu makan masyarakat.
hasilnya sendiri tidak bisa langsung terlihat. anda perlu mendukung proses ini dengan mempraktikkan praktik gaya hidup sehat lainnya.
sebelum mengonsumsinya, anda bisa bertanya kepada ahli gizi mengenai cara menambah berat badan yang benar.
baca juga: 7 manfaat daun serai sebagai minuman herbal, mulai diare hingga cegah penyakit kulit
baca juga:alami gangguan pencernaan ? cepat minum obat herbal ini.
2. pengobatan beri-beri dan disentri
manfaat daun suji bagi kesehatan lainnya adalah meredakan disentri dan beri-beri. cara penggunaannya dengan mengumpulkan daun suji segar.
lalu cuci dan tiriskan. lalu rebus air bersama daunnya, bila sudah mendidih hingga setengah matang, tinggal menggunakan saringan untuk menyaring airnya.
minumlah setidaknya sekali sehari untuk mengurangi efek beri-beri dan disentri.
baca juga:tak perlu ke apotek, 3 bahan herbal ini ampuh mengatasi dahak dan batuk, yuk dicoba buat sendiri dirumah!
baca juga:wajar tanaman ini disebut obat herbal paling terkenal, manfaatnya memang luar biasa
3. mengobati gangguan pernafasan
kegunaan daun suji selanjutnya adalah untuk mengobati gangguan pernafasan. selain mengatasi gangguan pernafasan akibat asma, daun suji dapat mengatasi sesak nafas, batuk dan meningkatkan kesehatan paru-paru.
manfaat tersebut karena kandungan flavonoidnya dalam daun suji.
4. mengurangi nyeri haid
baca juga:siapa takut cacing tanah? hewan menjijikkan yang sering jadi umpan ikan ini bisa jadi obat herbal lho!
baca juga:bintang toedjoe sosialisasi penggunaan obat herbal dan kosmetik bagi remaja
jika kalian sering mengalami kram menstruasi atau gejala pms, maka manfaat daun suji bisa dijadikan obat alami untuk mengatasinya.
caranya adalah dengan menggunakan rebusan daun suji yang setara dengan mengobati disentri, minimal satu gelas per hari.
5. menjaga kadar kolesterol 
khasiat daun suji selanjutnya adalah menjaga atau menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. manfaat tersebut berkaitan dengan kandungan flavonoid pada daun suji.
baca juga:mengusir racun di ginjal dengan minuman herbal
baca juga:hasilkan obat herbal dari daun tempuyung 
kandungan tersebut menurunkan kadar kolesterol dengan cara mengurangi aktivitas enzim pembentuk kolesterol dan mengurangi penyerapan kolesterol di saluran pencernaan.
6. mengobati masalah paru-paru 
khasiat daun suji selanjutnya adalah digunakan sebagai ramuan obat untuk mengatasi penyakit dalam seperti paru-paru.
cara penggunaan: ambil sembilan lembar daun suji muda, tumbuk, lalu peras airnya. campurkan sari daun tersebut dengan 1 gelas air panas dan diminum 3 kali sehari.
baca juga:pentingnya memahami khasiat obat herbal, jangan asal-asalan! 
baca juga:dilarang bpom jadi campuran obat herbal, ternyata ini efek daun kratom. banyak di pulau ini
7. mengurangi resiko terjadinya preeklampsia
salah satu komponen klorofil yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh adalah magnesium. jika dikonsumsi, daun suji dapat menurunkan risiko terjadinya preeklampsia atau eklampsia pada ibu hamil.
manfaat tersebut berkaitan langsung dengan magnesium yang mampu mengatur dan menurunkan tekanan darah, serta melebarkan pembuluh darah.
8. antibakteri 
salah satu senyawa aktif yang dapat menghambat pertumbuhan bakteri adalah antibakteri.
baca juga:dari teh herbal kini hasilkan kain ecoprint
baca juga:taman obat herbal, wujudkan kerukunan beragama
hasil penelitian menunjukkan bahwa senyawa aktif yang terkandung dalam ekstrak daun suji dapat memberikan manfaat bagi daun suji dengan menghambat pertumbuhan beberapa bakteri patogen manusia.
penemuan senyawa antibakteri pada daun suji dapat menghambat pertumbuhan bakteri shigella dysenteriae, shigella flexneri, eschericia coli dan salmonella typhi.
9. obat sakit gigi
air rebusan daun suji digunakan sebagai obat kumur dan dapat mengobati sakit gigi yang sering disebabkan oleh beberapa faktor seperti gigi berlubang, gigi rapuh atau infeksi bakteri pada mulut.
baca juga:ini macam-macam jamu herbal yang perlu kamu ketahui
baca juga:herbal atasi mual muntah  ibu hamil
cara ini dilakukan dengan menumbuk daun suji lalu mencampurkan produk jadi dengan air. dengan menggunakan jus daun suji minimal 3 kali sehari, sakit gigi akan berangsur berkurang dan luka cepat sembuh.
10. pengobatan gusi berdarah 
khasiat daun suji dapat digunakan untuk mengobati gusi berdarah. untuk menggunakannya, cukup bilas mulut anda dengan air matang, ini akan membantu menghilangkan rasa sakit dan mengobati peradangan akibat gusi berdarah.
11. penawar racun 
alkaloid yang terdapat pada daun suji merupakan zat yang sangat baik dalam menetralisir racun dalam tubuh.
baca juga:sediakan produk kesehatan herbal dan kecantikan
baca juga:berbagi pengetahuan kesehatan, puskesmas kota palembang sambangi produsen teh herbal
jika salah mengonsumsi gram hingga menyebabkan muntah dan mual, anda bisa meminum air rebusan daun suji untuk pertolongan pertama.
beberapa manfaat daun suji yang telah disebutkan di atas mungkin bisa anda rasakan jika anda mengonsumsi atau menggunakannya secara rutin.
yang perlu ditegaskan, masih diperlukan lebih banyak penelitian untuk membuktikan efektivitas suji terhadap kesehatan tubuh.
mengenai efek samping penggunaan, hingga saat ini belum tercatat adanya efek samping terkait penggunaan daun suji terhadap kesehatan manusia. meski merupakan bahan alami, namun sebaiknya tidak dikonsumsi berlebihan. (*)