Rahasia Senyuman Sehat: 6 Langkah Ampuh Menghilangkan Kerak Gigi dengan Mudah, Boleh Dicoba Nih!

Reporter: Novis |

Editor: Novis |

Sabtu , 20 Jan 2024 - 11:49

Ada 6 Cara Menghilangkan Kerak Gigi yang Efektif. Foto: healthy--

PALEMBANG, SUMATERAEKSPRES.ID -Cara efektif mengatasi kerak gigi tak lagi hanya melibatkan penanganan medis, tetapi juga dapat dilakukan di rumah.

Dari penggunaan dental floss hingga berkumur dengan minyak kelapa atau larutan cuka, berikut beberapa cara sederhana yang bisa Anda terapkan.

Mengapa Kerak Gigi Muncul?

Kerak gigi disebabkan oleh penumpukan plak di gigi yang mengeras. Plak, lapisan lengket dari sisa-sisa makanan, jika tidak dihilangkan, dapat menjadi kerak gigi.

Orang dengan kebiasaan merokok, jarang menyikat gigi, atau suka makan dan minum manis lebih berisiko mengalami kondisi ini.

Dampak Kerak Gigi

Kerak gigi, jika tidak ditangani, dapat merusak gigi, menyebabkan lubang, dan memicu radang gusi atau gingivitis.

Oleh karena itu, penting untuk mengetahui dan melakukan cara menghilangkan kerak gigi.

Cara Menghilangkan Kerak Gigi yang Ampuh

1. Rutin Menyikat Gigi

Sikat gigi minimal 2 kali sehari dengan bulu halus dan pasta gigi berfluorida. Sikat lembut dan merata selama 2–3 menit untuk hasil optimal.

2. Benang Gigi

rahasia senyuman sehat: 6 langkah ampuh menghilangkan kerak gigi dengan mudah, boleh dicoba nih!                            palembang, sumateraekspres.id -cara efektif mengatasi kerak gigi tak lagi hanya melibatkan penanganan medis, tetapi juga dapat dilakukan di rumah. 
dari penggunaan dental floss hingga berkumur dengan minyak kelapa atau larutan cuka, berikut beberapa cara sederhana yang bisa anda terapkan.
mengapa kerak gigi muncul?
kerak gigi disebabkan oleh penumpukan plak di gigi yang mengeras. plak, lapisan lengket dari sisa-sisa makanan, jika tidak dihilangkan, dapat menjadi kerak gigi. 
orang dengan kebiasaan merokok, jarang menyikat gigi, atau suka makan dan minum manis lebih berisiko mengalami kondisi ini.
baca juga:wajib tau, tanaman di pekarangan rumah ini mampu atasi penyakit kronis
baca juga:hati-hati! ini rahasia umur 40 tahun? tau kenapa?
dampak kerak gigi
kerak gigi, jika tidak ditangani, dapat merusak gigi, menyebabkan lubang, dan memicu radang gusi atau gingivitis. 
oleh karena itu, penting untuk mengetahui dan melakukan cara menghilangkan kerak gigi.
cara menghilangkan kerak gigi yang ampuh
1. rutin menyikat gigi
   sikat gigi minimal 2 kali sehari dengan bulu halus dan pasta gigi berfluorida. sikat lembut dan merata selama 2–3 menit untuk hasil optimal.
2. benang gigi
   gunakan benang gigi secara rutin untuk membersihkan sisa-sisa makanan di sela-sela gigi. hindari membersihkan terlalu kencang untuk menghindari luka pada gusi.
3. baking soda
   campurkan baking soda dengan air hingga teksturnya menyerupai pasta. sikat gigi dengan campuran tersebut selama 1 menit, lalu berkumur dengan air.
baca juga:5 aturan khusus merawat keris pusaka warisan budaya
baca juga:di era pemerintahan saat ini, reforma agraria mandek
4. oil pulling dengan minyak kelapa
   berkumur dengan minyak kelapa selama 15–20 menit. jangan menelan minyak, dan hindari meludahkannya ke wastafel.
5. berkumur dengan larutan cuka
   berkumur dengan larutan cuka selama 30 detik. hindari penggunaan terlalu sering karena cuka dapat merusak enamel gigi.
6. scaling gigi
   untuk kerak gigi yang sudah mengeras, scaling gigi merupakan cara medis yang paling efektif. lakukan prosedur ini di bawah pengawasan dokter gigi.
pencegahan penting:
- jaga kebersihan gigi dengan menyikat rutin dan menggunakan obat kumur.
- batasi konsumsi makanan tinggi karbohidrat untuk menghindari pembentukan asam.
- lakukan pemeriksaan rutin ke dokter gigi setiap 6 bulan sekali.
baca juga:mengupas rahasia sehat jantung: 5 langkah mudah yang wajib diterapkan, ayo, lakukan!
baca juga:wow! ternyata diet intermittent fasting mampu turunkan berat badan cepat
ada 6 cara menghilangkan kerak gigi yang efektif. foto: healthy--
jika cara sederhana tidak memberikan hasil, segera periksakan ke dokter gigi untuk penanganan yang sesuai.
gigi sehat memiliki beberapa ciri yang dapat dikenali:
1. warna gigi:
 gigi sehat umumnya memiliki warna putih atau krem alami. 
perubahan warna yang signifikan, seperti kuning atau coklat, bisa menandakan masalah kesehatan gigi.
2. gusi merah muda:
gusi yang sehat memiliki warna merah muda dan tampak segar. gusi yang merah, bengkak, atau berdarah dapat menjadi tanda masalah gusi.
baca juga:8 jenis buah dan sayuran yang efektif menjaga kesehatan mata di era digital
baca juga:tidak lengkap imlek tanpa kue keranjang, begini filosofinya
3. tidak ada nyeri atau sensitivitas:
 gigi sehat tidak menimbulkan rasa sakit atau sensitivitas yang berlebihan saat makan atau minum sesuatu yang panas, dingin, atau manis.
4. tidak ada pembusukan atau lubang: gigi yang sehat tidak memiliki tanda-tanda pembusukan atau lubang. 
lubang pada gigi dapat menjadi tempat bagi bakteri dan menyebabkan kerusakan lebih lanjut.
5. tidak ada bau mulut yang tak wajar: nafas segar adalah tanda gigi sehat. bau mulut yang persisten dan tidak wajar dapat mengindikasikan masalah seperti infeksi atau penyakit gusi.
baca juga:rakor peserta pemilu di lahat, kampanye senyap jadi bahasan, kenapa?
baca juga:4 stadion ekstrem yang bikin pemain kelas dunia terkapar, ada yang sampai pakai oksigen tambahan! 
6. gigi tidak goyang:
gigi yang kuat dan kokoh menandakan kesehatan. gigi yang goyang atau bergoyang bisa menjadi tanda masalah gigi atau tulang pendukungnya.
7. sikat gigi rutin:
orang dengan gigi sehat umumnya menjaga kebersihan gigi dengan menyikatnya secara rutin setidaknya dua kali sehari.
ada 6 cara menghilangkan kerak gigi yang efektif. foto: healthy--
8. rutin melakukan pemeriksaan gigi: pemeriksaan gigi rutin oleh dokter gigi membantu mendeteksi masalah secara dini dan menjaga kesehatan gigi secara keseluruhan.
memperhatikan ciri-ciri ini dan menjaga kebersihan oral secara teratur adalah langkah-langkah penting untuk memastikan kesehatan gigi yang optimal.
(novis)